【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart10 at SHAPEUP
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87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 23:09:26 5+5guJzZ
>>86
筋トレで痩せるのは効率が悪いよ
有酸素運動をするのがいいと思う。

部屋でできるとなると踏み台昇降かな。
スレがあるから覗いてみたら？

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