ビリーズ・ブートキャンプ　初心者スレ

ビリーズ・ブートキャンプ　初心者スレ at SHAPEUP

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 23:04:08 /OMdftix
>>921
一ヶ月目でどれくらい変わった？
自分も６日目だけど、ほとんど変化ナシ。
でも、腰周りはやはり引き締まった。