ドカ食いしたことを反省するスレpart16
at SHAPEUP
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/10 09:54:32 5FRS3/sr
>>803
普段から食べる量（回数）が多いから胃が大きくなってるんだと思う
まずは食べる量を減らしながらダイエット始めればいいのに
急に断食とかやっちゃうからドカ食いしたくなる、で、また断食・・・
この流れを止めなければ永遠痩せない
みんなまずは食べる量と回数（１日３食にすること）を減らすことから始めろ！
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4669日前に更新/233 KB
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