スロトレやってる？
at SHAPEUP
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 21:19:20 OklXYTCN
スクワットは意外に姿勢が難しいよ。
あまり鍛えてない人が正しい姿勢でスロトレでやれば、
多分死ねると思う。自重でも１０回出来ないかも。
URLﾘﾝｸ(training-navi.com)
のスクワットのページを一通り見るといい。
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5124日前に更新/191 KB
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