ドカ食いしたことを反省するスレpart16

ドカ食いしたことを反 ..

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 21:25:53 wJvzXveH
スイスロール一本食べる人
けっこういるけど、
食べるときはカットせず丸かじりで食べるんだろーか

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 21:30:19 EA3Dscf5
豚しゃぶ大量
ご飯山盛り
いもけんぴ１袋
まんじゅう
ソフトクリーム

胃が破裂しそう
苦しくて動けないごめんなさい

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 21:44:47 FaruGzzX
会社に行ったら色々食べたくなって勢いに任せて食べたら気持ち悪い…

おにぎり(鮭、鶏ごもく、梅シソ)各一個、玉子パン(ミニサイズ)四個、アメリカンドッグ一本
デニッシュパン一個、肉まん一個、チーズパン一個、抹茶アイス一個
一回で食べられるってどんだけ胃がデカイんだか…

432:ぴっぴっぴ
07/05/02 22:36:38 UXOyPxvp
朝ご飯一膳、ニラタマ炒め、サラダ、卵落とし味噌汁

昼自作弁当(ご飯、チキン照り焼き、ウインナー、野菜炒め、煮物、きんぴらごぼう）
オニギリ一個、唐揚げ棒一本

間ミスターイトウのバニラサンドクッキー

夜ハッシュドポテト、チキンカツサンド

161 49の上半身デブピザ女です。サーセンｗｗ

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 22:41:25 D/JUZM6w
エビフライ3匹
かきあげ3つ
レンコン天ぷら4つ
たけのこ天ぷら2つ

どうしよう…まじ泣きそう…なんで我慢できないの…

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 22:50:41 UXOyPxvp
>>433
スペックは？
私は以前夕飯に
エビフライ三匹
焼肉三枚
かきあげ四個

食べたことあるよ(´Д`)

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 23:02:43 tTT3kyKm
この時間帯にご飯食べちゃった………
ﾏｲﾀｹご飯２杯、味噌汁、豆腐１丁。
そして今ペプシＮＥＸ飲んでた。
カロリー０じゃないのに(;_;)もう二度としません。

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 23:04:51 xTHsig1s
食後に飴１袋
うんまいです
明日は２万歩歩くです…許して

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 23:07:41 D/JUZM6w
>>434
169/61.4(今計りました)でした…どうしよう…本当ありえない…今朝は60.1だったのに…

438:ぴっぴっぴ
07/05/02 23:10:12 UXOyPxvp
別に太ってないじゃん(´Д`)
きにすることはないよ
そのうち普通に落ちていくと思うよ。

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 23:16:59 D/JUZM6w
>>438
太いです…これでも10キロ落としたんですが…
明日は外食しなきゃいけないのに…どうしたら…

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 23:22:10 o1RqxMa4
>>439
今からチャリで３時間爆走して来るんだ！

441:ぴっぴっぴ
07/05/02 23:25:06 UXOyPxvp
部屋の中で出来る体操をしてみては(´Д`)
それから明日は外食以外は食べないこと。
これで大丈夫だよ！

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 23:25:51 zgd85qTq
>>439
あんまり自分を追い詰めちゃだめだぞ。
一度や二度の過ちのために今までの努力を無駄なものにしないで、がんばれ。
落ち着いて、今日の自分を許してあげようじゃない。
また明日から長期戦だ。
ちゃんと寝てまたしっかり歩いていこうよ。

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 23:29:39 ycWTBAxH
おろしハンバーグ
ご飯半分
コーンスープ
ニンニクスープ二杯
青じそサラダ二人前
シュークリーム
大きなモンブラン

とりあえずもう笑って寝るしかないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
明日からまた断食するよー

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 23:30:56 D/JUZM6w
みなさんありがとうございます…(´;ω;`)
明日は気をつけて外食してまた改めて頑張ります…少し落ち着きました
本当にありがとうございます

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 23:34:43 8Pauh7Aq
ていうかみんなそんな食ってないじゃん
俺なんか毎日そんくらい食ってるよ
それでも水泳で週一キロくらいは落ちてるけど

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 23:35:46 5kkMXgj2
久々にドカったら1.4kg増…

腹と脳は満たされたけど、
心が後悔の念で満たされちまったorz

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 00:03:45 j/lUlrMQ
昼から食いまくり

昼
ミートソースパスタ
ミニおにぎり５セット
さくさくパンダ

夜
チャーハン
チョコレート
ポテト

菓子うめぇｗ

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 00:08:40 bG4nbAS5
本日のエサ

チーズバーガー1個
ポテトSを2/3
クリームデニッシュ半分
カップのチーズケーキ1個

胃が重いorz

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 00:32:39 PiVvBKWc
自分で作ったおからサラダとナゲット。
味見のつもりでかなりの量を…orz
30分犬と一緒に散歩したが消費しきれん
明日は控え目に控え目に…！

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 01:05:04 2oNrwkLT
サツマイモ　2キロ
牛乳　3リットル

サツマイモがめちゃくちゃ甘くて旨かった。
終わったな俺。

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 01:09:25 mHgwHvzh
>>449
手作りってだけで随分マシだし、
カラダにいいものをたくさん食べたって印象だよ。
今日からまた頑張れば全然おk

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 01:33:04 zakGFYQ0
携帯から失敬。夜だけで…
直径15㎝のピザ5枚
ｷｬﾗﾒﾙｺｰﾝ1袋
ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽﾋﾞｯｸﾞｻｲｽﾞ1袋
海老ﾋﾟﾗﾌ2人前
炭酸飲料1.5ﾘｯﾄﾙ

なんで食べちゃったんだろ…これからﾏﾝｼｮﾝの屋上走ってくる…orz

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 01:46:33 QSk4ICEA
朝：トースト一枚
昼(といっても5時くらい)：豆腐一丁、クリーム鯛焼き一個、抹茶アイス
ここで今日の食事終わらせれば良かったのに
７時くらいに付き合いでパスタ食べ行くことに…
悪足掻きで和風パスタ選んだけど、カロリー高いシーザーサラダもしっかり食べたよ…orz

ごっつぁんです！！
明日は天気いいらしいしウォーキングしよ…

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 02:15:27 nIyqB+E5
今、ラーメン＆半ライス食った…

糸冬了

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 02:15:49 RAjb2Ik/
>>452
ダメだって。屋上でも階下の人には足音が気になるって。寝てる時間はウォーキングにしたほうがいい。

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 02:24:21 9HB+lb8h
>>452
他人の事を考えれないんですね。

