【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart10
at SHAPEUP
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 16:48:41 y1VQBLV7
>>12
>炭水化物抜いたダイエット
なんでまたそんなリバウンドしやすい方法を採用するんだか…
極端な食事制限は体を壊すだけだよ。
PFCバランスに配慮した食事と、有酸素運動のほうが確実にやせる。
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