エアロバイク　５台目

エアロバイク　５台目 ..

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 01:36:05 lm9lfAAA
>>908
20歳で最大心拍数は理論値で200近くある。
有酸素と無酸素の閾値はだいたい最大心拍数の80～85％くらい。
この時点で糖と脂肪の使用割合は半分ずつ。

心拍数140だと70％なので有酸素の有効域。これでも
屋外をジョギングするのと同じくらいの強度です。
バイクはランやスイムに比べて運動負荷が軽すぎるから、
ママチャリ感覚で乗っててはまったく運動にならないです。

学校や仕事に遅刻しそうになって駅までちょっとマジに
なってママチャリ漕いでるくらいの勢いが必要。

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 01:37:00 gBjUkzcq
あまり筋肉バカの言うことを鵜呑みにしないほうがいいよ・・・・

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 01:50:44 8BGwknTY
痩せないって、筋トレ1時間もやってるんでしょ？
体重だけで評価してもな。
体脂肪率は落ちてるんじゃないの？
筋トレ1時間て・・・、まあ、休憩を含めてだろうけど。

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 01:56:12 lm9lfAAA
>>911
有酸素運動は心肺機能を高める運動だから筋肥大しないよ。
マラソン選手にムキムキマッチョがいないのを見れば
わかると思うけど。高橋尚子とかマラソンランナーはみんな
ガリガリ。

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 06:46:39 /z1ClJtG
>>904
１ヶ月で５キロも落ちてるじゃん。別にしんどくないならエアロの強度あげても
いいと思うけど栄養足りてるか？筋トレ中バーベルに挟まって死ぬなよ

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 08:55:56 9CmQhXgZ
>>904
体重ダウンしてるけど筋肉が増えてるからそんなに体重には表れないんじゃないか？
それだけ運動してるんだから体脂肪率とか基礎代謝とか
そういうのも気にしながらやったほうがいいと思うけど・・・
基礎代謝とかあがるとうれしいぞ

あと食事はもっとたんぱく質とったほうがいいと思う
朝食はそのあと動いてるんだからもっと食べても影響が少ない
鶏肉の胸皮なしだとそんなカロリーないしおすすめ

バイクの脈はあと１０ぐらい上げてみたらどうだ？
やっててそのくらいがちょうどいいと思うんだが・・・

三日ぐらい食べなかったっていうけど、そういうのはやめたほうがいいと思う
人は体内に糖分が亡くなると、まず脂肪ではなく筋肉を分解して糖分を作るようになってる
だからそれを繰り返してると、どんどんやせにくい体になっていく
運動してる分必要な分はしっかりとるべきだと思う

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 09:10:19 rpmxcGQV
>>904
２キロ減ってるんじゃないの？
それを「全然痩せない」って感じるほうがどうかと。

５キロとか１０キロとか減って欲しいの？

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 13:03:29 ubeMzihB
>>904
体脂肪計ったら？
体脂肪は減ってるかもよ。

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 14:04:26 mKt4qYcs
>>904
厳しいこと言うようだけど。
170で70近くもあるんならまず痩せやすい体質じゃないことはわかるだろうに…。
ちゃんとやってれば１kg減っただけですごく嬉しいはずだけど
考え方が間違ってるんじゃないかなぁ。
３日食べなかったりとか考えられないし、今までやってきたであろう身体に悪いことのツケが今きてるんだよ。
ここをきっかけにやるんだって気持ち切り替えないと、痩せてエアロバイクやめた途端にまたすぐリバるよ。

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 14:34:05 QNOwAZbZ
大体１時間こぐと１キロくらい体重落ちてる
まあ汗なんだろうけど嬉しいからモチベーション上がるな

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 16:03:27 t/1ojgN0
たまにサボりますが、
食事も控えめにして毎日30～45分頑張ってます
お腹が引っ込んできたみたいです
でも脚が…脚って最後に細くなるんですかね？

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 16:07:17 gBjUkzcq
モチベーションだって・・・・

モチ食ったら太るよ

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 18:02:31 FD4MAojv
どういう意味？

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 18:04:38 MRsk0Ht/
ﾓﾁﾍﾞｰｺﾝ揚がったよ

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 18:15:35 Z8DoQpbc
EZ１０１使ってるけど心拍設定１４０で週４　一時間半
ＤＶＤ見ながらだと楽

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 18:35:29 h6tjPVP3
このスレでローラー台使ってる人いる？
3本ローラーで固定しないタイプ
いたら感想とか聞きたいんだけど

