ビリーズ・ブートキャンプ 初心者スレ
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/24 02:42:57 9UEnF3oS >>99 知名度意外なほどに高いよ。まじで。 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/24 03:25:19 XPF8Ie99 今日の『いいとも』でタモさんが真似してました。 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/24 04:03:35 mWcJGhrM じゅうたんでも足首を持って足を広げるところで滑るので、 ヨガマットを買うことに。ついでに体育館シューズを買おうと思ってます。 安いですし。 それでフィットネスシューズやヨガシューズの代用になりますか？ 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/24 04:10:21 yUrHprd3 心拍計つけて応用やってみたところ275キロカロリーだった。 最大心拍131、平均106、脂肪燃焼率60%と思ったほど心拍は 上がらなかった。 もっと気合入れてやんなきゃだめだね。 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/24 05:47:38 t8h34gWy 心拍数はそんなに上げなくてもいいんじゃないか？ 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/24 06:30:32 Yimoo8PW 心拍数は120位がベストじゃなかった？
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