【脂肪燃焼！】ターボジャム Mix #2【Turbo Jam】

【脂肪燃焼！】ターボジャム Mix #2【Turbo Jam】 at SHAPEUP

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/23 15:25:52 eXn82iI7
>>595です。
脂肪を落とすのも、筋肉をつけるのも同時進行でも全く問題ないのに、
>>586さんみたいに「脂肪を落としてから筋肉をつけた方がいい」と言う人を結構見かけるので、
なんでそう思うのか聞いてみたかったんですよ。
筋肉がある方が代謝が上がってダイエット効果は高くなるのに、
何故わざわざそれを避けるのだろう？と思って。

>>600
そんなことは全くないよ。

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