ドカ食いしたことを反省するスレpart17
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/21 09:30:26 vkwD2YHU >>648 そこまで気にする程のドカじゃないしBK珈琲で排便促すより、夜飯軽くするとか今日は極力歩くようにする(階段使う、胸はって早歩きする)とかした方がいいとおもうよ。 その方法で排便したって食ったもんの吸収は変わらないよ。 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/21 09:44:35 RYcR8mP3 朝:ご飯一口、みそ汁 昼:野菜スープ 間食:ミルクパン大×２、ハニートースト１枚 極細ポッキー１袋、ちりめん梅おにぎり１個 夜（１１時頃）;グラタン大盛、堅あげポテト１袋、びわ２個、スイカ３切れ 26、27日は大好きなバンドのライブなのに… デブス＼(^O^)／オワタ！ 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/21 10:03:49 1l+21/S1 先日 朝…バターロール2個、サラダ 仕事前にﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ 仕事で昼が食べられず、仕事仲間と夕方にマックてりやきバーガー1個＆ポテトM1個を食べてしまった｡･ﾟ･(つД`)･ﾟ･｡ 夜中まで残業 体重が減ってたので ちょっと安心したが ﾀﾞｲｴｯﾄ中＆肉体改造中の為 気が抜けない 今から ｼﾞﾑﾄﾚ頑張ってきますっ
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