20kg以上痩せたい人が集うスレ　その35

20kg以上痩せたい人が集うスレ　その35 at SHAPEUP

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/28 18:35:41 jD/1txhl
>>135
おめでとう！ｶｺｲｲよ！
そんな報告聞くとﾓﾁが上がるってもんだ！ありがとう！

>>136　
私の方が身長低く体重は重いよ。
来年の今頃はこのｽﾚを卒業していられるように共に頑張ろうじゃないか！

>>139
空腹を耐えるのは辛いけど他の事して何とか気を紛らわしたりしよう。
私の場合ですがお腹空いてきた時にウォーキング出発すると治まる感じがする。

そんな私のｽﾍﾟｯｸは156－69
また70ｷﾛ台に戻らないように食事気をつけるのと運動続けてます。
運動はｳｫｰｷﾝｸﾞ､ｴｱﾛﾊﾞｲｸ､水泳、腹筋。
普通のｻｲｽﾞの服が着れるように、身体が健康になるようにｶﾞﾝﾊﾞﾙ！！

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