さすが脳脂肪
屋上からダイブしろよピザが

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 04:15:17 7nedoxS7
夜ぬいたらおなかすいて目が覚めた　早めの朝食w

あんぱん　275
黒糖ふがし3本 185
シリアル（ヨーグルトがけ）　228

700近くとってる…orz

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 04:40:32 rwSDxSVW
食パン８枚・中華丼２杯・ポテチ１袋・ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ・ﾄﾏﾄ・ｽｲｽﾛｰﾙ１本・ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ・ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ・串ｶﾂ20本・ｻﾗﾀﾞﾋﾞｰﾙ５缶・ｻｲﾀﾞｰ　　　　　苦しいよ、、、やばいよ

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 06:24:02 aknawrl4
>>442
感動した！
関係ない人間だか
コピして携帯の待受にさせていただきました。
ありがとう。

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 07:54:37 Ui8myBTc
肉じゃが
ガーナチョコ350kcal
レーズンカスタードパン
まんじゅう
カステラ
コーヒークリームデニッシュ
ガトーショコラ

今朝6時からの成果ですｗｗｗうぇｗｗｗ

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 07:57:29 EgwdiNN8
若竹煮を大皿２杯食べちゃってｺﾞﾒﾝなさい

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 10:53:39 q4cHr1xp
うどんと炒り卵を山盛り食べちゃったよおおお

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 11:01:35 GUdPb5SP
朝からロッテアーモンドチョコ一箱にバナナ一本に納豆トーストに豆乳…
昨日からドカ喰いの嵐…心療内科行こうか

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 12:23:54 gOnu3hXX
>460
私も好きなラインナップだ…orz

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 12:49:25 K/o6GGmZ
家族についていったらバイキング…orz
とりあえず夜は食えない…

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 13:16:25 OhC/ZgTb
デカいおにぎり三個
チョコバナナクレープアイス付き一個
ポテトフライ 200グラム

またやっちまった…orz
休みの日は本当にダメだ＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿
今日帰ったらﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟ基礎＆応用やってやる！

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 13:42:19 O1LCFpMG
よくポテチ１袋食べてる人いるけど
あれは２～３人でつまむもんじゃない？
スイスロールも取り分けて食べるもんだよ。
一人で食うなら、ミニサイズ買え、ミニサイズ。

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 13:46:06 fvcRFe7S
スイスロールって何？

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 13:49:09 RAjb2Ik/
ロールケーキの事みたい

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 13:51:54 fvcRFe7S
>>469
ダンケ

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 13:54:59 Wk+aFcY8
ああ、久々にポテチくいてえな

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 13:57:19 hQiHnO2R
スイスロール一本食いは幸せ♪
ケーキのホール食いはお金かかるけど、
スイスロールなら１００円そこらで買えるからね。

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 13:57:36 RAjb2Ik/
このロールケーキうまそう
URLﾘﾝｸ(www.rakuten.ne.jp)

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 14:46:11 N0TVWl+O
スイスロールはまずい
一本食いって・・・吐きそうになるわ

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 14:46:55 T35WEEot
一本食うなよ

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 14:57:17 jF1Hc/tr
みんなお腹空いてるわけでもないのにね
明日も明後日もどんどんカロリー高いもの口に入れて
醜い脂肪に変えていけ！
私は順調に痩せて幸せいっぱいだ

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 15:10:48 4nlJ01K4
私の分までいつもありがとう(^ω^)

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 15:19:54 Zb7PGnAT
朝・バナナ
昼・納豆、炒飯

昼食後
ｶﾌｪﾁｮｺﾛｰﾙﾊﾟﾝ一個
ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ﾌﾞﾗﾝ３袋
ｺﾗｰｹﾞﾝとｵﾘｺﾞ糖入りﾏｼｭﾏﾛ一袋
ドライマンゴー

きもちわるい…orz

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 15:45:42 Pbc5w3RJ
手羽先からあげ
ポテチ関西だしじょうゆ
カレー
卵どんぶり
フライドポテト

うは

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 15:57:15 Yp09pBdm
間食で
サラダ、白滝、黒飴いっぱい

飴以外ヘルシーだけど量がはんぱない
お腹ぱんぱんになるまで食べちゃった(´;ω;`)

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 16:17:23 +dg3NAin
>>476
心の中はどんどん醜くなってますよね

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 16:57:47 BZNGzh/g
どうしてもお腹がすく時ってあるよね。
そんな時私は板麩を1/2枚、ゆっくり囓りながらお茶を飲んでいるよ。
お煎餅より満腹感があるし、1枚平らげても80kcal弱。
甘みを加えないハーブティーも良いよ。

独身の頃はスイスロールを1/8等分に切り分け、2切れずつ合わせて冷凍してた。

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 18:01:38 Va8ufQde
現実ｽｲｽﾛｰﾙもﾎﾟﾃﾁも一人で簡単に行けちゃうってとこ

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 18:03:45 gOnu3hXX
朝バナナ２本
昼豆腐ハンバーグ弁当お味噌汁
おやつ山崎イチゴスペシャル
今バナナ２本キウィ

山崎のアップルパイ食べたいぃいぃ。
あぁもう寝るかな(;ω;)

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 18:26:24 kq3OAQxR
卵かけごはん
リンゴ二分の一

ストロベリーアイス
きなこもちいりトラ焼き
りんごジュース
ベビースターみたいなの１個

orz

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 18:29:51 CpIAiwqF
一生猛省して浮き上がってくるな

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 18:39:58 HEfeCNAF
食べちゃったよ！おかし！

知りたい？

それは、タケノコの里

あれはヤバイ。

ほら食べたくなってきたでしょ？無理すんな。
明日のトレーニングを多くすれば良いだけ。

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 18:55:11 BZNGzh/g
ポテトチップスが止められない人へ。
ジャガイモを洗ってレンジ加熱、ハーブ塩ふりかけて食べると良いよ。
中くらいの一個でせいぜい100kcalだから。二つも食べればかなり満腹。
V.Cや鉄分、食物繊維も摂れる。
対してポテトチップスは小(50g)で277kcal。

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 19:21:38 ga37igWv
100円のスイスロール

490:‥
07/05/03 19:24:28 QuQuMxZF
朝-ぜんざい餅２入
昼-オム焼きそば,いなり１,かんぴょう巻２,たい焼き１
間-クレープ
夜-うな重

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 19:24:51 ga37igWv
100円のスイスロールって太るとかよりも体に悪そう過ぎて食えんわ
材料超悪いの使ってるだろうし。
あんなの一本食うならそれなりの店で買ったのを少しだけ食べる方が満足できそ

