【置き換え】ﾀﾞｲｴｯﾄ食品総合ｽﾚ★9杯目

【置き換え】ﾀﾞｲｴｯﾄ食品総合ｽﾚ★9杯目 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/20 20:52:56 BeCFgmIg
ドリンク、スープー、クッキー、ヌードル、雑炊など、様々なタイプの
ダイエット置き換え食品について語りましょう！

↓前スレ
【置換】リエータ・マイクロ等★8杯目【置き換え】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/20 20:55:34 bc3lMlee
>>1さそ乙!

2get

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/20 21:00:22 BeCFgmIg
しまったぁああぁああぁぁあ～ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧﾝ
>>1の「スープー」…＿|￣|○

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/20 21:12:51 YV1WMgNv
いろいろ出ている置換食ダイエット総合スレです

前スレ↓
【置換】リエータ・マイクロ等★8杯目【置き換え】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

●置き換え食品は「食べれば痩せる」やせ薬ではありません。
食事と置き換えることによって、一日の総摂取カロリーを抑えるという
食事制限によるダイエット法です。

・やりすぎて基礎代謝をわるような生活をつづけると
　体重の減少は速くなりますがリバウンドしやすくなります。

・ビタミンミネラル類は充足できますが、タンパク質や食物繊維が
　足りなくなりがちなので、普通食で補うようにしましょう。

・低カロリーダイエットの場合はとくに体がすこしでもエネルギーを得ようと
　分解が簡単な筋肉をがんがん分解しようとします。
　筋肉は分解されやすいので体重は減りますが、生命維持のために
　からだは皮下脂肪をためようとします。
　筋肉と皮下脂肪が置換されないように運動をとりいれましょう。

・置換食は一生続けるわけにはいきません。
　理想体重になってからの生活のほうが長いのです。
　置換食にたよりきらず、食品や献立ごとの栄養やカロリーを
　きちんと自分で把握できる生活にしていきましょう。

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/20 21:14:04 YV1WMgNv
置換食として例えば・・・
★アサヒ　スリムアップスリム
★キリン　リエータ
★サントリー　ダイエッツ　
★森永　ウィダーダイエットサポート　
★オルビス　プチシェイクなどプチシリーズ　
★ナチュラルバランスダイエット　
★マイクロダイエット　
★スタンダードダイエット　
★グローバルダイエット　スリムトップスやスリムパック
★ボノラート
★スリムファースト
★明治　プロテインダイエット　ダイエットアンドコラーゲン
★ディノス＆明治のコラボ　パーフェクトボディ
★ブルックス　ダイエットプロテイン
★フェリーチェカフェ
★井藤　スイーツファスティングダイエット　トロピカルファスティングダイエット
★ピルボックスダイエット　おいしいシェイク
★マイスターバランス
★ファットレスキュー
★ボディコントロール
★ボディフィットダイエット
★豆乳クッキーダイエット
★ＤＨＣプロティンダイエット
★ローカロぞうすい
★ナチュラルシルエット
★ダイエットバイブル
★ブリリアントカット
★スリム仙食
★パーフェクト・ダイエット・プロ
★久光　ヘルシーダイエット
・・・などなどなど各社各種たくさんあります。

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/20 22:56:12 BtJegm32
【身長は】身長150cm未満のダイエット【小学生】
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10kg以上痩せたい人が集うスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/20 23:14:33 dOOusdUl
>>3
乙！
スープーかわいいよ、スープーｗ

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/20 23:38:01 bazeY0BG
マイクロダイエットは健康被害のリスクが高い
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/20 23:46:53 ApASOBh/
>>1
乙です。
スープーかわいいよ。スプーだったら怖かったけど。

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/20 23:56:14 Ney5In+x
ニッセンのダイナマイトスリムって本当に効果あるのかな。
服見てたら目についた…んだけど試した人居たら情報求む。

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 00:55:57 G3+/Yplw
1さん乙です
スープーむしろ大人気やねｗ

置き換えではありませんが六個1000円の10㌔㌍ゼリーおいしいです！
正式な商品名失念しましたがマンゴーや洋梨味。
スイーツの誘惑に負けそうなときにお薦め！

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 01:00:41 h/tnGS/6
>>10
ニッセン商品は胡散臭い物も取り扱ってるからなぁ。

ニッセン側のミスのせいで支払いのトラブルが起きてしまったというのに
私が一方的に悪者扱いされてしまったので長いこと利用してないけど
過去に医薬品成分（センナ葉）が入ってることが発覚したダイエット茶とか
根拠のないことを宣伝文句にして排除命令が出たBOWSのニッセンオリジナル増量版とか
色々変な物を取り扱ってたので買う時は注意したほうがいいですよ。

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 01:18:58 5U1tIgV0
スープーにときめきました

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 02:26:19 0LUeLGU6
何年か前にニッセンで置き換えのやつ買ったなぁ｡

置き換え初めてで空腹感に耐え切れずいろいろ食べたせいもあって全く効果無し！

次にマイクロやりました｡こっちは我ながら真面目に頑張ったんで１５キロ減｡2ヶ月ぐらいで｡

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 03:44:04 iipxZ0sk
いろんな種類の置き換えが出て、ｶﾚｰ、ﾗｰﾒﾝ、寿司、ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄまでがｶﾛﾘｰ０で食い放題。て夢を見た。
神様お願いします。正夢になりますように。

