ドカ食いしたことを反省するスレpart16

ドカ食いしたことを反 ..

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 22:37:54 KyQh+K9j
極端なドカ食いしてる人はエンゲル係数どの位なのだろうか

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 22:39:16 ZrdQOsZc
みんなﾎﾝﾄにこんなに食べてるんですか（☆O☆;）=3

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 22:50:40 0wNjzwfT
>>206
ローカロリーの物探す手間と脳味噌あるなら
家庭科で渡される食品成分表でも読みやがれ！
リバウンド繰り返すと、ますます痩せなくなるぞ。

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 23:08:17 1LboQSyb

今日はバイト先の人達とバーベキューなので食べまくり．
もうありえないくらい飲んで食った!美味かった!
明日からまた頑張る!!
てか今日の分戻す。

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 23:24:52 rAfN4by9
断食2日目だったけどさっき牛丼とチーズケーキとチョコレートケーキ一気に食べた。

orz・・

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 23:28:13 j/8+cKKX
それって一番まずい食べ方では？体が残らず栄養を吸収しちゃったね。。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 23:28:19 6fRdpDvH
明日は楽しみにしてた日帰り旅行だから明後日からがんがる(`・ω・)
体重は増えるかもしれないがまた頑張ろう

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 23:30:32 6fRdpDvH
おおっと誤爆だた

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 23:38:24 NkjAEWl6
昨日と今日のドカ食いで一気に３ｋｇ増えてしまったのですが、
明日、５００ｋｇくらいしか摂らなければ１ｋｇくらいは減りますかね・・・？

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 23:48:20 wNsg2YnT
500Kgの肉でも食うってか？？

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 23:50:31 4WQMEYLl
ツナ缶と切り干し大根をおかずに
ご飯一合近く平らげてしまいました
朝と昼を抜いた反動だ

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 23:50:54 ttneracE
>>178
5日絶食して、大盛り完食できましたか？
5日断食経験あるけど、胃が小さくなって重湯も完食できなかったよ。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 23:56:37 HTp415qN
たった今、
かき氷400mlを梅はちみつ黒酢と、リンゴ酢かけて食べた…最近寝る前にいつもこれ。。
さっぱりしてウマーだからやめれない…
あとトマトジュース1杯、生クリーム茶碗1杯

眠い(´Ｑ`)｡oO

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 00:16:25 kV5scGeu
ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ300㌘､卵､ﾊﾞﾅﾅ､とろろ､ﾅﾒﾀｹ､めかぶ､ｾﾞﾘｰ､ｺｰﾝ缶詰､生ｸﾘｰﾑ1000㎎､ﾁｮｺ生ｸﾘｰﾑ600㎎､ｶﾚｰﾗｰﾒﾝ､ﾎﾟｰｸﾁｷﾝ､焼き鳥もも10本､ぁﾝﾄﾞｰﾅﾂ10個
昨日の朝食

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 00:19:30 KGKEOEKw
>>222
反省しろよ

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 00:20:18 LNMjxdeC
シチュー(肉なし野菜のみ)３人前
納豆４パック
チーズケーキ２つ

orz

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 00:25:07 6JxZxtzM
団子４串食った

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 03:18:02 cUrQVWuT
たこ焼き（タコ抜き）
納豆ご飯

一日一食ドカ喰いがやめられんOrZ

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 09:22:17 SOFpWhSA
<<127
げっお好みフライってカロリー高かったのか…
グラタンフライと一緒に弁当にプラスして良く食ってたよ自分orz

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 09:24:42 SOFpWhSA
向き

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 09:25:47 SOFpWhSA
あ間違えた

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 09:38:45 GseWBMkd
朝から、
ご飯一杯
ゼリー大一個
どら焼き一個
チョコクッキー三枚

ああー、昨日までの努力が台無し‥
反省して、ビリーの腹筋メニューとショコ30分しました‥

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 10:17:27 rsFD4g+k
さっき、ケーキ1ホール食ってきたどー

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 11:25:26 RP7hW/n9
>>231
シンクロの選手ですか

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 11:58:34 WtAEHfLA
プリッツ
ポッキー
ブラックチョコ

半身浴してのぼせることにします

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 12:22:32 X/eH6mTk
昨日の夜ご飯。

納豆2パック
焼き鳥20本
串カツ3本
からあげ6個
チキンカツ1枚
おにぎり3個
惣菜パン2個
ピザ2枚

2時間も食べた挙句、3ｷﾛ増えてたー。

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 13:11:38 OYDCAMWW
唐揚げ、トンカツ、焼きそば、カレードリア、チーズケーキ、ティラミス食べた。

あ～最悪

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 14:00:59 w57HudJr
ピザ６ピース
スパゲティ５皿
コーラ３杯
ケーキ５切

