ビリーズブートキャンプVSターボジャム

ビリーズブートキャンプVSターボジャム at SHAPEUP

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/25 02:00:12 OM4Tri39
>>753さんの運動レベルがわからないとなんとも…。
キツいのはビリーの方がキツい。よって運動経験豊富ならビリーかな。
ターボの方が運動経験ない人でもリズムに乗って（乗せられて？）結構やれちゃう。
安いのだとクローディアシファーもあるよ
なんてこといって余計話をややこしくしてみるｗ

>>751
プログラムの長さのことを言ってるんじゃない？
ターボならＳＪ基本セットだと１０分（腹筋前半と後半）１５分（基本）、
２０分（２０分ワークアウト、腹筋通し）、２５分（基本と燃焼）、
４０分（スカルプト）、４５分（カルディオパーティ）の中から
自分のやりたい時間に合わせてやることが選べる。
そういう意味では手軽だし挫折しづらいかも。
それとターボは「あと○分」というゲージが常に出てるのも
挫けないでやるモチベーションになる。

ビリーの最終は３０分だったっけ？

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