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 19:28:34 wUZ4i63y
飯食ったばっかりなのに黄金伝説見てたら腹減ってきたｗ

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 19:32:32 Vmcb+1V5
あさちゃん

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 19:41:45 +GQtRzQ4
朝　お茶碗半分のご飯･卵焼き２つ･海草ﾊﾟｽﾀみたいなのご飯の量よりちょっと多いくらい
ここでジョグ１時間
昼　ガーリック塗った８枚切り食パン1枚･冷凍食品２つ･卵2個でオムレツ･野菜炒め少し
夜　お茶碗半分のご飯･縦横６センチくらいのカツ３つ･ミートスパゲティご飯の量×２ぐらい

また夜走らなくては(´･ω･｀)

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 20:19:46 zZ2Gjfys
疲れ過ぎてて…
レトルトハンバーグ・インスタントラーメン・おにぎり・クレープ・酎ハイ500ml
肉と炭水化物がどうしても欲しかった。
明日からまた頑張ろ！

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 20:27:20 a7MA7yy8
ゴボウが食べたいよ！
でもガマン！

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 20:28:48 Z4VLBOA7
カレー大盛1
雑炊茶碗１
ポッキー1袋
あんこアイス1本

最悪(´・ω・｀)

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 20:34:47 a7MA7yy8
あーゴボウが食べたい！

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 20:45:46 O1LCFpMG
ゴボウ食べれば？

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 20:54:27 a7MA7yy8
はんせい！
ゴボウがおいしかったの！

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 21:06:15 S03GNwtb
朝　パン、目玉焼きウインナー、サラダ、フレーク
昼　カレーライス　野菜ジュース
夜　ご飯、サラダ、野菜炒め
間食　菓子パン５個、チョコレート、プリン、スナック菓子２袋、
シュークリーム、せんべい１０枚、アイス
と本日5000kカロリーはいったな・・・反省するつもりが
いまでは満足しています

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 21:48:56 DXcbCT4X
朝鮭としめじのドリア
昼なべいっぱいの味噌汁
夜マーボー丼、トースト２枚、チョコ２箱、ヤクルトの偽者(乳酸菌飲料)２本

自分死ねばいいと思った…

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 22:07:46 9BYRH3QR
夕方　エビせんべい10枚ぐらい　チョコパイ2個　ミックスジュース
夜　そば　焼き魚　納豆

自分超バカじゃん…

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 22:26:20 Smlqi7/+
食べ過ぎて横になれないww

朝　ｾﾞﾛｷﾛｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ
昼ｳｨﾝﾅｰ1本
夜豆腐2分の1丁マグロの刺身5キレすき焼(野菜たくさんと牛肉少々) みそ汁卵1つ入

……………食べてから後悔orz

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 22:33:02 yZGK394R
ゴボウは食べた方がよくない？

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 22:36:27 uenEHfjX
朝おにぎり（具は昆布の佃煮）一個　　虎巻き一個　　チョコ二粒

昼ご飯一膳カブの漬物インスタント焼きそば少し

夜焼き肉（牛肉、キャベツ、鶏肉、イカ、サツマイモ）栗まんじゅう一個ヨーグルトチョコ二粒

orz

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 22:52:41 xbGi1UiZ
お好み焼き1枚半と焼プリン…うおおお

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 23:09:36 TNlzrpjo
チョコチップメロンパン2個
メープルメロンパン2個
渦巻きデニッシュ2枚
卵サンド1パック
ハムサンド1パック
バター＆ジャムトースト3枚
カルボナーラ1人前
目玉焼き2個
ロースとんかつ1枚
ごはん丼ぶり1杯
プリン1個
チーズケーキ2個
みたらし団子3本
餡団子3本
アーモンドチョコ1箱

下っ腹が張って苦しい。胃も痛い。
お腹張りすぎて、筋肉痛になってるしorz

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 23:50:11 xNlzZ/kk
朝　ハンバーグ　ふりかけごはん
昼　きのこ丼　けんちん汁
　　昨日のやきそばの残り少々
おやつ　ミルフィーユ　ココア
夜　マグロのカルパッチョ　ペスカトーレ　ルッコラ生ハムピザ　魚介のリゾット　
　　鴨のロースト　三角牛　赤ワイン一杯　オレンジジュース一杯　コーヒー一杯
　　ピスタチオのジェラート　　
旨かったよ！！

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 23:54:06 4pxOBC84
う～付き合いでがぶがぶ飲み＆食べちゃった…明日が怖いお

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 00:10:07 wVtnvVMD
家族で旅行して、飲み屋で食べるだけ食べたｗ
もうかなりのカロリー量！

関係無いかもだけど
食べ終わってから後悔すると、消化したものが脂肪に変わる率が高くなるって聞いたことがある。
微妙に自己暗示ダイエットｽﾚとかぶったネタだけど。

食べちゃったら後悔せずに、反省して次に活かすことにしてる。

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 00:14:27 +YfQ93kX
３食バランスよく、カロリー計算して１２００以内に収めたのに。。
お菓子　いっぱい
小さいパン　３つ
ブラックコーヒー　４杯
気持ち悪い。。
ひさしぶりの過食だった。もうこんな思いはしたくないよ。
助けて。

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 00:58:44 gUkYux18
調子よく５kg落としたのに食っちゃった
クリームパンとベーグルのハムサンド

まだ口の中が油っぽい
明日は腹六分目を心がけよう

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 01:10:36 4Gacesue
お腹がすいていた訳ではないのに食べてしまった
ハッピーターン１袋…

あとから後悔。モチベーションあげてまた頑張ろう。

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 01:14:30 nAWh2scJ
自分も特に空腹じゃなかったのに
ステーキ200g
ハンバーグ250g
ライス2皿
生3、アイス
せっかく15Kgやせて胃が小さくなったのに
無念で眠れない‥

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 01:20:51 o5l5MfGv
こんな時間にキナコ餅食べちゃった
朝ごはんやめよう

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 01:40:30 bt990OXZ
明日ドカ食いする予定です。

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 03:17:54 HmWix++x
携帯から失礼
ﾊﾞｲﾄから帰ってきてこんな時間に
白米2膳
豚肉と野菜炒め
ｸﾘｰﾑｼﾁｭｰ
を食べてしもた…ぁー朝まで運動だ!!