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 18:59:35 rpmxcGQV
>>925
↓ここはどうなの？

ローラー台【固定3本パワマetc】part15
ｽﾚﾘﾝｸ(bicycle板)

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 19:18:00 h6tjPVP3
>>926
ｻﾝｸｽ
こいつと手持ちのママチャリでがんばってみようかと思い立ったもので
とりあえずROMってきます

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 20:33:29 wUZHA4Fa
ぷはー！今日から42.195k再開(｀･ω･´）ﾉｼ

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 21:09:06 rpmxcGQV
ぷはー！今日は休みなのでオレもマネしてみたけど
あえなく半分の21kくらいでギブアップ。

すげーなーやってる人は。尊敬しちゃうよ。

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 21:09:37 0i0TfV0a
>>928
いつもあなたを励みにしてます。

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 21:16:31 Z8DoQpbc
４２．１９５ｋの人って時間どれくらいやってるの？
俺90分でも３６ｋくらいなんだが・・・

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 22:23:07 4ZXxKZA5
負荷軽めにしたら60分で39.2kmですね。

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 22:28:44 Bdv2bcIP
俺は今日40分を3回やった

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 22:29:46 lm9lfAAA
>>925
基本的に不慣れな最初はまず乗れないしこげない。すぐこける。一輪車乗る
みたいな感じでコツが必要。テレビ見ながらとか、ながら作業的に乗るのは
普段からロードバイクで月に何百キロも乗ってないとまずムリ。後輪を
固定できるタイプの3本ローラーがおすすめ。

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 22:31:54 2o8DMFgO
>>369
にあるよ

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 22:37:33 Z8DoQpbc
>>935
サンクス　
やっぱり回転数70前後じゃそこまでいかないねぇ

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 22:40:07 x4puY4MX
毎日、朝と夕方（４０分位ずつ）漕いでます。
大体、２０キロ×２＝４０キロかな。
４２・１９５キロ漕ぐ日もあります。
回転数を上げると、必ず膝にきてしまうので(>_<)
負荷も軽く、ママチャリペースで地道に漕いでます。
もう、年だし・・・。
でも、毎日いい汗かいて、ストレス解消になってます。
エアロバイクって天気も時間も関係なくできるから
これからも続けていけそうです。

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 23:01:34 rpmxcGQV
>>936
オレは>>929 だけど今日は回転数70前後で140Wペース。
走破距離21kmでギブアップだが、51分ちょいで440kcal相当。

体調がイマイチな上に、エネルギー補給もできてなかったのが敗因だ。
次回は完走を目指すよ。

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 23:08:39 Z8DoQpbc
>>938
51分で440㌔㌍ってすっげぇな
俺は80分で400超えるくらいだわ

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 23:19:05 vRnt6Nq3
予算３万でオススメってある？

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 23:19:08 vIVfF2dV
コンビのEZ102を使用してるが、
心拍数を120程度の減量コースだと、60分で270～330kcalくらいだな。
まだまだ体力不足である。

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 23:19:23 rpmxcGQV
>>939
脈拍設定128bpmだと140W平均で踏めるようになったからなあ。
伊達に２年間ほぼ毎日踏んでないぜ。フフフ。

35分ほどだけどさ。
普段は脈拍設定133bpmで160W平均くらいだよ。

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 23:24:46 Z8DoQpbc
2年間・・・すげぇ
最近やっと10分で５０㌔㌍以上いくようになって喜んでたのに修行が足りないな・・・

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 23:34:53 BGGnZdUa
アルインコAF5900の負荷表示ってもしかしてサギ？

負荷最大で70rpm前後だと
平均250W（調子いいと300W）で30分とかいけるんだけど。

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 00:08:16 lQwyVhMt
ジョン・マクレーンのおかげて
予定以上に漕いでしまった。
まさか時間延長だとはな。

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 00:41:30 mrLDqyMq
ここの人はジムとかの話じゃなくて
家にマイエアロバイクがある人なんでしょ？

ちょっと聞きたいんだけど
家でバイク漕ぐのってうるさくないの？
普段はジムでやるから家でやる時の想像が付かないんだけど
シャーって結構大きい音がしたり
ゴーていう振動が床に伝わったりしない？

家にマイエアロ欲しいんだけどウチは集合住宅だから騒音が心配。

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 00:45:54 Th01I8mb
>>946
テレビの音よりは小さいよ。