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 07:07:34 cRnE+pPn
>>11
亀田製菓株式会社から出てる、｢10ｷﾛｶﾛﾘｰ｣っていう商品かな。　
日曜に980円で購入しました。キャンペーンで１個プラス、
おまけもらいました。ホント、おいしいよね。

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 10:01:22 M6o/DNua
【玄米】ブラックジンガー【黒豆】
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板:207番)

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 10:48:59 Tq8evHxz
スープーと聞いて↓を思い出した

　　　　　　　　　　　　ｒ'ﾟ'=、　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　 /￣`''''"'x、
　　　　　　　　　,-=''"`i, ,x'''''''v'"￣`x,__,,,＿
　　　　　＿＿,,/　　　　i!　　　　　　　 i,￣＼ ` 、
　__x-='"　　　 |　　 /ヽ　　　　　/・l,　l,　　＼　ヽ　　
/（　　　　　　　 1　 i・ﾉ　　　く、ﾉ　|　　　　i　　i,　
|　i,　　　　　　　 {,　　　　　ﾆ　 ,　　　 .|　　　　|　　i,　　　　
.l, 　i,　　　　　　　 }　　人　　ﾉヽ　　　|　　　　{　　 {　　　　　
},　 '、　　　　　　 T`'''i,　 `ー"　＼__,/ 　　　 .}　　
.}　, .,'、　　　　　　 },　 `ー--ー'''" /　　　　　 }　　 i,
　| ,i_,iJ　　　　　　　 `x,　　　 _,,.x="　　　　　　 .|　　 ,}
`"　　　　　　　　　　　 `ー'"　　　　　　　　　　iiJi_,ﾉ

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 12:25:39 qO0OdiY9
スレ立てたバカ者です…「スープー」すみません＿|￣|○
「削除依頼出して来い！」とスレが荒れるのではないかとヒヤヒヤしておりました(；´Д`)

自分の失敗談ですが、アスカコーポレーションの「ナチュラルダイエット」だったかな？
発売当時に買ってみたのですが…ぐぇ…まっ…不味い～！！
ギムネマエキスとか入れてるせいだと思うけどほのかな苦味まであるしｗ
置き換えは耐えられないので運動前のプロテイン感覚で飲むことにしたのですが
あまりの不味さに耐えきれず結局全部捨てました。

今の商品は味の種類が減ってるし飲みやすく改善されてるんでしょうかねぇ。
カタログ見たら限定500箱（14袋入り）1890円…でも1袋25gなら安いとはいえないか。

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 12:48:30 iRYCzbAG
スープーに和んだｗ>>1さん乙です！
ＭＤのフリーペーパー（やせ組！）読んでるんだけど、このスレとは大分印象が違うなぁ…（美味しい！とか腹持ちがいい！とか）

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 13:28:31 4Kzbx24A
>>20
個人差じゃね？

それに2chなんか文句言いに来る場所みたいなんだからほとんどマイナスイメージなカキコミだよね｡

それ頭に入れておけば試した時｢お！以外といけるじゃん！｣ってなってラッキーかもよｗ

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 13:37:42 bFL5czV1
>>20
それは良い評価の投稿しか掲載しないからです。
水分＋食物繊維で腹に残ってる時は満腹感があると思うけど消化されたら腹ｸﾞｰｸﾞｰですよ。
栄養は補えても脳への栄養（糖質）が足りないので頭スカスカで集中力が欠けるし
無理すると低血糖で息切れやめまいがしますよ。

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 13:47:50 UfugzdbL
>>20
メーカーの作ったものなんて、メーカーが有利になるように、
記事を書いているに決まってますよ。

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 15:20:08 8lxVuNvR
マイクロ含め広告に「看護士も使ってる」をアピールするダイエット商品はセコイ。
医療機関に携わる人間が使う＝安全ですよーｗと錯覚させるための作戦だよな。
とりあえずマイクロはせめて1食分を500円以下に納めろってかんじ。

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 16:10:55 VPcDhwrP
【調査/健康】メタボ市場は7.5兆円--予防・診断で1兆円超える [05/21]
ｽﾚﾘﾝｸ(bizplus板)

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 17:32:52 D1JBUpMP
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27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 17:34:00 D1JBUpMP
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誰がタボ美なの？
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28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 17:35:28 D1JBUpMP
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タボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美
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29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 17:37:12 D1JBUpMP
誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰
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？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの？誰がタボ美なの

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 17:39:04 5/I+6AOz
スリムアップスリムｳﾏｰ

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 17:42:18 g/41Nq2k
オルビスのプチシェイクおいしい。フルーチェみたいな感じ。まだストロベリーしか試してないけど前買って失敗したーと思ったリエータと比べたら感動ものだった。

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 17:52:02 mCD4m+sg
おいしいけど食事の置き換えにしては量がすくなくない？
足りてるならそれでいいけど。
次の食事までずっと空腹だったりするとダイエット挫折したり
目標達成したあとにリバる確率増えるよ。
無理っていうのはつづかないものだから必ず反動がくる。

