ビリーズ・ブートキャンプ　19日目 at SHAPEUP

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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/11 22:20:43 k/PASUN4 数年ぶりに立ててみるかｗ 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/11 22:21:12 hbGv4hWk 表情筋を鍛えるフェイササイズ？の講習会に参加してるんですが、 そこでビリーをやってるっていったら講師の人に「やって見せて！」と言われて こんなの（スピードバッグ）とか、こんなの（コンバットキック）とか…と 実演してきました（ちょっと恥ずかしかった） キックがカッコいい！とほめられていい気分で帰ってきました。 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/11 22:24:28 4lSUBXFc よろしく！ 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/11 22:30:25 k/PASUN4 Q.2006版の字幕って無いの？ A.現在のところ、まだありません。 Q.部分痩せ出来る？ A.「部分痩せ」なんて現象実際ありえない。全身が痩せれば気になる部分も痩せる。 医学的に立証されている事なので諦めて全身絞って下さい。 Q.ブートキャンプのCM見たいよ！！ A.ヘビーローテーションしてるのはスカパーのショップ240 http://www.shop240.jp/ MXなどでも放送あり。地上波は各自検索。 Q.生理中もやって大丈夫ですか？ A.人や体調によって全然違うので、下記スレを参照するのが良いかも。 生理前・生理中のダイエット http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1174843218/

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