振動はどうかな？
漕いでる本人には正確にはわからないけど
回転運動だからそんなに大きくはないんじゃないかな。
踏み台昇降よりはだいぶ小さいと思う。

いわゆるスポーツ自転車の「ローラー台」よりはずっと静かだよ。

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 00:50:34 AWfvxNsu
>>946
オレは最初はジムで踏んでたけど、
一念発起して自宅にマイバイクを買った。

ジムのマシンはたしかに結構やかましいよね。
でもさすがに家庭用は静音てのは重要な条件なので
大昔のゴムローラーかんかで負荷かけてるものはともかく
最近のマグネット式のものはどれも音は静かだと思うよ。

うちのはコンビaiだけど、ほんともうびっくりするくらい静か。

値段の高い安いはそこいらに効いてそうな気もするんだけど
安価な機種の場合はどうなんだろう。
ユーザーさんのレポよろ。

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 00:59:44 HpD64Ze1
AF5900に乗り始めて2週間。
とりあえず継続して乗れてるんだけど、やっぱ尻が痛い。
VELOゲルテック+座布団折って敷いてるんだけど。
今日風呂に入ってしみるから触ってみたらどうやら靴擦れみたくなってるっぽい。
軟膏塗ってみたんだけどちょっとアッー！な感じだった。

>>946
うちは自宅2Fであんまり音とか気にしなくてもおｋな環境だけど、
それに関係なく静かだよ。
ビリーズブートキャンプはさすがに無理だろうけど、バイクなら全然大丈夫です。

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 01:02:40 mrLDqyMq
なるほど。みんなレスサンキューね。

そうなんだ。ビリーより静かなのね。
だったら大丈夫かな。

よーしパパ思い切って、エアロバイク買っちゃうぞ！

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 01:09:57 lQwyVhMt
ケツがどうしても痛いので
いまネットでブリジストンの
良さげなサドルを注文したよ。

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 02:21:33 q/Y3aDYL
>>949
私も初漕ぎでお尻に水ぶくれできて皮がペロッといきました。
今はサドルをゲル入りに変え、さらにゲル、低反発のカバー2枚重ね。
やり過ぎかとも思ったけどあの痛みを思うと・・・
お蔭様で毎日快適に漕いでます。

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 03:12:02 nuZvogte
安物の低反発クッション入りサドルカバーをつけて、
さらにその上にマイクロビーズ？入りクッションのミニサイズを
置いている。
50分くらいならこれでなんとか持つ。

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 13:17:48 oay670d5
アルインコ4500
前にも書き込みしたけど、
やはり右ペダルからカタンカタン…と音がします
確かに右ペダルから聞こえてる。
ペダルはきちんとハマッてるし、本体との接合部分にも別に変わった所なく…
説明書にあるように逆回転したけど…？でした。
中身分解しなきゃダメかな？できるのだろうか…
今のところ音がするだけで、
漕いでても何の支障もないけれど心配です

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 13:43:50 vi0dSlAc
ズボンの裾が本体に当たってるとか、靴の紐が当たってるとかじゃないよね？

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 14:59:17 7C/E4AwX
エアロバイクのしすぎでふとももが筋肉痛になってしまったのですが、このまま続けても大丈夫でしょうか？それとも中休みした方がいいのでしょうか？

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 15:03:48 I4hcsIcL
今心拍150前後で30分やるか
120前後で50分やるか迷ってるんだけど
どちらがいいかな
疲れを残さないって点では短時間？
だが、心拍高いと結構疲れるし。

経験談教えて

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 15:10:34 ZuSrHgGm
>>956
ちゃんと休みましょう。
一日二日ならすぐ取り返せる

959:956
07/06/25 15:34:58 7C/E4AwX
958さん。わかりました。どうもありがとう☆

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 16:04:35 oay670d5
>>955 下半身パンツに裸足なのでそれはないです
本体とペダルの付け根がカタカタといいます
これ本体から外せるのかな？
まぁ問題なく漕げるので‥様子みますorz

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 16:35:11 OSdkaeHk
最近はビリーに完全にお株を奪われているな・・・

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 16:50:27 OSdkaeHk
>>957
120で70分やりなさい

400kcal超えればいいんじゃないか？

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 17:47:33 xdfAMlCU
サドルに70分はケツに有害

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 18:43:54 qQa2FGhg
>>960
俺のAF5900だけどやっぱりカタカタいうよ。
なんなんだろね。漕いでると非常に気になる。

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 18:47:06 oay670d5
>>960 ですよね‥
漕げるからよしですかね

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 18:53:49 +arPjnAf
>>957
>疲れを残さないって点では短時間？
むしろ低心拍数で長時間の方が疲れ残らないよ。
というか低負荷高回転数が疲れにくい基本。