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 18:34:16 IdnEXsY/
オルビスはどれも１日１食置き換え用。リエータほど栄養素が入ってない。
でも味は悪くない（プチシェイクはかなり美味）ので嫌々置き換え食を食べるという苦痛がない。
リバウンドの危険性はどの置き換え食も同じ。本人の意識や努力次第ですよ。
バカ高いマイクロ買って１日２食置き換えして目標達成したからって
即通常食に戻したら現状維持はできるのか？できませんよねー。

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 19:04:38 Fuf75TRM
ボディフィットダイエット　本日から夕食のみ置き換えしました。
バナナを飲んだんですが、味はまあまあで腹持ちが良すぎる位
胃がボーンと張っています。１６３cm５３キロ→５０キロ目標です。
１ヶ月で。

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 19:24:57 mY1GckmC
オルビスは栄養価低すぎだしマイクロは値段高すぎだからリエータになる

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 19:25:53 mY1GckmC
あと必須アミノ酸はいってるし

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 19:27:43 tiEEj1oE
グローバルはプリンとかレンジケーキあるし楽しくやってる

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 19:52:27 P+TbtMzB
MIYABIってダイエット関係の会社知ってる？
置換食品が豊富で、プリンやパスタ、カレー68kcalとか色々ある。
リゾットは量も味も満足レベルだったよ。

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 21:25:12 G/AIH0cJ
わたしはまず二日間プチ断食して胃を小さくしてからリエータで置き換えした。44.6→38
一日800㌍に抑えてる。
リエータ甘いからお菓子食べなくなったわ、うまー

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 21:38:30 gbEqOGaR
>>39

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 21:40:52 gbEqOGaR
↑ごめん間違えたorz
>>39
期間と1日の置き換え数教えて～ﾉｼ

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 22:10:33 wNN87iGo
>>39
前スレの終わりのほうみたほうがいいよ。
バカが増殖してるようだけど

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 22:19:04 UfugzdbL
>>42

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 22:19:31 E8MTx1fo
>>18
まって、何なのか全然わかんないんだけどｗ
私はスープーと聞いて某ジャンプの漫画を思い出したよ

>>34
ボディフィットダイエット、泡立ちすごそうだけどどう？
あとビタミンとかどのくらい入ってるの？
味良さそうだから気になる

リエやってるけど不味さでくじけそうになる
全スレに牛乳だとうまいってあったから明日からやってみるかな

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 22:22:07 NuHtRliU
先日オクで馬鹿安だったんだがメディカルダイエットって分かる方いますか？

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 22:52:44 JZVRgals
>>39
お前もっと勉強しろ。一日最低1200キロカロリー摂取する必要がある。
まぁスカスカ骨と皮と脂肪だけの太りやすい体質になりたきゃ続けていいけどさｗ

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 23:08:40 G/AIH0cJ
39です。間違えた。
目標体重の38までは800㌍に抑えてた。
断食でﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞｼﾞﾕｰｽ二日間のんでまず1.5落ち、胃を小さくしそれからﾘｴｰﾀを朝、昼は450ほどとり、夜ﾘｴｰﾀ飲んでた。ゴールしてからは基礎代謝＋300で1400㌍摂取してる。肌も綺麗になってきた。

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 23:26:42 Y91akUHH
あの、せっかくの所、申し訳ありませんが、胃は小さくなりませんよ。
胃拡張（大きくなる）が元に戻ると言うことはあっても
最初に持ち合わせているｻｲｽﾞより小さくはなりません。
内科でも外科でもいいですので医師に聞いてみるといいですよ。
世間では食が細くなると「胃が小さくなった」と言いますが
食が細くなる＝胃が小さくなる　ではありません。
原因はそれぞれですが、切り取らない限り小さくはならないです。念のため。

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 23:29:07 NV4cQhN7
ファスティングジュースで思い出した。

ハリウッドミラクルやその類似品のジュースだけど、成分を見たら
「？？？！」
普通のジュースにビタミンが入ってる程度ジャマイカ？それでこの値段かよ！
しかもこれ三日間続けないといけないんだよね？
週に一度、休日などに普通の野菜ジュースで体内浄化の為の断食で十分だと思われ。
（ちなみに自分も時々やってます）

置き換え食とはズレた話でｽﾏｿ

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 23:33:41 dINCAf9T
>>48
あのさぁ。ドカ食いしてた人が食事量を減らしてダイエットするわけだから
胃拡張が元に戻ることを「胃が小さくなる」と表現するんだよ。
わかりきったことを偉そうに言うのは寒いっすよ。

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 23:40:35 wNN87iGo
>>47
だからー問題は体脂肪がどんだけ減ったかでそ
それに今現在だって基礎代謝のほかに使ってるエネルギーが300ってのは
ほとんど何も運動してないってことだし。
肌が綺麗になってきたって相対的にはそりゃなるだろうけどさ…
それはもとの状態がひどすぎただけでは。

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 23:40:58 G/AIH0cJ
なんだー小さくならないのですね。でもすぐお腹いっぱいになるのであたしは断食してよかったですよ。
ファステングｼﾞｭｰｽ確かに高いですよね！私は二日間で7500円でした。今は暇な週末に一日だけ野菜ｼﾞﾕｰｽにミネラルとビタミンサプリでやっています。二日間きつかったんで(^-^;

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 23:43:00 5TYIMIyp
48さんも50さんも細かいこときにすんな！