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 06:12:54 eOlkQDIh
朝からﾄﾞｶ食い！ああ幸せ～

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 06:57:54 xoKZLNPI
昨日の夜
キャベツのサラダ一皿
玉葱のサラダ一皿
ワカメの酢の物一皿
玄米ブランのクッキー３枚
オールブランシリアル小一皿（低脂肪乳＋）
チョコのシリアル小一皿（低脂肪乳＋）
バームクーヘン直径22センチくらいのを半分…

今日から数日しっかり気を引き締める…

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 07:17:11 vW4VGOfZ
味ご飯二杯
きゅうり
たまごやき
イーマのどあめ
こんにゃくゼリー

味ご飯がやばい…

522:名無しさん＠ご利用は計画的に
07/05/04 07:35:28 26qEBpLC
オナニーして５キロ痩せたお

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 09:04:33 eW2Fsbqh
携帯から失礼。

冷蔵庫に水を取りにいったら昼ご飯用のサンドウィッチを見てしまい…頭からサンドウィッチが消えず…
食べてしまいましたorz

しかもチーズオムレツまで…
２時間前にハンバーグ弁当食べたのに…

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 09:10:20 /r4U00OD
今から寝るのに切り干し大根、梅ゆかりおにぎり、団子2本を食べてしまった…
ｼｮｺ1時間したのに意味茄子

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 09:38:01 ZMlrrGyF
朝からパイン、ふがし３、ｶﾂ、ｱｲｽ、焼そば、卵焼き食ったぁ　　　　　　　　夜外食しなきゃだし昼は抜いて今から運動じゃﾎﾞｹぇ

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 11:09:37 xly/HBGf
バナナ２本 200ｶﾛﾘ
ヤクルト 50ｶﾛﾘ
山崎アップルパイ 500ｶﾛﾘ
ナイススティック 500ｶﾛﾘ
コロッケパン 500ｶﾛﾘ

1750ｶﾛﾘだ(ﾟ∀ﾟ;)ﾋｬー。
まだまだいけるんだがorz

527:名無しさん＠お腹いっぱい
07/05/04 12:20:30 Kq5JyWF6
明け方、目覚めて、夢遊病者のように、
ミックスナッツ、あられ、クラッカーを大量のバターつけて食べた。
1800kcal位。いくらガマンしても、運動した日の夜中、明け方、生理前は、
むっくり起きて食べてしまう。朝起きて、袋や包み紙が散乱してるのを見て焦って、
体重計る。ああ、2kg増し…。苦労して、2kg痩せたのに、元の木阿弥、わーん！

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 12:29:58 0lqycNMw
それ病気じゃねーの？

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 12:33:29 Ua3M856f
朝、シュークリーム3個に食べっこ動物一袋食ってしまった…明日は断食だ

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 12:38:11 styfezDM
朝から今までで
パン３つ
サラダ
ワッフル
そば２人前食ってしまった…

昨日から地元が祭りだからついつい食ってしまう
夕方に銭湯いって汗いっぱいかいてこよう…

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 12:52:04 Oxq6QNrs
ドカ食い→断食する人多いね
それでチャラになると思ってんのかな？

断食→我慢→ストレス溜まる→爆発→ドカ食い

以上無限ループ。

今後ドカ食いしない為にも、
ドカ食いした後に断食や過度な食事制限はしないべきだと思うなぁ

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 12:58:03 U95/vS8P
バウムクーヘン
クッキー大量
ビスコ
チーズタルトが昼飯だった…
カロリー取りすぎた。

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 13:16:21 Ks9zXiBH
夜お腹が空いていたんだけど疲れてたんでそのまま寝た。
朝起きてお米2合炊いて、
納豆、明太子、漬物、味噌汁、海苔だけで全部食べてしまったよ。
おまけに食後にプリンとヨーグルト。

充分食べすぎなのに、まだ余裕がある自分が怖い。

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 14:14:43 3oqnN/Br
朝のドカ食いは昼晩調整してその日のうちに頑張って消費すればいいさ

だけど、休日の朝のドカ食いはその日一日をドカ食いの日にしてしまう勢いがあるよね☆

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 18:25:44 Nf9MnZAe
彼がお仕事が忙しくて、相手にしてもらえず。。。。
お腹もすいてないのに、食べてる
あーあ、寂しい女は太るのか。。。

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 18:39:45 +dmYJ6V+
まだ食ってないがたった今スーパーでトータル1500kcalくらいのお菓子を買ってきたぜ
夕飯の後食いまくってやる

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 18:43:51 hlJutEfh
ＧＷで帰省してきたいとこ家族持参のメロン２玉（１玉推定２０００円強）のうち１玉半ぐらい食べちゃった。
腹がメロンメロンだ。

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 18:47:35 kjvhyhgn
カレーパン１個
クリームパン１個
フランスパン１本
ドーナツ２つ
ずんだ餅３つ
抹茶シュークリーム１個
抹茶ソフトクリーム１個
ガリガリ君コーラ
鳥唐揚げおにぎり・ネギ塩豚カルビおにぎり
チーズハンバーグ弁当

炭水化物ばかり欲した。
普段、そんなに減らしていたつもりじゃなかったケド実は食べる量少なすぎだったのかな…

お腹苦しいけど、食べて満足・幸せ（*´∀｀）なので明日からまた頑張ります！

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 18:56:22 +yf1JJll
ｱｹﾞﾊﾟﾝ4ｺ
ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ2ｺ
お買得するめ1袋
中華丼
ﾁｰｽﾞｱﾗﾚ1袋
ﾌﾙｰﾁｪ1袋
ｺﾛｯｹ3ｺ
饅頭3ｺ
あ～あ…orz

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 19:24:20 gHIOWXbL
ドカ食いした次の日って体重どれくらい増えますか？

私は3kg増えます。

どうやって体重戻そうか…

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 19:54:03 8Wvxzn+k
菓子パン、カロリー高すぎ

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 20:25:37 YsK6vud8
朝寝てたのでなし
昼なし
夜牛肉と野菜炒め卵焼き4個糸コンニャクスパゲティ
間食黒糖たくさん

…………死んだ方がいいですか､そうですかorz
食べ過ぎたよｳﾙ

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 20:31:18 lEL0leiY
>>542
うん、死ねば？
拒食はどっかいけ

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 20:33:27 INXwCaJM
>>535
寂しい女というより無趣味な女が太りそうだが

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 21:14:46 h++flny4
夕飯はケンタ○キーフライドチキン！
たくさん食べたお
...ハニーたっぷりのビスケットも２つ...orz
１時間ウォーキングして反省しました。
ゴメンなさい。

