ダイエットやめたら痩せちゃった( ´∀｀)∩
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254:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/25 20:50:26 qFsEvYjN ダイエットしているのに今日は体重が増えていて イライラしちゃって沢山食べちゃった… しかも全然やる気でなくて運動も全くしなかった。 どうしよう、どうしようと考えて考えて辛かった。 太るのは嫌だけど、 この40キロという体重が39キロになった所で何か変わるのかな？ ｲﾁｷﾛﾆｷﾛ変わっても誰もそこまで見てないんだよね。 痩せて水着をかっこよく着たいって思ってるけど 大事なのはダイエットじゃなくて 引き締めなんだって思った。 食事を楽しくできずにイライラして、 その上で痩せて結果がでてるならまだしも 悪い結果なら意味がない。 食事制限はやめて、 楽しく遊ぼうっと♪ って思って冷やし中華食べて 美味しかった〜♪って思ってたら足先がポカポカしてきた…！ 笑顔が一番エネルギー消費するんだね！(笑) 255:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/25 21:07:34 PRYVTYIS 自分が食べたいもの食べて痩せるの？ 256:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/06/25 22:30:17 qFsEvYjN 食べたい物を食べるよ！ 太る原因になるからあれもこれもっていうんじゃないけど お腹がすいて一番最初に食べたいって思った物を食べようと思う。 「これはカロリーが高いからだめだ」 とか極端に思うとストレスだからね。 規則正しい生活してればさすがに三食濃いものは食べれないからね。
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