やらしい人間だよ。寛大にいこうや寛大に☆

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 23:45:51 wNN87iGo
>>50
ついでにいうと「胃拡張」というのは病名であって
ドカ食いしている人がたくさん中身がはいっているために
胃がのびている状態は胃拡張じゃありません。
わかってないじゃん、全然。
中身がなくなるにつれて普通の大きさに毎度毎度もどります。

ドカ食い・食べ過ぎは習慣だから怖いのであって
必要なカロリーはすでにとっているのにもっと食べたい
（食欲がある）というのは胃の状態と関係ないですよ。
どっちかというと精神科です。
人は何か満たされないものがあると代償行為として他のもので
満たそうとするんだけどてっとりばやく満たせるのが食欲だからね。
ストレスが食欲に結びつく人ほど太りやすいわけだけど
そういう人が「食べたいのに食べられない」というストレスを抱えるんだから
ものすごい混乱した精神状態になるのは考えたらわかるでしょ。
モチ上がってるときは食べなくても全然平気だけどね。

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 23:47:05 G/AIH0cJ
体脂肪は26％から18になりましたよ！肌はｶｻｶｻからつるつるになった。ちなみに二ヶ月かかりました。運動はうおーきんぐと半身浴です。

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 23:48:07 Y91akUHH
>>50
そうですか。気づかずにすみませんでした。
数字を見る限り
私には>>39さんがﾄﾞｶ食いをしていた人には思えなかったのです。
だから私にとっては「解りきったこと」ではなかったですし
「偉そうに」書いたつもりもありませんでした。
しかし、気分を害されたのなら、ごめんなさい。

>>39さん、偉そうに聞こえてしまったとしたら、ごめんなさいね。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 23:52:44 E5KUCJ2K
プチヌードルのトマト＆ハーブと、エビワンタンの具と粉を間違えて作ってしまった…orz
しかも食べ終わる直前に気がついた…。
さっき食べたのはワンタンスープヌードル。
次はトマトスープワンタン。
この調子で飽きたら色々入れ替えてみようか…。

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 00:37:40 ERoZDWNK
置き換え注文しましたー！！

がんばりま～す♪

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 00:40:27 YI0/s8D3
あぁ超はらへったっちゃけど！リエータうめぇからがぶ飲みしてーけんカロリーオーバーなるかい我慢して朝飲もっかね。

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 01:39:18 8J7zRGKs
>>44
ﾅｶｰﾏ！（ｽｰｽｗ）
…横ﾚｽですが、リエは全部牛乳にしてしまうと、かなり重くなりますよ。
私は50～150ｃｃくらいを低脂肪乳に置き換えでちょうどよかったです。粉っぽさはかなり違いました。
それでもダメなら、後は前ｽﾚでがいしつだけれども、インスタントコーヒーやヨーグルトを少し混ぜると良いんじゃないかな

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 04:53:44 w1KOaBf2

>>46
言っている事は正しいかもしれませんが、お前はいかんっちゃよ。

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 07:51:00 ePsabfRj
>>15

　　　　　　　　　*'``・* 。
　　　　　　　　　|　　　　 `*。　　正夢ににな～れ
　　　　　　,｡ _,,∩,_　　　　　*
　　　　　+　/ ,' 3　`ヽ*　｡+ﾟ
　　　　　`*⊂　　　　,j　*ﾟ *
　　　　　　　ﾟと・+｡*・' ﾟ　+ﾟ
　　　　　　　☆ ｀(ノ′ ｡*ﾟ
　　　　　　　　`・+｡*・

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 08:44:12 NVrDmAZV
一年前に広告にうっかり騙され貯金をはたきマイクロ購入
→マズーですぐにやめる

しかし一念発起して、残ってる分12日分くらいを最近飲み始めた。

飲めない事も無いかな、と一週間
生理明けも手伝ってか1.8kg減ってたよ
一応ウォーキングと半身浴、ストレッチ、エスカレーターは使わない
を原則にしてたが飲みに行ったりもしていた。
マイクロだけじゃ腹持ち悪すぎなので合わせてお煎餅一枚をつまみにしてた。
大体一日1000kcalくらいだったと思う。

他のﾀﾞｲｴｯﾄ効果かもしれないが今まで何しても落ちなかったので
地味に嬉しい。
だが今ある分が切れたらもっと安くて美味いのにしたい…orz

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 11:55:48 blxkiRoY
>>63
リエータ
DHCプロテインダイエット
スリムアップスリム

このキーワードでググれ
↓
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)

マイクロ切れてもあんたボッタクリ商品はもう買う必要はない。

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 12:42:48 YI0/s8D3
リエータのトロピカルミックスまじいこっせん？やっぱカカオオレンジが美味しいっちゃけんよ！

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 14:43:35 DgwPgPJb
>>65
分かりにくいです(>_<)つまり､トロピカルはまずいってことだよね？

まじいっこせん､ってどこの方言？

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 16:40:51 fXmSO9bf
とりあえず値段を安く抑えたいので、
リエータは旧品をセールで買ったよ( ･ω･)

