ビリーズ・ブートキャンプ　23日目

ビリーズ・ブートキャ ..

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 03:09:25 BDkWnQvs
入隊して4日目。
生まれてから今まで運動という運動をほぼしたことがなく、
しかもこの数年急激にピザってきた私です。
全く体力に自信がなかったため、この4日間ずっと基本プログラムをやってきました。
で、最初は筋肉痛が酷くてたまらなかったんですが、
3日目、筋肉痛に耐えながらビリったら筋肉痛がなくなった。
「あー筋肉が温まったりでもしたかな？」と思ってたら数時間後にはまた筋肉痛に。
しかし、翌朝全く痛みがない。
で、今日のビリーは痛みゼロでやった。終わった後も痛みなし。
なんか急に筋肉痛なくなったのはなんでだろ？もしかして筋肉使えてないのかな？
今までだったら、ちょっと長く歩いただけで翌朝から3日間は筋肉痛が酷かったのに。

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