ビリーズ・ブートキャンプ 初心者スレ
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915:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 21:57:31 0zfuGyLy
>>866
有酸素運動追加するならビリー後が鉄則。
運動した分、まるまる脂肪燃焼に使えて効果的。
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