ビリーズ・ブートキャンプ　23日目

ビリーズ・ブートキャ ..

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 13:39:36 edwZcE+j
>>734
私は車に乗り出してから、徐々に太っていきました。10キロ。
以前は自転車＆電車でしたが、車になってからは、も～～ドアtoドア。
で、背中に肉がつき、下半身に…と、たるたる星人っす。
食事は変わってないので、日々の運動って、思ってる以上に大きいと実感す。
ビリー始めるまでは、歩いて５分のところも車だしてました…。

今は徒歩20分くらいなら、「ラッキー歩ける」ってかんじで歩いてます。

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