食った食った

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 14:02:00 98aAfuCY
お前らきちんと反省しろ！

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 14:35:23 yDOGm0Qb
ダブルチーズバーガー
マックフライドポテトM
惣菜の天ぷら（あなご・茄子・たまねぎかき揚）

総カロリー考えたくない

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 14:35:59 niXIRw58
サラダうどん　マヨネーズたっぷり
友達の含み笑い見た。
我慢できなかった自分むかつく。

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 14:51:28 98aAfuCY
みんなジャンクフードは卒業しようぜ～

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 15:24:51 Kf/SYmvv
昨日、寝る前にピザ食ったら、今朝1.5㌔増えてたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ピザはピザの素ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 16:01:57 BTW4HdMV
ご飯茶碗山盛り
キューちゃん漬け
たけのこの煮物
かき氷、牛乳
ヨーグルト

やっちゃった。かき氷うまかった。夕飯抜き！

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 16:24:46 zt0H4/Lv
寝る前にサバのテリヤキ・お惣菜大量・鮭の炭火焼き・ほっけの炭火焼き・大きなじゃりパン・明太子フランス・東京カスタード・ふれっしゅ野菜とチキンサラダサンド・発芽玄米パン・ミルク風味パン・こしあん栗パン・チーズデニッシュパン

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 16:32:47 KGKEOEKw
痩せる気あんのかよ

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 16:39:22 98aAfuCY
改行してない人っていつも書き込んでるけどネタ？

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 16:43:56 BNLDjU43
くるみパン１斤食べてもた

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 16:47:16 /vtEEyfl
カラアゲクンブラック旨い旨い。
なんといっても、噛み締めたときの肉汁。「サクッ、ジュワー」って。
たまごかけご飯。
もうハンパない。炊きたてご飯に卵落して醤油を少したらす。
そしてかき込む。ガツガツいけるね。

朝飯サイコー！！！
カラアゲクンブラックなくなっちった～。
「サクッ、ジュワー」って感じの揚げたて。
と、思ったら後一つ残ってるんだなぁ～
「サクッ、ジュワー」が。
今度は一口でいかないで、少しずつカジってみる。
やっぱり旨い。
皮の部分のサクサクと中身の鳥肉の肉汁が。

さて、炊飯器を見てみる。まだ一杯分のご飯がある。
まだまだ炊きたて。
熟考の挙句、ナメ茸をかけてみる。
これがまた旨い、旨い。
また「ガツガツ」いける。
ご飯によく合う。もう箸が止まらない。ヤバい。
旨すぎる。飯をどんどん口に放り込む。
マジおかわりサイコー

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 16:49:37 mDgWiOUe
かっぱ寿司10皿くらい、チョコケーキ、レアチーズケーキ、オレンジジュース、チョコあ～んぱん、モンブランのお菓子。食い過ぎました、明日からまた控えますorz

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 16:54:10 KGKEOEKw
>>247
オメェは食べ物板逝けよ

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 17:12:33 wS8rYp5F
プリンアイス食べちゃった…

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 17:17:13 kkKZ0lki
ピザはダイレクトに体重に跳ね返る

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 17:27:00 5vMNzy3m
モンブラン・キムチ・チョコレート・ポテトチップ・チーズケーキ・きゅうりのキューちゃん・ハーゲンダッツ・じゃがりこ

甘い→辛い→甘い→辛いのスパイラルにはまった…

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 17:28:52 atrzLPxe
>>252
チョコレート→ポテチ
ハーゲンダッツ→じゃがりこ

の流れ分かるよーーーーーーーー最高だよねｗ

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 17:50:15 pzm6ELHL
バイト前にご飯食べなかったせいで、今日初めての食事が夕方だった
バイトでお腹ペコペコになったおかげで
ヨーグルト
サラダデカイ皿に1杯
納豆巻き（細くて長いやつ）2本
キムチ
シュークリーム
あーがっつり食った
内容的にはまだヘルシーだけど（ｼｭｰｸﾘのぞく）、量はかなりあったよ

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 17:54:23 pzm6ELHL
>>239サラダうどん、うちのファミレスでもメニューにあるけど、
マヨ使ってるわりにはカロリー450弱だよ
気にするな

連投スマソ

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 18:15:29 Im3pClhB
カルビ弁当､パン二つ､海老の揚げ物､アイス､卵焼き､グレープフルーツジュウス､酎ハイ､ケーキみたいなお菓子…｡

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 18:53:19 Zhqh91ga
唐揚げ10ｺくらいとフレンチトースト半分くらいとえびせん？小判型のでかい煎餅。あれを入ってた量の半分くらい食ってた。