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 22:05:18 u8i7zVig
食った直後に体重はかったら、そりゃ食い物ぶん増えてるだろうが
メシ食ってから最低3時間くらいあけてから乗るのが普通じゃねえの？

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 23:08:12 Hy+GG63m
ここに書きこんで断罪してるつもりのやつには
常識的なことをカキコしてもスルーされます。

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 23:19:34 gSn+2VvC
初めてこのスレ来たけど…
反省するスレじゃないの？
みんな書き込んで適当に自虐ぽい一言つけて満足してるじゃん…
反省したらそれを生かさないと無駄なんじゃない？
だから太ってるんだと思うけど

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 23:44:04 lUuoL133
最近ドカ食いしても次の日にはリカバリーできるようになってきたんで反省しなくなっちまった

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 23:44:50 6myA8edu
161.5センチ42キロ
でぶちんですorz

デミたまベーコンハンバーグ
ご飯3杯
フライドポテト大量
唐揚げ大6個
とんかつ1枚
ビッグマック1個
マックチキン1個
チーズバーガー1個
マックフルーリー2種類
チョコパイ2個
クリームパン1個
食パン3枚
シチュー2杯
3色パン1個
チーズ蒸パン1個
バナナクレープ2個
プリン1個
エクレア1個
ロールケーキ3個

反省。

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 23:46:18 NgqNtvDF
今日のお昼…

バナナ五本
豆腐一丁
納豆ご飯３杯
そのままでご飯1杯
味噌汁

これってやっぱりドカ食いかなぁ;;
明日は野菜スープの日にしよう

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 23:50:20 s8kQi2Ev
勢いに任せて、クラッカー一袋食い尽くしてしまった・・・。

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 23:50:52 Ae8hx+vt
お吸い物1袋
ゆで卵1こ
もち2こ
チョコボール1箱
こんにゃく畑2こ
チーズ1こ
こんな時間に食べてしまった…
(TωT)

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 23:51:57 KkGai2MO
>>550
嘘ばっか書いてんじゃねーよ。
>>551
バナナは一本！
飯は茶碗一杯！
に、しろよ

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 00:43:25 LYytGqA+
雑炊
チーズあられ食べた。

食べだしたら止まらない。やはり、夜はさっさと寝るべきだった。

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 01:13:21 HXNJuWMJ
１時前に豆腐とサラダ、煎餅２枚食べました。
しばらく起きてて走ってきます！

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 01:24:08 pgo4jGbc
ストレス過食により短期間で7キロ増。
膝が以前の太腿サイズに…。

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 01:38:27 tbZZqYmc
深夜に

ナンピザ
巻き寿司2個
いなり2個
マンゴープリン
抹茶アイス
小枝小パック
グミ10個
ハッピーターン1袋
野菜ジュース
アセロラ黒酢

風邪で一日寝込んでいた。夜にひっそり起きて食べ漁る。
明日運動しなきゃ…
あー鼻ズルズルなのにアイス食ってるバカｗ

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 02:05:00 g2Hg81sF
にぎり寿司２５巻
ジャイアントカプリコ
コーヒーゼリー
チーズケーキ
カレーライス
パナップ
チョコケーキ
チロルチョコ１０個
卵焼き

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 02:16:11 6O0MBD/k
今日は久しぶりに回転寿司行って食べすぎたorz
明日からまた頑張るよ～＼(^o^)／

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 03:16:50 CzPpq2/P
吐いてるやつは該当板へ行けよ。
つまんねーから。

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 07:24:06 anUzkGDv
間食しないって決めたのに…
梅の酢漬け3つ
よっちゃんいか1袋
カロリーにしたら100kcalいかない位だろうけど
自分の意思の弱さが情けない

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 07:34:57 k2cvUnv4
今日はお昼にバイキング・・・。
今からもう反省しときます。。。

でも、バイキングは1680円と高めだから元取りたくて、食べ過ぎると思う。

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 08:05:43 1pAWh7+6
昨日三食食べたのに21時くらいから食べた。
おにぎり
シュガーコーン
丸大豆せんべい
魚肉ｿｰｾｰｼﾞ
チーズ
食パン
ココア
ビスケット

何してんだか。

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 12:41:21 dSAiVzzo
朝ご飯のあとにｶｯﾌﾟﾁｰｽﾞｹｰｷ、ﾛｰﾙｹｰｷ一切れ
二時間後にでん六豆半袋、ﾖｰｸﾞﾙﾄ、小さい饅頭一個
野菜炒め食べた…

生理前です。食べ過ぎたから今日はあと我慢します!!

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 13:09:45 RJoI7jF1
ショートケーキ4つくった
あれ？

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 14:14:52 ZElJdnlj
今近所のマクドナルドでマックフルーリー安売りセール中なんだよ。どうするか？

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 14:29:28 c0EGqT+A
四枚切りパンを四枚
おにぎり
プリッツ
やきいも
チョコ
やきそば食った
ふだんお菓子食うが炭水化物食べないのに
連休のあほー、

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 14:33:49 AGaqdxJ0
これみたら食欲なくなるよURLﾘﾝｸ(p.pic.to)

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 14:46:26 2FCdPyfK
野菜スープ
カレーライス
キットカット2きれ
ベビーチーズ1つ
プリッツ1袋
クッキー１枚
チロルチョコ2つ
ミニエンゼルパイ1つ

あああああ我慢していたのに
疲れたらいっきに食べてしまえという衝動が…
夕飯控えめにして、これから勉強しよう(`・ω・´)

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 14:56:27 TsHoFLc0
ケーキ２個半

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 14:57:04 AGaqdxJ0
僕たちは無視？
URLﾘﾝｸ(e.pic.to)

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 15:21:13 GPd1rAQ+
朝ナシ
昼ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ(112cal) 糸コン納豆炒め
黒糖(死ぬほどたくさん)

ヤベー黒糖食べ過ぎた↓↓↓
もう夜何も食べれないじゃんorz

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 15:25:49 n3mAWJqv
菓子パン4個
ぬれ煎餅1パック

たーべすーぎた。

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 15:34:48 zghYJPjV
>ふだんお菓子食うが炭水化物食べないのに
どんな菓子だよそれ。

前にも言ったがここの住人のドカ食いは異常。
糖尿で医療費を圧迫する前にすみやかに
精神科に逝け。

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 15:37:20 31S4gtv8
>>573ﾜﾛﾀW
読み始め、またキョショキモの釣りカキコかと思たら最後に
黒糖(死ぬほど食べた)
ってかいてあって吹いたよ