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 19:02:20 f4whbM6a
AF4500久しぶりに漕いだー。
やっぱ運動して汗かくのっていいですね！

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 19:10:35 +vvN+tpd
どうも

エアロバイクを買おうと、このスレ見て心に決めたんですが
持ち運びが簡単で（軽い）あんま場所取らない物がいいんですが、オススメありますでしょうか？

予算は２～３万くらいで・・・

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 19:36:48 Ef1jHvfV

LSD　HR120-140bpmで3～4時間　1500Kcal

ペース走　HR145-150bpmで1時間　750Kcal

インターバル　HR160～200bpmで15分／1本あたり　350Kcal

レースペース（距離100ｋｍ）　HR140～200bpmで2時間40分　2500Kcal

トライアスロンのバイクパート(距離40ｋｍ)　HR150～180bpmで1時間10分　1200Kcal

＊HR=Heart Rate／心拍数

970:957
07/06/25 20:25:29 I4hcsIcL
レスありがとうです。

>>962
仕事終わって毎日70分じゃ疲れが残ります。自分の場合。
前70分毎日やってたんですけど疲れがたまって免疫落ちたのか吹き出物でまくりでした。
ビタミン剤飲んでもダメだったんで。それで50分ていう数字を設定したんですよ。
そういうのなければほんとは長時間やりたいんですけど。

>>966
そうなんですか。自分は一応両方試してみたんですが。
だったらしばらくは120～130で長めにこいでみます。
それで心肺強化する為にたまに心拍高くでこいだりしてみます。

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 20:36:39 w9W9w9ti
>>970
オレは133拍で35分ほどだけど、160～170Wで踏んでるから300kcal強です。
時間が時間なので疲れが残る、という経験はありません。

疲れが残るってのは強度が強すぎるんじゃないかな。
>>966さんも言ってるように、そういう観点なら
心拍数以上に負荷＝ペダルの重さに注目したほうがいいと思うよ。

どこのメーカーの踏んでるのか不明だけど
回転を速くして、負荷を下げる方向で運動量を稼ぐといいと思う。

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 20:40:15 /eO9AZve
>>961
ビリーの番宣見ながら漕ぐと結構いいペースが持続するんだよね。
BGMのテンポが自分には合うらしい。
トレ中に見る手持ちのDVDも見飽きてきたので、
観賞用でビリー買っちまおうかと迷っているw

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 20:46:14 w9W9w9ti
The Disco Classics BPM List
URLﾘﾝｸ(home.concepts.nl)

音楽のBPMは２で割ればバイクの回転数に使える。
こういう表、他にいいのないかな。

140前後の楽曲を集めて、トレ用BGM集が作りたいなと思ってさ。

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 21:01:44 Ef1jHvfV
脚を細くしたいのに70とか80って回転数低すぎる。
同じ心拍数を維持するなら負荷さげて回転数90-100で
まわしたほうがダイエットには最適。

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 21:45:45 zCZDbZ0w
ぷはー！今日も42.195k漕破ー！(｀･ω･´）ﾉｼ

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 21:48:35 zddE+HiZ
ai って一番低くしても、結構サドルが高くない？
買い換えたのを機に、母親も興味持ったんだが、チビなので膝が伸びきっちゃうんだよね。
そういう人は、厚底の靴でも履いてやってるの？

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 21:58:00 pFsRY+ZA
ホームセンターでアルインコのＡＦ４４００が、１２８００円で売っていた。
それを買おうと思ったのに、リサイクルセンターでＸ型マグネットバイク（楽天で人気のやつ？）を３０００円で発見。
思わずこちらを購入しました。これからがんばるぞー。

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 22:53:54 B5TO/Ozv
漕ぎながら水分補給するためのカップホルダや
テレビのリモコンを入れるカゴとか欲しいな。
みんなどうしてる？

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 22:59:10 ClFOcrI7
とりあえず手の届くところにペットボトル置いてる
ベッドが高いからそこに

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 23:11:54 mrLDqyMq
近々買おうと思っているんですが
クロス型っていうのと普通のと何か違うんですか？

それと、皆さんは漕ぐ時は裸足で漕いでるんですか？
ジムのように靴を履くんですか？
てことは自室エアロ専用靴を買ったほうがいいのかな？

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 23:22:05 B5TO/Ozv
自転車用のカップホルダという物が
世の中にはあったんだね。
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.co.jp)
こんど近所を探してみよう。