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 19:06:02 CsrHFqIA
小腹が空いてるくらいで眠らないと
熟睡できないし胃の働きも低下するから
朝起きられない、食べられない、で
夜ドカ食いするんだよ。

あと、一度でもドカ食いした人は
摂食異常の可能性あるから病院行くべき。
特に甘味・炭水化物系はアル中と同じ。
自力矯正は無理だよ。繰り返してる間に
耐性ついてドンドン増えてる人は特にヤバいよ。

ま、ここ見ると自分の食欲が満足するから
存続してくれる方がいいけどねｗ

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 19:50:46 92NFqL4+
ビスケット一袋（697カロリー）

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 20:32:09 OYDCAMWW
ケンタッキーの1000円パックとカップラーメン食べた・・

バカバカorz

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 20:37:04 VRa2BV3v
朝＆昼
食パン1斤
ジャム1瓶
バターいっぱい
チェダーチーズ
カマンベールチーズ
ゴーダチーズ
フランスパン1本
スモークサーモン5枚
クッキー2袋

夜
とんかつ2枚
焼き鳥5本
焼き鮭1切
コロッケ2個
マカロニサラダ1パック
肉じゃがたくさん
揚げだし豆腐4個
白飯3杯
チーズケーキ2個
クリームプリン1個
ショートケーキ1個
ミスド6個

大食いの自分にダイエットはむりp
これでもおさえた方。
あと1キロ痩せたいけど、いいやw

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 20:49:24 f/JAxBwj
ﾏｸﾄﾞﾅﾙﾄﾞ【ﾏｯｸﾌﾙｰﾘｰ】の量が少なかったらageるｽﾚ☆
ｽﾚﾘﾝｸ(jfoods板)

263:名無しさん＠お腹いっぱい。：
07/04/30 20:50:05 EtZ2UnIE
>>258
人間、１度や２度くらいドカ食い経験あると思うのだが・・

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 20:51:27 KGKEOEKw
>>261
じゃ、書く必要ないじゃん

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 21:04:39 /VdMYAJh
もうここに書くのが大変なくらい食べまくった…家に居ると駄目だ、動かないくせに必要以上に食べちゃうorz
明日からはほどほどにするぞ！！
残りのＧＷは気をつけるぞ！！

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 21:20:39 l+1AjEQr
朝昼
合わせて巻きずし一本

夜

ミスド二個
たこ焼き８ｶｹﾙ２
巻きずし半分
菓子パン一個
メザシ六匹

ダイエット２ヶ月目にしてやっちまった…

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 21:27:28 98aAfuCY
>>266
どうしたらそんなに入る？ｗ

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 21:35:35 2vj+arVQ
巻き寿司一本､コロッケ､揚げ物多々､餃子､ご飯､雑炊｡米軽く2合食ってんぞ

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 21:37:09 xK4x9Zcy
>>267
そのセリフは>>261に

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 21:39:53 5e3hIA+h
飯は普通　
間食
アイスうまか棒2本
ccレモン150ml
紅茶花伝120ml
バナナラテ
ツインシュークリーム
プリングルスミニ
バタークッキー5枚
チーズケーキスティック

昨日と今日で2㌔太った
小一時間自殺を考えた
元に戻るまで炭水化物0にして野菜と鶏ささみで生きる

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 21:40:47 1/SltXLd
痩せる気あるのか豚ども

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 21:54:34 kR8boIj/
>>270
思う存分罵ってやるから覚悟しやがれ。

ばーかばーか、炭水化物0なんかにしたら脂肪が燃焼しないんだぞ～
筋肉を分解して糖を作り出す（糖新生）から代謝が下がる一方だぜ。
貴様のような軟弱者は脂肪の衣がお似合いだ！このうすらトンカチが。
悔しけりゃ三食摂って走りまくって、プロテインバーでも食らって寝ろ！

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 21:59:38 tvMPmaiy
一日中寝てて19時におきてピザMサイズ一枚食べてしまった…。
馬鹿だ。

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 22:13:27 NPt/idhQ
朝ご飯茶碗一杯、かき揚げ天ぷら、サラダ、味噌汁、ゆで卵

昼おにぎり一個、ピザ二切れ

間フィナンシェ一個、煎餅二枚

夜おにぎり二個、ビーフシチュー、サラダ
…
今蒟蒻ゼリー三個

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 22:28:16 C9oPhwBW
朝：玄米、温野菜サラダ、納豆キムチ、あじの開き、ゆで卵
昼：玄米、鶏肉のケチャップ炒め、サラダ、ヨーグルト
間：黒糖1つ
夕方：ワイン1本、チーズたくさん
夜：玄米、唐揚げ、サラダ、わかめの味噌汁
夕食後：ポテチBIG1袋、チューハイ2本、茎わかめ、たこ焼き、
照り焼きマックバーガー、ポテト、たらこスパゲッティ、
チョコパイ、アイス。
あり得ない。
夕食を19時に食べ終えて腹が減りまくって、20時からずっと
食べまくってた。もう自分がやだ

