【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart12
at SHAPEUP
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 16:45:57 dQRYJEsX
>>306
ヴァーム等のドリンクはスタミナ切れ防止や水分補給のためのもの。脂肪燃焼を特別促進するという働きはない。
夕飯は抜いてはいかん。いつウォーキングをやるのかにもよるけど、夕飯→2時間休憩→ウォーキング→寝る、とかやると
落ちるのが速いかも。
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