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 15:40:35 31S4gtv8
>>576
修正
黒糖(死ぬほど食べた)×
黒糖(死ぬほどたくさん)○

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 16:13:47 WMb9+9u1
>>542=>>576でしょ。食事内容を見ると少量の砂糖以外の炭水化物
を摂らないアトキンス実践者みたい。体臭大丈夫？

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 16:14:46 WMb9+9u1
失礼。>>542=>>573のつもりでした。

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 16:19:45 GPd1rAQ+
アトキンスとは？調べたらテクノのゴットファーザーって出て来たよ…。
黒糖食べたのは昨日と今日で…BOOCSダイエットしようとしたら見事に偏食になってしまいましたorz
明日からちゃんといつも通りに戻します。

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 16:23:27 WMb9+9u1
>>580
【亜流】アトキンスダイエット専用スレ【お断り】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 18:39:50 gkPNAo7k
ロールケーキ1本
ショートケーキ1個
ドラ焼き2個
モンブラン1個
ベイクドチーズケーキ1個
シュークリーム1個
エクレア1個
リッツチーズサンド2パック
ビスコ1箱
ケーキドーナツ4個
餡ドーナツ1個
ランチパック卵1袋
ランチパックピーナツ1袋
ランチパックチーズ1袋
ランチパックグラタン1袋
薄皮バナナクリーム1袋
フィレオフィッシュ1個
チーズバーガー1個
ポテトM1個

( ﾟДﾟ)ァﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ＼ / ＼/ ＼・・・

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 18:57:41 a1AZP64U
ダイエット中なのに何で家に菓子パンやスナックがあるのか謎

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 19:21:34 x8FJ4ScI
朝　シチュー　トースト半分　ミニ菓子パン　唐揚げ一個
昼　焼肉三枚　焼き鳥二本　チョコクランチ一枚
夜　親子丼
間食　抹茶クリームフラペチーノ　ジュース

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 19:27:17 GeZTXFgW
>>584
そんなに食べてないじゃん、って言って欲しいのかな？
お菓子は食べないか1日1回にすればいいのに・・・

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 19:55:42 Ha+NqSK3
朝：グローバルＳＰ１袋
昼：ざるうどん＆肉ネギ汁、すき焼き（量不明）
夜：きゅうり１本、トマト１個、木綿豆腐１丁、サッポロ一番みそ３分の２
昼間実家に行って腹いっぱい食ったら夜もいっぱい食いたくなった。
肉の油と甘辛い味って悪魔の囁きだな・・・orz
分かってるから甘辛控えてたんだけどカーチャン好物作って待ってた。

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 20:06:17 4dq5/bzw
>>582
毎回同じような食い物書いて楽しいか？
食ってないくせに何で書くの？

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 20:30:51 MEMZQfPY
チョコレートケーキ

お好み焼きともんじゃ焼きの食べ放題

ケーキ屋さんのロールケーキ1本とパウンドケーキ1本

ミスタードーナツ8個
カップラーメン

ポテトチップス

最悪だorz

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 20:56:08 Z2DEjrSr
グレープフルーツ1,5個
いちご 1パック
バナナ2本
茹でたブロッコリー1個
玉葱ソテー 1玉分
ちーカマ 4本
あたりめ 1袋
練乳いちごクレープ(チョコ、カスタード入り)
ミックスジュース
まだ何か食べたい(・ω・｀)
イライラする。

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 20:59:20 6qRDPWIH
我慢我慢だよー。

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 21:00:12 iS+2MVHD
昨日
朝　納豆　味噌汁　ごはん×２
昼　スイーツパラダイスで食べ放題　己の限界に挑戦
夜　しかし小腹がすき菓子パン（４５０キロカロリー）を１つ

今日
朝　タコス大盛り
昼　ジンジャーエール
夜　昨夜と同じ菓子パン　マーボー豆腐２人前　チョコパイの抹茶っぽいやつ　ショートケーキ

何やってんだ自分orz
昨日あんだけ食ってケーキもうイラネとか思ってたのにこれだよ
明日から置き換え始めます・・・

592:589
07/05/05 21:04:26 Z2DEjrSr
>>590
とりあえず食欲ごまかしたくて
今水持ち込んで半身浴しながら2ちゃん(´ω｀)

でもイライラする…
うあーん

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 21:08:37 4pjuPvwI
昨日、今日と食べ過ぎた。最悪だ…
生理よ、早くこい。

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 21:10:51 HNVyiTPX
今日一日で
シチュー2、5杯、8枚切り食ﾊﾟﾝ2枚、チチヤスヨーグルト1個、生クリームコロネ、揚げアップルパイ、白身魚サンド、アルフォート8枚
食べ過ぎた…明日から控えます。

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 21:14:29 AF2S775e
こどもの日でｽｲｽﾛｰﾙどこも100円だったけど一本食いした勇者はいないのかｗｗｗ

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 21:45:16 FLQyMPXm
焼鳥うまーだった。
食べて飲んで食べて食べて...
ＧＷが終わったら通常ダイエットモードに帰れるのかしら...orz

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 22:21:09 7j7aGFwI
>>595
一本どころかバニラ､ストロベリー､モカの三本食いしましたが？

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 22:31:44 gdVCtmoU
GW終わったらダイエット頑張るコフー

死ねよピザｗｗｗｗｗｗｗ

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 22:54:56 UDZfkJvK
>>587
一日あれば余裕で食えるよ。
あまり自分の尺度だけで考えるなよな。

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 23:04:26 2FCdPyfK
昼間にどか食い報告カキコしてから更に…
チャーハン
鶏肉の唐揚げ2個
生クリームコーヒーゼリー
おはぎ3個
キットカット4枚
キャラメルパイ1枚

そして今
栗モナカアイス
エアロ4個

自分しねええええええええええええええええええええ

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 23:05:10 iS+2MVHD
確かに１日あれば食えそう

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 23:13:39 so2y2ppm
どいつもこいつも、大したことないなあ。

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 23:16:45 4dq5/bzw
で、おまえらデブは反省してんのかよ？

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 23:17:24 hfB2j+qO
でもダイエット中だったらロールケーキを一本食べた時点で
もの凄い後悔の念にさらされてその後あんなに食べられないと思う
>>582は本気でダイエットしてないのかな？

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 00:07:59 9YnWolo5
>>604
diet（食事・食餌療法）本来の意味からは外れちゃいないw
…にしてもふざけた食生活だし、反省せずドカ食い報告なら
スレ違いなんだがな。