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 00:11:51 22tLx4M6
メタボな漏れに良スレ発見。
ここ３年くらいで腰を痛めてしまって、全く走れなくなってしまったorz
最近ますますピザになりつつあるので、この前近所の体育館でエアロバイクを１時間ほど漕いでみた。
ジョギングならゆっくりでも30分くらいしか走れないけど、エアロバイクならいけそうだ。
自分の家でテレビやDVDを観ながら出来るのがいいよね。
でも家が狭いから置き場所に困らない(？)クロス型がいいかなって思ったけど
このスレ読んでたら壊れやすそうなので、普通の買った方が良いのかなぁ。

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 00:15:37 2UosOMkK
オレもひとつ予備に一台安いの買っとくかなあ。

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 00:51:58 2UosOMkK
ぷはー！今日は平均95rpmの130W高ケイデンス・チャレンジ。
38分ほどで22.2km＝ハーフマラソン分走破。
やはりフルマラソンは遠いわ。とほほ。

ちなみに「ケイデンス」は津軽弁で「けいでんすう＝回転数」ね。

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 01:05:17 06BscSrE
>>982
　足腰に負担を掛けたくないのなら、水中ｳｫｰｷﾝｸﾞもお勧めするよ。
　ｵﾚは膝が悪いので併用してる。ﾊﾞｲｸだけだと、姿勢が悪いのか
　結構腰に来る。

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 01:32:11 JcVJOZwI
ハンドルに巾着をつるして、そこにiPod入れてこいでるよ

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 01:45:43 qhos6+Uv
開くとX型になる折りたたみバイク使ってるけど、
ペダルが前のほうに位置してるから、若干漕ぎにくい。

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 03:03:04 EJjlS0IW
俺は漕ぎにくいとは思わんけど、
体重がもろにサドルにかかるのか
ケツが壊死寸前。

989:982
07/06/26 03:13:29 22tLx4M6
>>985
ありがと。
昔、フィットネスクラブに通って水中ウォーキングやってた。
途中からインストラクターの指導のもと筋トレ始めたら、スクワットで膝を壊して辞めてしまった。
あのときは90㌔(死亡30%)→83㌔(26%)くらいまで減ったんだけどね。
今はお金が無くて通えないので、お金と腰に負担をかけず何とか運動しようと思ってる。
エアロバイクは椅子に座ってるようなものだから、腰には良くないよね。
座り方に気をつけた方が良いのかもしれないけど、メーカーによって座りやすいとか相性があるのかな。

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 03:54:32 sQP6apar
２５日午後１時５０分ごろ、
長野県小谷（おたり）村北小谷の国道１４８号・外沢トンネルで、
自転車に乗っていた同県小川村瀬戸川、無職、原野亀三郎さん（８０）が
後ろから来た小谷村中土、トラック運転手、田原登さん（２２）のダンプカーにはねられ死亡した。
原野さんは自転車での日本一周を終えて自宅に戻る途中だった。
事故に遭ったのは直線距離であと２０キロ余りの地点だった。

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 04:27:12 bgVgtH/C
年寄りが前途有望な若者の未来をまた奪ったか

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 09:47:43 m6eZOrlD
>>972
おおー俺もビリーの見ながらだと、いいんじゃないかと思ってたんだ。
買ったらレポートよろしく！

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 09:57:13 RDk4Ynr3
>>991
逆

>>891
100円ショップでベルクロでとめるやつを売ってたぞ。振動があるわけじゃないんだから
あれでいいんじゃね？

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 13:14:21 yrq3a87K
>>991
ワロタｗ

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 14:10:43 L6erIb4I
座った状態で漕ぐのではなくて、クロスのように前傾して、ケツのアナを
上に向けて漕ぐタイプのエアロバイクってないのかな。
脚の前面よりも、後面の筋肉を使う人なので、そっちのが漕ぎやすいんじゃないかって。

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 16:08:14 f3REAW34
>>981
ちょ～　「オシャレさすべえ」ってどんだけ～

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 17:10:55 tLontY6q
新スレたてたけど漢字まちがっちゃった。

エアロバイク　6代目　【ぷはー！】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 17:27:12 aZu/U3Bi
>>997
スレ立て乙。
気が付けばもう1000目前だったのね。

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 18:27:03 7b1yfEjq
テンプレの「その3」は誤解を生むから削除じゃないの？
連続使用時間などの購入ガイドもあるといいと思うけど、それはその次のスレかな。

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 18:28:02 aZu/U3Bi
1000なら全員ケツ痛解消。

1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。