ビリーズ・ブートキャンプ 23日目
at SHAPEUP
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 19:47:27 d9Z9e0mI
あ、そこすごく気になる >>914
入隊して一ヵ月半、最初はちゃんと基本、応用と順にこなしてたけど
最近はステッパーを30分やってから腹筋ＤＶＤを週に5日はやってるんだけど…
確かに体重、体脂肪、ウエストサイズ は少しづつではあるけどサイズダウンはしてる
このまま続けてていいのかなあ？
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4992日前に更新/292 KB
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