ビリーズ・ブートキャンプ 23日目
at SHAPEUP
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 17:29:03 Qp/9R84D
>>473>>475
俺はカツカレーとかチョコとか食べちゃってるけど体重、ウエスト共に落ちてきてる
ただしおかわりはしない、おやつは一箱を小分けにして食べる、寝る前3時間以内は食べない
この三つは気をつけてる
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