ビリーズ・ブートキャンプ 23日目
at SHAPEUP
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/20 21:41:38 9I2b8SMa
>>217
自分は500gのダンベルもってやってる
慣れてきたから今度は足用のダンベルも買ってこようかと考え中
最初の3週間は普通にプログラムするだけでも大変だったのに
4週間でダンベルもってできるようになった自分に驚きだよ
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