【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart12

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart12 at SHAPEUP

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 14:31:27 Bsx1QgPo
>>269
レスありがとうございます。

なぜか朝・昼は食べなくても全然平気なのに夜だけお腹が空きます。
そのまま夜を食べずに過ごしてもやっぱり朝と昼は食べなくても平気です。
ダイエット的には間違っているのは十分わかっているのですが
朝に食べると１日中恐ろしいほどの食欲が湧いてしまって辛くなります。
こういう場合、朝・昼食べて我慢するしかないんでしょうか？？

食べないより食べた方がお腹が空いてしまうので３食食べようとすると
どんどん太ります(カロリー控えめにしても)

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