ドカ食いしたことを反省するスレpart16
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/10 08:44:42 jeU5CZW2 やばい。 せっかく下剤飲んで全部出したのにさっそくアイスやらカフェオレやら食ったり飲んだりしてしまった。 もう今日は水以外口にしないでおこう。 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/10 09:00:26 Qibetrze 朝から中華食ったけど、うめぇ。ライス２杯食った。 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/10 09:04:26 Y6vR9Tpq 分けて食べようと思ったのに、一度に食べてしまいました。 食パン3枚、あんパン。 昔はパンなんか食べなかったのに…。 まずは3日間、パン止めてきちんとご飯食に帰ります！ 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/10 09:46:38 K8KT+ODz 毎日、1400kcal食事で空腹感と闘っているが、ここの皆さんには満腹中枢がないのかと… 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/10 09:54:32 5FRS3/sr >>803 普段から食べる量（回数）が多いから胃が大きくなってるんだと思う まずは食べる量を減らしながらダイエット始めればいいのに 急に断食とかやっちゃうからドカ食いしたくなる、で、また断食・・・ この流れを止めなければ永遠痩せない みんなまずは食べる量と回数（１日３食にすること）を減らすことから始めろ！
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