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 22:48:21 KGKEOEKw
>>275
なんでマックのテリヤキなんか食うの？
わざわざ買いに行ったの？ポテチにマックなんて…
本当に痩せたいのかよｗ

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 23:41:40 KSAr6CZP
さっき帰宅して

焼きそば大盛り２
カロリーメイト２
アイス１
チョコ８

きもちが悪い

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 23:53:02 YkKRMoqn
ドカ食い人のための死亡推定日解析
URLﾘﾝｸ(seibun.nosv.org)

身長・体重・生年月日・食生活・喫煙や飲酒の有無などを入力するだけで、
あなたの死亡推定日が分かります。

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 00:10:26 Od2H48WY
身長と体重を書き込んでくれたら、もっと見て楽しいんだけどなぁ。。不謹慎かな。

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 00:33:14 0VNTGFB+
朝　コーヒーのみ
昼　スパゲティ屋のセット
（トマト＆茄子＆モッツラレラスパ+グリーンサラダ+アイスコーヒー）

ここで夕方に会う友達に約束を反故にされ、スイッチオン。

ダイエットコーラ500ｍｌ　2本
おーいお茶　500ｍｌ　1本
黒ウーロン茶　1本
焼肉弁当
ソース焼きそば　大盛り
タイ風青菜炒め
ご飯　1杯
カラアゲ　2個
ロールケーキ　1/3本
ローソンおにぎり　2個
ローソンフランクソーセージ　1本

ドカもやったが服もバカ買いしてしまった。。。
が、こんなに食べたから、もう服が入らないよ…ママン･･･(；´Д｀)ｳｳｯ…。
この頃、精神的なつらさをドカで誤魔化してますわ。
自覚があるんだから、気をつけなきゃなのに。

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 00:43:00 IgPbI1x+
UFOとケンタッキー3本を15分前に完食☆
カロリー半端ないはずなのに、同じカロリーをお菓子でとった時より
後悔してないのは満足感の違いかな… お菓子食べた後の「大して満腹じゃないのにこのカロリー…」みたいな虚しさがない。

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 00:46:27 VhAHnCsl
卵かけご飯、さくさくぱんだ１袋、ポテチ１袋、グリーンラベル３５０

胃が痛い

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 00:47:06 o/FYWbW8
ドカ食いとまらん奴は
このスレ見てこい
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 01:06:15 KYlOzgan
昼フランクフルト2本、つくねハンバーグ6ケ、マグナムドライ、缶チューハイ各500ミリリットル、焼きそば3人前夜なまめんタイプのカップ麺、焼きおにぎり2ケ…やったね

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 01:37:32 VfTXLFpi
朝、昼、夜と、かなりヘルシーにきて、
今納豆＆ホウレン草大量に喰ってしまった…水の泡

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 02:05:17 wEckvksE
ただいま夜勤中でお菓子そりゃあもうたっくさん食べてるよ!!あと７時間ちょっと!!

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 02:10:00 l7B4Bgf4
夜10時過ぎてから、
ﾒｰﾌﾟﾙ玄米ブラン5袋
ﾊﾞﾅﾅ2本
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ半分
アイス2個
豆乳ｺｯﾌﾟ1杯
ﾖｰｸﾞﾙﾄ1ｶｯﾌﾟ
ﾐﾆ豆腐1丁

お腹空いてる自覚無いのに。

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 02:10:58 p36ZumGN
>282
ここ数日さくさくパンダとポテチが食べたくてしょうがないんだ…ｳﾗﾔﾏｼｽ

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 02:28:21 VhAHnCsl
>>288
いやいや、ぬけがけ許せん！！！と罵倒してくれｗ

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 02:33:02 GcTsruN5
ドデカいチャーシューが乗っているこってり豚骨ラーメン、
唐揚げを食べた後(-ω-)

即行ゴロ寝してしまった…orz
体重戻りそうで後悔

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 02:34:04 GcTsruN5
ドデカいチャーシューが乗っているこってり豚骨ラーメン、
唐揚げを食べた後(-ω-)

即行ゴロ寝してしまった…orz
体重戻りそうで後悔

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 02:43:36 jUme+k7z
麻婆春雨とキムチ食べちゃった↓

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 03:13:11 4K1Ki24t
朝:たらこスパチキン
シュークリーム
昼:コース料理[前菜ステーキポテトケーキ]
夜:からあげ豚汁ごはんリプトンレモンティーピザ２枚コロッケ
夜食:きなこ餅

