ビリーズ・ブートキャンプ　23日目

ビリーズ・ブートキャ ..

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 15:57:46 cHOAa3GD
基本編のビリーと同じスピードで糸巻きぐるぐるできるようになった、入隊１ヶ月目。
身長185cm
体重92→86kg
ウェスト正確に計ってないけど
2インチ減
ワンワンシッコも問題なく出来るようになったと思うけど、
いまだに仰向けジョギングで死にそうになって
基本編の最後の両膝を引き寄せる奴で、足が床に着いてしまう。
足腰腹に自信があって、腕力に自信がなかったのだが
逆だったようだ。
因みにビリー前は会社で一番の力持ちだけど、
懸垂は一回しかできなかった。
でも今は順手も逆手も3回できる。
体重がもっと軽くなればもっと回数出来るようになるかな。

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