20kg以上痩せたい人が集うスレ　その35

20kg以上痩せたい人が集うスレ　その35 at SHAPEUP

133:127
07/05/27 10:08:18 X42bW9WC
>>130
ありがとう。でも夜にウォーキングしているのでそれは難しいな(´・ω・｀)
会社での仕事を早く覚えたい上に、会社からとある資格を取れと言われてる。
資格を取るのに2年間の猶予をもらっているけど、いつまでもダラダラしてもしょうがないので、
早く自分のために使える時間を確保するように、今が頑張り時だと思ってる。
ダイエットも仕事もそのための勉強も、結局は自分のためなんだから、くじけないように頑張るよ。

運動していて良いのは、体の調子がよくなる上にストレスの発散にもなることだね。
特に水中で運動すると自律神経が整えられてリラックスできるみたい。
スポクラのプールでウォーキングしていると、とても穏やかな気持ちになれるよ。
そろそろ5月病？のような具合で多少の疲れを感じてきているけど、今日も運動してリフレッシュしてくるよ。

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