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 03:19:40 N2uzg02Y
白滝パスタ大盛
キムチ１パック
コントレックス500ミリリットル

で、これからグレープフルーツ食べようとしてる
腹きついのに…

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 05:22:14 64WNqyMP
寿司40貫喰った

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 07:51:09 cM7WS4bo
若竹煮
低ｶﾛﾘｰだからとぃって
一人で大皿ぃっちゃって
申し訳なぃ

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 08:27:49 ZLNuH0oz
>>294 たま～にパスタ食べたくなるのよねぇ
カルボナーラ食べたくて、食べたく日々格闘中

白滝パスタ良さそう
白滝でカルボナーラ作ろうかしら…

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 08:57:27 r3ZjwLS6
おめえら反省しろい！！

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 09:16:00 CKFAlAIR
らめぇ！

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 09:40:33 9sfCfWuX
２日間ダイエット忘れて食べまくってすぐ体重計ったら＋５kg増えたｗ
今日の朝計ったらまだ３.５kg重い。あんた達はドカ食いすると何kgぐらい増えんの？

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 09:54:37 pbQWSdYW
水泳と食事制限してるんだけど久々にどか食いしてやろうと思ってラーメン屋行って
ねぎ味噌ラーメン、餃子、ライス注文したんだけど半分も食えなかった
胃が小さくなったんかな

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 10:27:50 vFuYZXqc
反省してないやつばかり
次ｽﾚから体重身長明記がいいんでね

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 10:53:40 kEYQsych
朝　カスタードまん　ドーナツ２個　フレンチトースト　マンゴージュース２杯

昼　カツ丼

夜　お粥

170/60

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 11:42:23 KSAB4A1Z
昨日
朝卵焼き、水餃子6こ

昼薄皮桜あんぱん、すこーん、ちーずけーき、メープルメロンパン、あんぱん、アップルパイ、ミルクパン

158/55

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 11:49:28 E9U86Gzp
ドカ食いする割には激ピザってわけでもないんだねぇ・・・
絶食とドカ食いの繰り返し？

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 11:50:44 HaiWRzQg
今日はジムが休みの日なのに回転寿司行っちまった
今から吐くか

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 12:09:30 Y4eFVKuh
書ききれないくらい食べてしまった
ここ一か月バランスのいい食事を続けていたが全部無駄になってしまったような気分
今日からまた頑張る

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 12:13:16 2/3/lRIN
昨日母と飲みにいっちゃいました。

生中1杯
チューハイ1杯
お通し2つ
鳥唐揚
軟骨
海老マヨ揚げ
チーズモチ
シーザーサラダ
焼豚飯

ふたりで食った食った

今日から控えます！！
絶対痩せて彼氏作るんだーい！！！！！

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 12:16:36 r3ZjwLS6
>>303-304
だから反省しろって！ｗ

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 12:48:31 YuZMHJBm
昨日
カップ麺２
おにぎり1

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 12:55:23 9OH7jzEO
文字だけじゃ解りにく・・・くない？
食べる前に、食う予定の物全部寄せ集めて写真撮ってうｐ！
ドカ食い予防にもなりそう・・・・・無理か＾＾

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 13:10:37 r3ZjwLS6
>>311
でもそれいい考えだな
撮ってる間に食う気失せるかも

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 13:21:30 6m3D7Acc
鉄火丼とピーナッツ煎餅2枚とチョコパイ2コ…シネ

314:ぴっぴっぴ
07/05/01 13:23:38 nJkTipFC
24歳 161 49

朝おにぎり一個、ビーフシチュー、サラダ、茄子のはさみあげ、グレープフルーツ、ヨーグルト
～食後爆睡～

昼納豆ご飯、チーズトースト

間マドレーヌ、蒟蒻ゼリー四個

夜ご飯肉類サラダ(予定）

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 14:13:03 r3ZjwLS6
>>314
夜はサラダのみにしとけ！
お昼ももう食べてるだろうけどご飯のみにしろ！
ダブル炭水化物はいただけない
マドレーヌ（菓子）はやめれ～

とりあえず、反省も忘れずに！

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 14:13:54 r3ZjwLS6
>>314
ってか、太ってないしドカ食いでもない？

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 14:18:11 ni41RsQA
寿司３人前・・・・

318:ぴっぴっぴ
07/05/01 14:51:39 nJkTipFC
もう食べちゃいました

あーい、とぅいまてぇーん

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 16:42:57 jEFnIepf
女　１５５　４５

アイス１個
チョコボール６粒
ココア２杯
犬用カン詰め４口
せんべい１枚

やっちまった。

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 17:09:05 xN4gVUYr
犬用？
ええっ？

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 18:04:27 x6nKghoz
朝昼がっつり食べたのに、たった今パイの実ファミリーパック全部食っちまったよー。
こんなもんゲーセンのUFOキャッチャーでムキになって取らなきゃ良かった。
夕飯抜きたいけど彼のお母さんが何かドッサリ作ってるから食べない訳にもいかないし…
恐ろしくてカロリー計算無理。
明日からお菓子食わねー絶対に！

