ビリーズ・ブートキャ ..
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6:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/20 09:59:09 dcmVpg2q Q.2006版の字幕って無いの？ A.現在のところ、まだありません。 Q.部分痩せ出来る？ A.「部分痩せ」なんて現象実際ありえない。全身が痩せれば気になる部分も痩せる。 医学的に立証されている事なので諦めて全身絞って下さい。 Q.ブートキャンプのCM見たいよ！！ A.ヘビーローテーションしてるのはスカパーのショップ240 http://www.shop240.jp/ MXなどでも放送あり。地上波は各自検索。 Q.生理中もやって大丈夫ですか？ A.人や体調によって全然違うので、下記スレを参照するのが良いかも。 生理前・生理中のダイエット http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174843218/ Q.「７日間ダイエットプログラム」はショップジャパンが販促用に勝手に作ったって言うけど、 ビリーも英語で「7 day〜」って言ってるよ。 A.ビリーの言う「7 day〜」とは、「7day success plan」という“食事プラン”のこと。 米国版ではあくまでも>>4にある「１ヶ月プログラム（休息日あり）」推奨し、 注意事項として以下のメッセージを太字にて記載している。 「たとえ調子がよくても休息日の指示には従え。 筋肉をつくるには休息と回復が必要」 ※休息日が必要な理由は「超回復」でぐぐる（ただし腹筋は回復が早いので毎日やってもOK）。
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