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 18:05:37 TPIRD+s7
九州じゃない？

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 18:15:15 AlMQORC8
【身長は】身長150cm未満のダイエット【小学生】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【40台後半】ここが頑張りどころ【40台前半】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
身長140・150cm台の人のダイエット！！part3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
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【痩】美容体重からモデル体重への道１０【ガリ】
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
標準体重の人のダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
10kg以上痩せたい人が集うスレ
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 19:37:36 NVrDmAZV
>>64
もうマイクロはイラネ(・⊿・#)
あんな高いのはやめた方が良いよ
このスレ的には味が一番ましな置き換え食てどれ？
オルビスが人気？らしいが…

出来ればドリンクタイプで

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 19:39:22 gSBWXdxo
>>60
ストロベリーに100cc無脂肪乳足してみたよ
ｳﾏﾏﾏーー！！なんじゃこら全然違うね
味濃いから水増やして暈増しもできるしｗ
これなら続けられそう。本当ありがとう

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 19:58:59 KRadud0y
今までｼｪｲｸは水で作って飲んでも全然平気だったんだけど、初めて低脂肪乳＋水で作ってみたらまぢｳﾏｰだったぁ(*´▽｀*)ｶﾛﾘｰがちょっとアップするけど、カルシウムとれるし気にしなーい♪

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 20:04:06 ICZ9E4cj
>>70

オルビスのﾄﾛﾋﾟｶﾙﾏﾝｺﾞｰは激ウマ

これはガチ
正直これだけしか頼んでません。
ミックスベリーも美味しい！

４㎏痩せました！
味重視な方はオルビスおすすめします

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 21:42:56 nqErV8sX
>>70
マイクロの価格設定は病的だ…一食千円以上ってｦｲｦｲ( ﾟдﾟ)ﾎﾟｶｰﾝ
リゾットやシリアルなんかは普通に売ってるヤツで十分だし。
朝昼重くなりすぎない通常食。夜にレンジでチンのリゾットやパスタ。
あるいは牛乳や豆乳ぶっかけて食べる普通のシリアル。
これでも十分置き換え食なのにマイクロというブランドに皆騙されてるよなぁ。

オルビスの置き換えは１日１食までしかできないけど値段はそんなに高くないし
嫌々オエーッ！な気分で置き換えすることがないというメリットがある。
デメリットはあまり栄養素が入ってないということと
牛乳買いに逝く必要があるということｗ
車や配達ではなく牛乳買う為に運動するといいかもしれんがｗ

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 21:55:18 ttxP73uY

リエータって、みんな幾らくらいで買ってる？
４０００円くらい？

やや高めだけど、野菜たっぷりリエータってどうですか？

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 21:56:12 2wNtIgUR
オルビスってたんぱく質が低いんじゃなかったっけ？

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 21:59:08 ttxP73uY
>>76
だから、水じゃなくて低脂肪乳で割るんでしょ？

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 22:02:54 6HWY6LlA BE:38016533-2BP(101)
リエータ15食4480円でも１食300円以下。

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 22:13:39 QoHpeB4/
>>75
旧商品なら安い所で3000円前後。
新製品なら安い所で4000円以下。

DHCも試したいけど今の所リエータとスリムアップのほうが安く買えるので
まだ手を出してませーん。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 22:16:04 /8/S52ZH
オルビス腹持ち悪すぎで苦手

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 22:45:03 ttxP73uY
>>79
マジで？
そんな安いんだ。
ヤフオクだと送料入れると、旧製品で４０００円くらいになる・・・

大阪って店頭だと高いよな・・・

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 22:45:22 7yV7xe3/
>>80
まぁアレは味重視だから。
今は栄養価の高い置き換え食が安く買えるようになったし味もゲロマズではないので
（水ではクセを感じるので低脂肪乳を使用）
オルビスは昔買ったきりですがね。
プチヌードルもビタミン、ミネラル、カルシウムなどのサプリを持ってるのなら
市販のはるさめヌードルやフォーで十分だし。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 22:52:25 8J7zRGKs
>>71
おぉ！お役に立ててよかったですｗ
旧の抹茶とキャラメルモカは豆乳でも美味しかったですよ～←自分的には、牛乳より腹持ちよかったように思いました

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 23:04:47 7yV7xe3/
豆乳おからクッキー
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

このスレでは大豆クッキーの話題がないですね。
前スレで少しスリムアップスリムベイクドミールの話題があったかな？

ディスカウント店でソイジョイが3本99円で買えた時があったのですが
大豆臭さを全く感じない美味しさ。2本とたっぷりの水分で結構腹持ちよかったです。
沢山買ったけどもう全部食べちまったよ～でも1本100円で買うつもりないよ～ｗ
もう売り切れたけどDHCおからクッキーをアウトレットセールで購入。
キャンペーン価格でも値段高いので今まで買ったことがなかった。
届くのが楽しみです。

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 23:23:30 XaSAuQwz
オルビスのにナタデココ入れたらおいしいし
腹もちめちゃアップだったよ！

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 23:27:24 ezCTQ/Qx
都内では新リエ3000以下で売ってるよね
私は旧製品の方がほしいんだけど、もうあんま売ってないんだよなぁ

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 23:48:10 aRAZXcSe
具体的にどの辺りですか？

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 00:36:05 49XIl++7
２食置き換え60kg以上の方ﾄﾞｿﾞｰ