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 00:27:10 RfLnuGIs
ﾁｰｽﾞ煎餅1袋、どでかいﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰ1袋、ｼﾞｬｰｷｰ1小袋、ｹﾞｰﾀﾚｰﾄﾞを間食…
（´・ω・｀）
明日はなかなか休みが合わないﾀﾞｧと家飲みなのに前日に無駄なｶﾛﾘｰ摂取↓↓↓
明後日からﾘｴｰﾀ頑張りますぉ！
(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 00:28:48 RyyiXDZk
ダイエット始めて５ヶ月半で10kg順調に減ってきたのに…
今日はゴーヤーチャンプル、お弁当(600Kcal程度)
ここまではまだよかったのについさっきプラス柏餅三個…

自分死ね！停滞気味だからって緩むなアホ！死ねぇ！腹筋してきます！！(´;ω;｀)ﾌﾞﾜｯ

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 00:58:57 89ew6Km0
朝→ささ身フライ定食
昼→銀だことカルボナーラのパスタ
夜→焼肉大量とちぢみとｸｯﾊﾟ…
ｶﾛﾘｰどんぐらいかな…

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 01:04:34 FpVRX5qK
ゴールデンウイークぐらいいいじゃない!!
……と８時におはぎ二個たい焼き一個せんべい二枚白ご飯２杯食べた私が通りますよ。
明日からまた頑張ろう。

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 01:05:39 i8u2oro1
ごめんなさいごめんなさいごめんなさい
私の馬鹿

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 01:09:51 le+eVm1J
ばーか

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 01:19:25 iavfBRa1
補助食品と豚まん

こんな時間に食べてしまった

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 01:24:41 JHdw3gc6
朝クリームパン牛乳半分
昼シチュウパイサラダ
間食いちごサンデー飲むヨーグルト
夜おにぎり一つ 200カロリーの煮物
りんご半分

間食チョコ2つ

おなか痛い…すみませんごめんなさい…
147/ 41ｷﾛ …

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 01:31:51 yLSowCnj
今日食堂のおばちゃんと患者さんからいただいた豆ごはんとおまんじゅうとパンとゼリーを食べちゃいましたorz
食べ過ぎだよ…
今度からは家に持ち帰って家族に分け与えます！

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 01:58:16 cwWMIphq
今日開店寿司行って来ました。

38皿食べました。
あとは帰宅してから柏餅を3個。

食後3時間くらい経ちますが、もうお腹ぺこぺこです。

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 02:22:17 vH96fKAk
朝お茶漬け
昼そうめん
間ブラックｻﾝﾀﾞｰ

夜なし
けど22時に海鮮丼、味噌汁（肉入り？）もずく酢。結果１・５キロも増えてた。

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 02:22:37 wyLTwnhQ
チョコ１枚食べちゃった
腹がムカムカして眠れません

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 02:33:56 Qk8nBbup
カンパーニュ（田舎パン）一個
全部はらめえ！と思いながらテレビ見ながら完食しちゃったよ
甘みがあってうまかったんだもん

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 02:44:16 bjFhTeZ8
こどもの日だからと１日中食べ続けた

本格炒めチャーハン４５０グラム　４袋
サラダうどん、サラダ、かにかま
マリーサンドアイス１袋
リッツチーズサンド（２パック入り）２袋
プッカ抹茶
いちごポッキー
牛乳、野菜ジュース、りんごジュース、酒etc...

８０００カロリー食いました

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 05:25:41 cgYoa+W+
野菜食え

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 09:56:59 5nskhKEE
おはようございます。

朝ごはん
バナナ２本、ヤクルト
フジメロンパン、かぼちゃリング

悔いなし。スクワットしてきます。

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 12:15:19 VRHr0gZe
菓子パン3こ
食パン１枚
カップ麺2つ
シーザーサラダ
おかかチャーハン
普通のチャーハン
胡麻どら焼き
アイス最中
板チョコ１枚
バナナ2本
黒糖バナナ１袋
リンゴ2こ

腹パンパン＼(^o^)／

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 16:03:40 zKxDtVai
朝、野菜スープ
昼、パスタ、パフェ
夜、菓子パン２つ

休日になると誘惑に負ける････

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 17:30:31 oce5ArE6
菓子パン率高いな

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 17:48:11 wyLTwnhQ
菓子パン食うくらいなら定食２人前食ったほうがいいな

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 19:25:27 CQI5oba4
温泉まんじゅう一箱（１２個入り）

さっき、お土産にもらって一気に食べてしまったorz

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 19:50:48 +iAXRtNt
黒砂糖菓子をかんしょく５秒前　うひひ

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 20:04:23 ozJT55Ij
最近TVで　食堂の　でか盛り　とか　やってるが　あれ見るとダイエット中
なんで　とてもツライですな～　食いたいけど　食ったら・・・。

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 20:07:32 iOc2nNV8
さつまいも甘煮
ごぼうサラダ
いか下足照り焼き
シーチキンおにぎり
冷凍枝豆半袋
チューハイ2本
マカロニグラタン
あぁ…やっちまった
なんかお腹はらなかったよorz

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 20:17:04 FUh1L50H
山の手ロール（濃厚チョコ）一本
チョイス一箱
かっぱえびせん一袋

あ～気持ちよかった・・・

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 20:50:57 6QVfspcF
マーガリン塗りたくったサンドイッチに板チョコに春巻きにハンバーグに鳥トマトにういろうにガーリックトーストにチーズ…
明日からまた頑張らねば。

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 21:03:02 UsUHwWIz
あんこ餅３個
ジャンボどら焼きのあんこのみ
シュークリームのクリームのみ
さば味付け缶
明太子おにぎり
里芋の煮物
さば味噌煮缶
いわしの蒲焼缶
マロンマロンのクリームのみ
つぶあん300g

生理１週間前です。胸張って痛い～
まだ何か食べたいお

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 21:03:53 8veTUhoh
自分じゃないけど家の母がダイエットしても体重減らんから、ついに爆発して夕飯後に
苺1パック牛乳砂糖がけ、ﾏﾖﾈｰｽﾞﾁｰｽﾞﾊﾟﾝ、ｼﾌｫﾝｹｰｷ、お茶ｶﾞﾌﾞ飲みしてた。もう開き直ったらしい。早く見つけて止めれば良かった

