エアロバイク　５台目

エアロバイク　５台目 at SHAPEUP

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 01:26:22 iqLKctEq
>>472
ありがとうございます。
いつも心拍数を１２５に設定するか、負荷を１１０ｗ程度にしてます。
最初のうちは漕ぎきった後で抜け殻になってましたが、最近は慣れました。