１日２食：置き換えＤＩＥＴ!!60㌔以上限定
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 00:52:08 boLzdTYU
私が住んでる地域もあまり値下げやってくれない。旧リエータも最安値4980円。
検索して最安値の所で通販してますよ。
5000円以上で送料無料の所が多いから2箱買うのにちょうどいい。
この前、スリムアップスリムプレシャスおためしパック付きが2980円で2箱買ったけど
おためしパック付きが売り切れたんだろうな。
14袋入り2980円になってた。買ってよかった～。

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 09:39:11 ZK9YQDW0
半年以上続いている人いますか？

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 09:47:41 Q5ncT14h
半年以上も続けてどーすんだw

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 10:06:07 T2iSw/At
数年前グローバルやってたんだけど、
どんどん新しい味が出てるみたいで…新味の評判気になるけど、
ここではあんまり人気がない？主流じゃないみたいですね。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 10:15:52 6NWSTwow
>>91
いや、１日１食置き換えで気長にやってる人もいるっしょ。

どーでもいいが笑えるスレだなこれｗ
↓
１日２食：置き換えＤＩＥＴ!!６ﾛ㌔以上限定
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 15:00:05 jkK0Jlh0

首都圏は安いとこさがせば、３０００円切るとこもざらにあるし、３４８０円とかだったら普通にあるし、４０００円超えてると高い！と思うけど、
それ以外の人は、Yahooオークションで落札すればお得だよ。

今だったら、ヤフオクは無料で直ぐ参加できるしね。

実際、落札オークションでも、

１５袋２２００円とかもあるから、送料入れても東京都同じ３０００円切るし。

現在進行形は出したくないけど、終わったオークション見てもこんなお得なのも結構あるよ。

シェイク１５袋、スープ１５袋、シェイク５袋とかだと、こんな感じ。

格安！キリン　リエータドリンク１５袋！！
URLﾘﾝｸ(page.auctions.yahoo.co.jp)

キリン　リエータ（スープタイプ）
URLﾘﾝｸ(page16.auctions.yahoo.co.jp)

キリン■リエータLietaドリンク■５種５袋セット新品
URLﾘﾝｸ(page8.auctions.yahoo.co.jp)

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 15:19:32 FZBKTDrf
事故で歯を折ってしまい、治療が済むまで固形物が食べられない。
厳密に言えば、気をつければ食べてもいいのだが、
非常に噛みづらく、口の中を絶対に噛んでしまう。
ほんの少しずつしか口に入れられないため、時間も異様にかかる。
平日は時間的に厳しいし、口内ズタズタで食欲も減退。

おかげで期せずして１日３食とも置き換え状態に。
リエ、オル、野菜ジュース、ヨーグルト、豆腐で生きてる。
こんなの体によくない。やりたくもない。
でも、悲しいかな、なぜか毎日体重計に乗ってしまうんだよね。

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 16:16:14 xr0bwtaC
>>94
宣伝だったら氏ね。
オクより安く販売してる通販業者を探すことをオススメします。
オクは賞味期限の不安や出所が怪しい（万引きとかｗ）のとかあるだろ。

>>95
まぁでもいいんじゃないか？
治るまで毎日お粥とかだと置き換え食３食より健康に悪いっつーか栄養失調だよ。
でも普通に食えるようになったら気をつけないと即リバウンドの可能性大。
実際身近にいましたよ。
歯の治療で普通の食事ができず一気に痩せてそれを自慢してた人があっという間に元通りｗ

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 16:23:16 jkK0Jlh0
>>96
いきなり死ねとは・・・

もう、終了したオークションの宣伝してどうする？？？

ヤフオクより、安い通販業者なんてぶっちゃけ無いでしょ。

賞味期限なんて、写真に写ってたりで問題ないしね。

万引きだろうが、倒産引き取り品だろうが安ければいいよ。

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 16:47:02 CD5P1lqg
オクは詐欺があるので最初から利用しないほうが身の為。
あと開封したのを売る奴とかどんだけ貧乏なんだｗてゆーか痩せる気あるのかよｗ

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 17:04:01 kUaUYGCh
一昨年の夏に半年ぐらいリエータで夜置き換えしてた
最初の頃はお腹空いちゃって辛かったけど、
慣れてくると朝や昼もあんまり食べなくても平気になってきて、半年で７キロ痩せたよ
段々本当に食べてなくても平気になっちゃって
夕方ふと気づいたら朝ご飯以降何にも食べてなかったりしてて、
健康状態悪かったりするのかな、とか
筋肉無くなってユルユルの体になってんじゃないかな、とか思ってたけど
ジムの体組織測定で測ってもらったら筋肉は標準女性以上あったし
献血行って血を検査したときも濃さはバッチリですね！とお墨付きもらった
意外と食べなくてもいきなり不健康になったりはしないんだなと思った
それまでの人生で相当な栄養を採って貯めてきてたんだな～

まあ私の体質やなんやもあるだろうけどね
今は転職や何やで普通に食べるようになっちゃってリバウンドしたから
また置き換え始めてます
リエータ一箱飲んだから、今度はＤＨＣのでやってみるつもりです

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 17:10:58 PCqV4ELL
100＼(^O^)／

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 18:08:56 04fOd47F
安いからリエータの旧タイプまとめ買いしたけど、
パイナップルヨーグルトがどうしても・・・。
前にもレスしたけど誰か貰ってくれないかな。
勿体ないから美味しく飲んでくれる人に貰ってほしい。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 18:12:01 kFgX/nzo
欲しいよ～

