ビリーズ・ブートキャンプ 23日目
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/22 11:43:13 a/rbFNqs >>749 ちょｗｗｗｗ 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/22 11:43:43 tUgWk7k+ >>748 ウェストの基準は「メタボリック予備軍かどうか」の目安。 実際のメタボリック症候群はウエストは関係なく 肝機能とか血液のいろいろな数値によって決まるから。 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/22 11:45:13 O/LGNojW >>727 あれ黒人じゃないの？ 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/22 11:48:18 8et+DCV8 両膝上部が痛くなったので鍼灸院いってきた 関節がやられたかと思ったらただの筋肉痛だってw やっぱりやる前にストレッチは必要みたい。 あと焦っていきなり運動量増やさない。 自分は多分ビリーの他にエアロバイク漕いだのが敗因。 運動不足で始めようと言う方、ご注意下さいー 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/22 11:52:48 BqHBkrCy >>1の 「Where I am today is where my mind put me! Where I will be tomorrow is where my mind put me!」 「この場所へ心が導いてくれた。明日の場所へ心が導いてくれる」 ってエリートのミッション3（腹筋プログラム）の最後でも唱えるんだけど、 私が持ってる通販ショップの対訳テキストだと、 「今日達成したところはあなたの気持ちが決めたこと。明日達成するところは あなたの気持ちが決めること」 ってなってる。どっちの訳も妙だ。ちょっと意訳気味だけど、 「自分が今日ここまでできたのは自分の気持ちが強かったからだ。明日も同じ ように頑張れば達成できるはず」ってことだよね？
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