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 21:21:30 5BjWoDWG
さすがにサンドイッチ一包みだけでは足りなすぎた。故に駅そばに足が向いた。
自然と口を突いて出た「大盛りで！」。
天ぷらそば(かけ)大盛り食うてもた。
わかめそば(並)食うつもりだったのに…

畜生、間食やめ。明日からはちゃんと「一人前」で足らす。
ちっさい量で満足できないのは当たり前なんだから
ミニ×２(３)じゃなくて並×１。これこそ正解。畜生。

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 21:35:11 n74Ml2Hz
今日はやばい位食い過ぎたorz

ｲﾝｽﾀﾝﾄ塩ラーメン・カステラ三切れ・低脂肪乳
うなぎ・ごはん・生姜焼き少し・いんげんの味噌炒め
かぼちゃの煮物・小女子の佃煮・コーンフレーク・レーズンロール・ピーナツチョコ小を8袋…

せっかく9.5キロ減ったのにどうしよう。腹減ってないのに何故か食物に手が伸びてしまったorz
GW明けからまた頑張る！

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 21:49:30 UR8fL6v7
ここのひとたちはシロマグロをドカ食いすればいいとおもうよ。
牛肉みたいでおいしいらしいよ。

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 21:54:23 dapNAxZI
朝　明太フランス半分
　　黒ゴマとさつまいものパン
　　ヨーグルト

昼　チーズ玄米ブラン一袋(3枚)

間食　ルマンド3本
　　　モナ王ミニアイス

夜　お好み焼きミックス

間食　サーティーワンアイストリプル
　　　チョコスコーン
　　　ダブルチョコドーナツ
　　　バナナココナッツフラペチーノ

…一気に1kg増えました
最後のGWにやっちゃいました。。
ごめんなさいごめんなさいorz

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 22:01:26 cwWMIphq
この連休で2キロは増えた

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 22:42:37 HcXmg6vn

朝　寝てた
昼　炊き込みご飯　味噌汁　卵　サラダ　菓子パン(８００キロカロリー程度)
　　柏餅２個
夜　焼き芋　苺　ご飯　豚肉　ポテトサラダ　菓子パン(５００キロカロリー程度)
　　牛乳

いちお開放日だったけど食いすぎた。。。orz　　

640:
07/05/06 22:48:06 rWQ7llS6
１０時にバィト終わって何も食べんつもりが‥‥‥
クリームの大判焼
ミニドナ-ツ３
ダンス３
‥えぐい

641:
07/05/06 22:49:34 rWQ7llS6
ダンスじゃなくてだんごです

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 22:52:48 JbmJUsEi
フィレオフィッシュ、一個
おじや、一杯
ホームランバー、一本
ミニトマト、たくさん
デイリーの唐揚げ、四個
マグロステーキ、四切れ
ワカメのお味噌汁、一杯
ご飯、少し
リンゴのシャーベット

無駄食いだ

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 22:54:37 3N2XvDYV
>>641
ごめんﾜﾛﾀｗｗｗｗ

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 23:01:29 3rm8xOTA
カレー
幕の内弁当
マンハッタン
頭脳パン
なめらかプリン２つ
豆パン
トマトひとつ

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 23:11:52 WV0Rj3vf
むき栗(140ｷﾛｶﾛﾘ-)
パン屋ｻﾝのメープルﾊﾟﾝ
パン屋ｻﾝのチョコスティックﾊﾟﾝ
アクエリアス(350ﾐﾘﾘｯﾄﾙ)
寿司(納豆3貫･ｻｰﾓﾝ2貫･うに2貫･海老ﾏﾖ2貫･蟹ﾐｿ1貫･つぶ2貫)
明日からまた気を引き締めて頑張ります

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 00:43:57 SMFyOa1A
たった今、ハンバーガー食っちまった。
こんな時間に...

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 01:03:18 t9yCUdIC
ご飯前に
じゃがりこ
コーラZERO㌍(本当かよ)
シュークリーム
チーズﾓﾁぱん
まるごとばなな

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 01:15:05 SJKMOpM2
フルーツケーキ20*10*10
栗きんとんお椀１杯
筍ごはん２杯
鯛塩焼き
ココナッツクッキー６枚
おかき１袋
さつまいもパン１個
紫蘇パスタ１皿
カフェオレ２杯

胃液があがってきた。反省。

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 01:38:39 rpA03hCh
堅揚げﾎﾟﾃﾄ半袋
ｺｺｱ一杯
水餃子八個
ｼｮｰﾄｹｰｷ一個
ﾁｮｺｹｰｷ一個
菓子パン半分

氏ね私。

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 02:42:39 ajaA2gPg
カレーライス大盛り三杯

わぁ素敵

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 03:45:28 Ko/tLq2+
ハムカツサンド１包
ボリューム満点ハムたまごチーズサンド１包
ふんわりブッセ
ティラミスケーキ２個
クレープロール練乳風味
豆大福５個

自分死ねよ

652:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 05:35:44 D6cF6QOn
さつまいも250g６本…

653:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 06:24:19 m0O8BckI
今空腹でご飯と夕飯の残りチキン食べてしまった
こんな時間に食べてしまうなんて…くやしい!!

くやしさと反省をここに刻む

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 06:48:53 FSmRx8qt
>>613
氏ね

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 07:17:05 friSo8mq
わかるか？あの食欲の誘う鮮やかな漆黒の艶が、炊きたての絶妙なやわらかさと甘みのほっかほかの白米と巡り合う奇跡。
その奇跡を箸でつまみ、それを渇望する口内に捧げる感動。彼らはその口で、まるでダンスのように舞うんだよ。
米のやわらかさは噛めば噛むほど幸せがあふれ出、その幸せをやさしく時に刺激的に包みこみ、まとうあの至福は
この人の身でどう表現しろというのか。幸せにまとう刺激。人がその人生で望むそれを具現化させたかのようなあれは
人が生み出した最高の芸術。あの出会いを生み出した人は、その瞬間神をも越えただろう。

ごはんですよで大盛り5杯＼(^O^)／
女じゃねぇwwwごはんですよ神神神神神wwwwwww今カバンのなかにごはんですよがwwwww
・・・・・岩海苔禁は無理でした('Д`)

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 07:28:16 RUZmX7AC
カステラ３切れ
クッキー６枚
ごはんちょっと

orz

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 07:40:36 Oz1oVdI5
>>652
１．５ｋｇすごいな、でも一度はやってみたいｗｗ

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 08:19:34 v2nGJDMR
クッキー５枚
納豆１ﾊﾟｯｸ
柏餅１個

目の前に置いとかないでよorz
運動してきます…

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