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 18:15:43 eIyPot4L
>>101
旧リエどこで売ってた？

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 18:17:17 04fOd47F
>>101だけどこれじゃ誤解与えちゃうね。
友達や親とかダイエットに興味ありそな人に、
どう？って薦めたけど反応がイマイチ。
回りでパイナップルヨーグルト引き取ってくれないかな。
10袋以上あるよ。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 18:21:04 dkGDh3+u
サンドラッグで旧リエ３０００円切ってたよ～
新リエはマツキヨで～

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 18:26:35 04fOd47F
>>103
二ヶ月前くらいに楽天で。
値段忘れたけど５箱買った。
でも買って満足して通常食に戻した途端リバウンド。
確実にカロリーオーバーだったし、
骨折して運動も出来なかったんだよ。
でもまたリエータと軽い運動を最近始めました。ついでに前は三ヶ月一食置き換えで８㎏痩せました。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 18:40:35 jJsht5NT
健康や栄養の知識を自分で身に付けようとせず、置き換えなどで急激に痩せた人で
リバウンドしなかった人を見たことがない…。
周囲に自慢しまくってはしゃいでたけどだんだんプクプクと…。

生理前でむくみと便秘と食欲があるけど、負けずに１日１食の置き換え頑張るぜ。

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 18:54:45 tE/gKdF4
５年リバしない人がここにいるよ。
１６０ｾﾝﾁ・８５ｷﾛ→半年で６０ｷﾛ。
デブを維持ですが・・
リバは意地でも防いでるけど
維持に必死だよ。
ダイエット時は置き換え２食
で維持時に置き換え１食。
気を抜くと増えるね。
運動オンリーで痩せても運動やめたら太るしね。
まぁどっちにしても
ここまで太った事が悪いんだ。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 18:57:13 jkK0Jlh0
>>104
ヨーグルトは珍しいけど、抹茶はよくヤフオクに出てるｗ

いらないんだったらヤフオクに出せば、５袋８００円くらいでは売れるでしょ。

>>105

サンドラッグか。
ちと、遠いな。

それに、ネットじゃ広告見れへんな。

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 19:02:54 04fOd47F
>>107
成果をレスした事が自慢してるように感じたならｽﾏｿ。
でも私は値段や味はもちろん。
成果や失敗例など広く情報交換できたらなと思うよ。
そのほうが励みになるし。

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 19:17:00 04fOd47F
>>109
抹茶ミルク最高に美味しいよね。なぜにヤフオク？
でもパイナップルヨーグルトで金儲けっていやだな。
だったら本当に好きな人にプレゼントしたい。
情報公開する勇気がないんだけど。
とキャラメルモカ飲みながらレスしてます。
食事の量が減っても便秘しないのがいいね。
置き換え食品って食物繊維たっぷりだよね。

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 19:36:18 TDql5kF1
誰がタボ美なの？

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 19:39:56 LlsvrW8O
ミクシーのリエータのコミュニティに味交換スレありますよ

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 20:32:11 Viq7aLHB
プロテインをメインで売っているKENTAIという会社の置き換え知ってますか？
かなりオススメです！自分がみた１番安いとこは10食で1700円ぐらいでした。
カロリーも100を切ってるし、タンパク質、カルニチンなどもちゃんと入ってていいですよ！

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 20:39:21 jkK0Jlh0
>>114
健康体力研究所
URLﾘﾝｸ(www.kentai.co.jp)

これか。

で、１７００円で売ってる店はどこ？

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 20:46:28 Viq7aLHB
>>115
ｹﾝｺｰｺﾑって検索してみて下さい。自分が買ったのは先週で期間限定？みたいなことがあったけど……もし値段が上がってたらすんません

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 21:00:32 VqjW0xc+
驚愕！！これが最先端のダイエット法！！

詳しくはこちら↓↓
URLﾘﾝｸ(page9.auctions.yahoo.co.jp)

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 21:06:07 jkK0Jlh0
>>116

どうでもええけど、そのサイト考えたWebデザイナーってイマイチやな。
使いにくいわ。

送料４９０円はちょっと安いけど、１８３７円足したら・・・・

成分も細かく表示してないし、１袋当たりもリエータの半分の２５ｇやからな。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 21:21:25 Viq7aLHB
>>118
3000円以上で送料は無料だから２箱買いました。確かにあのサイトは使いづらい。
一食で考えてかなり安くないですか？

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 21:52:27 jkK0Jlh0
>>119

確かに安いよね。

エンジョイダイエット
１８３７円×２箱÷２０食＝１８３．７円

リエータ　東京店舗
３０００円÷１５食＝２００円

リエータ　ヤフオク
３２００円＋送料６００＋送金料１４０円＝２６２円

リエータは、年に何回か無料キャンペーンやってて試食できたし、俺も、その５袋を切欠に買い始めたけど、
試食できないのにいきなり２箱も買う気はおこらんな。

あと、やっぱり、栄養成分が気になる。
リエータやマイクロは栄養的な意味じゃ優れてるよな。

この間、返品前提でショップジャパンのヒルズダイエットやって、実際に完食してから返品したけど、
本体にもWebにも成分表書いてなかった。

あれこそ、詐欺ダイエット商品に近いな。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 22:10:37 3QJGiJRy
今日、地元のﾏﾂｷﾖで新ﾘｴｰﾀ2980円発見（ﾟДﾟ)