155/43♀

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 18:33:37 qhF/Rs9W
朝＆昼
ごはん3杯
目玉焼き2個
ベーコン2枚
なめたけいっぱい
鮭1切れ
丸ごとバナナ1個
ホットケーキ3枚
パナップ1個
バタークッキー1箱
バウムクーヘン大1個

夜
巻き寿司6本
いなり寿司大3個
コロッケ2個
フランクフルト1本
チキンカツ1枚
焼きそばパン1個
ナポリタンロール1個
卵サンド1パック
クリームパン1個
プリンアラモード1個
チーズケーキ1個
串かつ3本
チョココロネ2個

161.5センチ42キロ
旨かった(゜ｍ゜*)

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 18:35:55 VhAHnCsl
誰だよ、スペック書けなんて言い出したのは
ヤセの大食い自慢スレになっちまったんじゃねーのｗ

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 18:52:31 7x8tSeAu
痩せの大食いうらやましす(;・ω・)
仲間だと思ってた人たちが痩せだと知って
ピッツァ達の目が覚めればいいね(^ω^)
過食嘔吐とかだったりしたら最悪だけど

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 18:59:23 qKTQaPwu
朝から今まで

フルーツトマト２個
パプリカ１個
ねぎ半分
たまねぎ１個
酢飯３口
あめ１個
アイス２口
卵白３個

苦しい

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 19:06:40 nYO/Sl+x
いや
スペックなんていくらでもサバ読める罠

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 19:33:28 NKb7Efol
>>304
ちょｗｗスペックほとんど同じｗ

乾パン食べだしたら歯止め利かなくなった…しかも食った後すぐ昼寝しちまったし
更にその上から普通の夕飯食べたから気持ち悪いorz

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 19:55:07 X2z7wOy3
反省していない人はスレ違い。

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 20:02:30 VZyR+sNp
食べ過ぎてお腹いたいよー…泣きたい。
体重一気に増えちゃったし。
今コンビニまで明日のサラダ三食分を走って調達してきた。
食パンみたいな軽いものだと、もう一枚…ってなっちゃって
結局カツ定食分くらいのカロリーとってるんだよね。
だったらカツ食べたいよ…ばかばか自分！！

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 20:08:03 LO7mFprW
食パン３枚ご飯と納豆温野菜たくさん板チョコ一枚みたらし団子クッキー一箱これは夕食。
朝も昼も食べたのに自分でも驚いてる！まだ食べれるよー！最悪だー

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 20:09:36 j8rCnUe+
昼食べ損ねたらその反動(?)で夜飯多めに食べてしまった
ハンバーグ
ささ身入りミネストローネ
生野菜サラダ・きゅうりの漬物
里芋大量
筍大量

･･･里芋大量ってそんなに炭水化物摂ってどうすんの。しかもミネストローネにささ身を入れた理由が謎。この肉好きが

また頑張ります

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 20:15:12 /ps3kL4W
主食を小麦から米に変えて
お菓子を果物に移行して
運動したらいいと思うよ

と自分に言い聞かせてみる('A`)

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 20:16:15 pin4nYv7
>>332
無駄な改行すんなカス

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 20:33:32 E9U86Gzp
くっそぉ・・・

朝　超高カロ菓子パン（５００キロカロリー）　コーンスープ３杯
昼　ココア
夜　ビビンバ２人前　ココア２杯　Fran１箱
まだ食い足りない・・・・

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 20:44:16 OTXrYZpu
朝みそ汁

昼野菜ｽｰﾌﾟ（肉団子要り）
豆腐と玉葱の煮物
鮭の塩焼き一切れ

間食のど飴二個
小枝ﾐﾆﾊﾟｯｸ１つ
草餅半分

夜筍の煮物
野菜のお浸し？
ｼｭｰｸﾘｰﾑ２個

どうしよう(´；ω；`)とうとう書き込んでしまった・・なんでおかしばっかり貰ってくるんだよ・・
ごめんなさいちゃんと次からはﾊﾞﾗﾝｽ考えます・・

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 20:48:45 DGLucqov
>>335
炭水化物を朝・昼に摂らないから菓子に走ってしまうのでは。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 20:59:56 pTXWElip
くった

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 21:15:44 uFiYjK4x
スコーンバーベキュー味１袋
星たべよ２枚
チョコ２枚

