ビリーズ・ブートキャンプ 24日目
at SHAPEUP
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 00:31:34 apJm/CU4
>>935
ステッパーを踏み踏み30分してから腹筋ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑだけをやってます
最近、やればやるほど力の入れ方が分かってきたような気がして張り切ったせいか
腰が痛くなってきてます。
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5151日前に更新/270 KB
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