スロトレやってる？
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561:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/22 14:46:59 iJPBCwvi 始めてから一ヶ月。 やっと筋肉を意識して、ゆっくり動く事のしんどさを感じ始めた。 やってるつもりと出来てるは違うんだね。 冬に向かって頑張るぞ〜 春にはかっこいい身体になってる！ﾊｽﾞ。 562:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/22 17:55:45 UhFsLAaF クイックスローやった次の日の朝は決まって目覚ましが聞こえない・・ 俺だけかな？それだけ効果があるのを実感できてうれしいんだけど。 563:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/23 01:20:30 PEGgc5jR むしろスロトレじっくした翌日の朝は異様なほど寝覚めがいいよ自分 564:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/23 22:28:30 o8M4M+t+ なんか、まったく効いてる感じがしないんだけど・・・ やり方まちがってるのかな？ すろとれって筋肉痛になるの？ 565:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/11/24 14:48:49 LFMPpveK >>564 普段から鍛えている人だと負荷が少ないとかは？ じゃなきゃちゃんと出来てないと思う。
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