【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart12

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart12 at SHAPEUP

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 01:30:32 JCOCOV9U
>>350
このまま筋トレがよいです。
筋肉多いほうが基礎代謝が高くなるので、脂肪減らすにも有利。
短期的には体重増えるかもしれんが、長期的にはこっちが楽。