【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart10

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart10 at SHAPEUP

79:41
07/05/01 22:33:47 dwiumLaU
>>72
こうやって見るとわかりやすいですね。ありがとうございます。
私の場合美容というよりも健康で、筋力をつけて足腰を鍛えるというのも
目標の一つなので、栄養不足はダメですね。

>>74
すみませんめんどくさいことばかり聞いて。何度も丁寧なレス感謝です。
最初その栄養成分表を見たとき、加齢でそこまで代謝が落ちてるなんて！
とすごくショックだったんです。モデル並みの数字だったとは。
あまり細かいことは気にせず運動中心に頑張ります。

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