ビリーズ・ブートキャンプ 初心者スレ
at SHAPEUP
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/27 13:36:55 a+LcaQgy
>>398
ブートキャンプの唯一の欠点がストレッチ不足だって言ってる人がいた
腰入れについてのページのリンクが本スレテンプレにあったはずだから
それをやってみたらいいと思う。
俺は今日から始めるつもり。
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4312日前に更新/267 KB
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