ビリーズ・ブートキャンプ 23日目
at SHAPEUP
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/20 13:42:45 /4jHHK0u
>>38
そりゃあ、あほみたいに摂れば体には悪いけど適用量を守れば問題なし。
ただプロテインの前に食生活が大事ですよ。
とりあえず普段の食事はどんな感じですか？アドバイスしやすいので。
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