こりゃあ、買いだめ決定だなｗ

賞味期限どれくらいなのかな？

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 22:12:35 Viq7aLHB
エンジョイダイエット

エネルギー 86kcal
たんぱく質 15.1g
脂質 1.0g
糖質 3.5g
食物繊維 1.4g
ナトリウム 107mg
カルシウム 80mg
カリウム 150mg亜鉛 3mg
鉄 6mg
クロム 24μg
βカロチン 2000IU
ビタミンB1 0.45mg
ビタミンB2 0.42mg
ビタミンB6 0.6mg
ビタミンB12 1.5μg
ビタミンC 30mg
ビタミンD 80IU
ビタミンE 8.9mg
ナイアシン 10mg
パントテン酸 1.8mg
葉酸 100μg
コラーゲン 1000mg
L-カルニチン 300mg
共役リノール酸(CLA) 0.6mg
γ-アミノ酪酸(GABA) 5mg

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 22:16:18 NDS624iU
液体だけじゃお腹減らない？？

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 22:16:45 4ZfQTXHz
>>121
手元に渋谷で買った新リエあるけど、
2009.02.27までになっているよ

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 22:32:14 T6e5cuQH
リエ、飲むヨーグルトで割ったらマズイかな…？
でも牛乳や豆乳が苦手で。
冒険してみようかな…。

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 23:16:00 /oAqTHqA
このスレじっくり見て、どの置き換え食にしようか迷った結果、
先週からリエやってます。本日6日目。今のところ61→58。
特にアレンジしなくてもおいしく飲めてるので満足してます。

地道にがんばるどー（・∀・）

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 23:18:28 9RXT+y+y
>>125
試したことないけど少し甘ずっぱくなるのでは？
同時に乳酸菌が摂取できて体には(･∀･)ｲｲ!!と思うよ。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 23:34:18 As8odaUl
>>126
一応いっとくけど、６日で体脂肪３キロなんて絶対減らないからね。
１日あたりの不足カロリー3700kcalなんてありえないから。
そりゃまあ３食リエで肉体労働者ならありうるけど。

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 00:00:56 8mvvgqLB
>>126
かなり筋肉落ちちゃったかもよ。短期で落としすぎると綺麗に痩せられないよ。無茶はしないでね。

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 00:23:10 UHiQ5rNd
スリムアップスリムにコラーゲン入ってるけど
飲んでいてお肌も潤ってきたって実感できた人いますか？

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 00:31:00 AOQafSrf
>>130
コラーゲンの効果はお肌の曲がり角の年齢になった人しかわからないと思われ。
まだ若くてプリプリの人は実感できないと思う。

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 00:31:24 fPdIfBIJ
マイクロ１食置き換え１ヶ月飲んで肌つるすべになったよ
１ｷﾛも減らなかったけど
マッズイし高い美容液だった
スリムアップスリムは知らないけど

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 00:38:13 dVWHF2QY
>>132
もうマイクロなんか買うのは止めましょう。金をドブに捨てるようなもんです。

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 00:51:11 vDQ5H/7f
お肌が綺麗になったならいいじゃん。
なんでケチつけないと気がすまないのかね。
人が何をのもうと勝手でしょ？
効果有ればいいってならダイソーの50円ののめばいいことだし。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 00:56:28 dD/VS7CH
この間、マンナンの蒟蒻ゼリが１００円売ってたので２袋買ったら、１色で全部食べてしまったよ。・・・

しめて、６００Kclもあった。

のど詰まらせて死にたくはないな。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 01:16:29 zfmCYa4j
>>134
マイクソ業者の粘着ｷﾓｽ

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 01:22:32 fPdIfBIJ
マイクロは二度と買わないけどね
肌のつるぴかも持続するものでは無かったし
痩せなかったし
何よりあの価格設定
弱みにつけこまれている気がしてならなかった

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 01:55:45 zKRySU46
短期集中でちょっと無茶なダイエットしてるけど、肌荒れなくて、むしろ綺麗になってるから私はスリムアップスリムの効果感じるよー。

コンビニとかに単品で売られてるスリムアップスリムのカップタイプのスープには、コラーゲンやコエンザイムＱ１０とか入ってないみたいだね。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 02:16:43 ssDjsw8T
痩せられなかったのをダイエット食のせいにするやつはなにやっても成功しないよね。

やめてもらいたいな、やつあたりするのｗ

単純に摂取カロリー減らしてるんだからそれだけで体重は減るでしょ？(健康不健康はぬきにして)

あとはそれぞれに入ってる栄養素やその食品の満腹感を考えて自分にあったのを買えばいいんじゃね？

マイクロ叩きは見てて醜い・・・。

こいつらどんだけ金つぎ込んで自分の体張って「マイクロは効かない」って証明しようとしてたんだよ、って。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/24 02:34:45 fPdIfBIJ
いや、何やってもダメって事はない
実際リエとオルビスに変えたら安いし旨いし
２食置き換えに変更して
約半年続けて(時々サボった)１５ｷﾛ減ったし
マイクロも２食置き換えて続ければ痩せるだろうね
でも高いしまずいし続けられない
要はマイクロは高すぎるまずすぎるっつー話をしたかったんだが
暴利　

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