ビリーズ・ブートキャンプ 23日目
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/21 00:35:39 bwpozc42 今日から入隊した 腹の肉が邪魔で起き上がるやつができない orz 301:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/21 00:36:36 4X/FjkTu >>299 そのあとピッタンペッタン体操で。 302:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/21 00:40:24 0JdtGP7d >301 あれパートナー居ないとわびしいだろw 特にメキュラブキュ 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/21 00:47:36 oz9Vxm2r ビリーズブートキャンプに馴れたら エリートの方やればいいじゃない 304:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/21 00:51:18 nGpRdsfR 仕事柄どうしても夜遅く帰宅してからのビリーだけど、 そんな生活でも地道に続けられるのがいいね 自分は6mm厚のヨガマットにヨガ用コットンラグを乗っけて振動を緩和してるよ あえて贅沢言ってしまえば、狭い室内で独り…じゃなく、 陽光ふりそそぐロスのヴェニスビーチでビリー達と一緒にﾜﾝﾓｱｾｯ！やりたいな 305:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/21 00:55:58 8wR9ctgR ビリー始めて１ヶ月半になるが、 いまじゃテレビの前にヨガマット引きっぱなし。 TＶ見ながら腹筋したり、歯を磨きながらストレッチしたり。 もう筋トレするのが習慣になってきた。 町で階段見かけても「筋トレのチャーンス！」とか思って 一段抜かしで自ら上りにいってるし。
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