馬鹿馬鹿自分。
まじ馬鹿だ。

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 21:28:41 OTXrYZpu
>>336
レス貰えると思ってなかったので嬉しいです(´；ω；`)あざーす
ｼｭｰｸﾘｰﾑは実習で作ったんです・・なので朝から調整してたんですが食べ過ぎました・・
痩せたいのに問答無用でお菓子に囲まれる生活なので辛いです(´；ω；`)

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 21:39:00 DGLucqov
>>339
調理実習があるというのは、まだ高校生ぐらいかな。
私も高校時代に部活引退後数ヶ月で10Kg太った事あるよ。今は高校時代より痩せたけど。
好きなものを好きなだけ食べられた(胃に入った)当時が年に数回懐かしいです。

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 21:46:51 NRQ05aOZ
初カキ

朝　トースト・バター、ジャムﾀﾌﾟ-ﾘ、カフェオレ
昼　ツナマヨおにぎり、ジャガビー１箱、手製ラスク(食パン１枚分)、野菜生活黄、アイスモナカ半分
夜　玄米、豚汁、５枚いりビスケット、チョコアイス、チョコ、ダイエットコーラ、ヤクルト、レモネード
砂糖中毒・・＋１キロ。

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 22:01:29 gOsoFSCw
どんなにドカ食いしたところで
一日で一キロは増えないだろどう考えても

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 22:15:19 CLZGRDKd
最近カロリーコントロール頑張ってたのに、飲み会で食べてしまった…。
稲荷寿司×１
巻き寿司×１
唐揚げ×３
卵焼き×１
焼き鳥×１
小さいピザ×３切れ
ポテチ
さきいか
酎ハイ×１本

あぁ…orz

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 22:17:14 gXkN4P4z
>>342
いや、ドカ食いした直後に量れば1キロ増えることもあるよ
まぁ一時的なものだろうけど

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 22:28:25 EULpzCtm
朝白ご飯1杯もみじまんじゅう2個マカロニサラダ少々
昼なし
夜リエータブロッコリートマトリブ(少)2個もやし炒め里芋3個
間チョコ1口野菜ジュース

死ぬほど食べた………orzバカだバカだバカだ～！
吐きたいけどもう絶対に吐かないって決めたからしない！
明日からちゃんといつも通りに戻るぞ！

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 22:30:59 CicnolBx
そんなに食べてないと思うけど
たんぱく質がない、ビタミンB群も不足
糖質代謝できないからデブになるタイプっぽい

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 22:31:36 E9U86Gzp
そんなに食ってない希ガス

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 22:32:33 gOsoFSCw
>>344
そーいうのは胃に入ってる分でぜい肉じゃないだべさ
１リットル水飲んで一キロ太ったと云うようなもんだ
まあ体重増減で細かいことは気にする必要はないってこった

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 22:33:12 dvYgMQUH
休みは恐ろしい…
菓子ﾊﾟﾝ４個。
柿ピー３袋。
しゃがりこ３箱
ﾊﾟｯｸﾝﾁｮ１箱。
ｽﾆｯｶｰｽﾞ１本。
ｷｬﾗﾒﾙﾎﾟｯﾌﾟｺｰﾝ１箱。
芋けんぴ１袋。
ｼﾞｬｶﾞﾋﾞｰ２箱。
ｱｽﾊﾟﾗｶﾞｽﾋﾞｽｹｯﾄ１袋。
堅あげﾎﾟﾃﾄ１袋。
ｼﾞｬﾝﾎﾞﾁｮｺﾓﾅｶｱｲｽ２個。
ﾐｽﾀｰﾄﾞｰﾅｯﾂ４種類。

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 22:33:17 mfxwFaEn
てりやきマックバーガーポテトセットセットorzお腹ｸﾙｽ

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 22:40:09 E9U86Gzp
あーミスド食べてぇ・・・
このスレ見てると食欲増すｗ

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 23:37:17 Bcso4b8N
俺毎日の普通の食事で食った後計ると1キロくらい増えてるんだけど食べすぎかな

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 23:46:39 xVH3n/GH
さっき唐揚げ８個も食べちゃった。
明日の朝体重計乗るのが怖い…

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 23:54:57 ApGIvT1W
今さっき
★お煎餅
★柏餅１
★わかめ
★水
食べちゃったぁ
せっかく体重減ってきたのに…涙

