【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart12

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart12 at SHAPEUP

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/22 01:47:26 cPxzY3a0
>>231
間食もドリンクも飲まずにそのカロリーなら、一般的にはそんなに太って行くとは考えにくいです。
でも、個人差も大きいので、今まで同じような食事内容で現在の体になってきたのであれば
カロリーが多いのかもしれません。今日の献立だけでは判断つきませんが、PFCバランスが
良くないのかもしれません。油が多そうな感じがします。
部活などで運動習慣があるなしでも変わってきます。

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