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 00:16:48 bASKyR+F
うげー
今日食べたもの
サブレ、ぼんち揚げ、塩せんべい、ぐみ、鶏ささみ、エリンギ、えのき茸、うずらの卵、
ガム、じゃが芋、サツマイモ、豆腐、チロルチョコ、バナナ、ﾌﾟﾙｰﾝ…。
有り得ない。食べすぎだろ。ただでさえ最近体重減らなくなってきて停滞期な雰囲気出てるのにさ。
今からお土産に苺大福作るけど味見はせん！
おなか苦しいからと言っていつものｼﾞｮｸﾞはやめません。
いくらでも夜更かしして楽になったら運動しにいく！
ｼﾞｮｸﾞは誰に言われずともすると思うけれど意思が弱くてダメだ私。

もしよろしければ誰かライオンの親のように私のこと崖から突き落とすくらいの言葉で喝入れてください。

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 00:22:26 WCitfJk0
こんなドカ食い女は私だけかと思ってたら、いっぱいここにいて良かった。
ここに書くのもめんどくさいくらい食いました。

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 00:28:56 iaswFFJp
>>356
すまん
思わず笑ってしまた

そんな漏れはさっき腹減って
今川焼き　白あん　赤あん
菓子パン2個
かぼちゃのチーズ焼き
スタバのスコーン1/3くらい

ぺろりと食ってしまった

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 00:50:17 jiQu+erS
>>349
食い物に金使い杉

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 01:36:28 CA0sRI4m
キャラメルコーン　3袋
牛乳　3リットル

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 01:45:29 4EIhMSiH
さきほどチーズカレー食べちゃった
ああ我慢してたのに

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 02:26:13 MUMuDU90
菓子パンとかカロリー半端ないじゃんよくあんなの食べれるね。コンビニに売ってるようなのだと体にも悪そうだし

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 02:29:09 kquic07q
>>359
それだけで4000kcal弱あるなｗ

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 02:38:24 WMcqJQz2
チーズバーガー10こくらい
ポテトＳ半分
フルーリーキットカット、オレオ　各5こずつ
板チョコ 30枚？
チョコケーキ 1ホール
しみチョコ 6袋
チョコフレーク 10袋？
トッポ 3箱
ポッキー 1箱
アイス 2こ
チョコメロンパン
チョコパン　2つ
チョコクリーム
ティラミス
チョコプリン？
チョコクッキー1箱
チョコクランキー　8枚
たいやきチョコ味10こ
チロルチョコ　50こ以上

三ヵ月くらい和食中心できちんと食事&運動してきたのに…。

チョコおいしいよチョコ

お金もやばいし腹もやばいし、明日から節約と運動頑張ろ

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 02:44:09 awZ826sF
ケーキ２個
ビール一缶
味噌汁３杯
魚の卵いっぱい・・・

一週間で１．５キロ増えた。ﾔﾊﾞｽ

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 02:48:21 86yZLV5Y
発泡酒500ｍｌ1缶350ｍｌ1缶チューハイ1缶
カップラーメン
コンビニのスタミナ丼
コンビニサラダ2つ
納豆巻き1本
染みチョコ1袋
ブラックサンダー1個
チーズケーキ2切れ

会社でイライラしてつい・・・・orz

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 02:50:40 86yZLV5Y
23時に焼肉へ。
カルビ・ハラミ・タン塩・ゆっけ　各一人前
チーズビビンバ半分
アルコール飲み物２杯

なんカロリーあるんだろう…
ここ2日９００ｃａｌに抑えてただけに吸収よさそうで

＼(^o^)／ｵﾜﾀ

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 02:51:17 4EjecERl
さくさくパンダ
チョコバナナワッフル
ゴールデンチョップ
ブラックサンダー×3
カップデザート
プッカ
オーチップス

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 02:56:42 6om1FSFG
14時、軽い定食
21時、ミートソーススパゲッティ1.5人前
食パン一枚＆マーガリン
チロルチョコ10個

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 03:17:04 2a22xFCW
ご飯２合
サッポロ一番塩ラーメン一袋
カルボナーラ(パスタ150g)
ビール(500ml)2本

炭水化物ばっかし(ﾉД`)

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 03:26:23 nyFWvF4i
担々麺
サラダ
のり巻き
菓子パン二個
ジュース

でもさっき気持悪くなってはいた(´・ω・)

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 04:17:24 HKWRO1mE
あまりのストレスで、ﾄﾞｶ喰いした。
ｽﾅｷﾞﾓｼﾞｬｰｷｰ、ｶﾚｰうどん、麻婆豆腐、500缶ﾋﾞｰﾙ4本、泡盛ﾛｯｸ3杯、ﾄﾏﾄ、ﾎﾟﾃﾁ、冷凍ﾊﾞｰｶﾞｰ……今全て吐いた。
自己嫌悪。
何やってんだろな。
気持ちわる。
あいつのせいだ！

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 04:50:41 pCzywE+m
人のせいにするなでぶ。

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 05:24:40 twploCCj
ダイエット中なのに
今ケーキ１個大福１個食べてしまった
まだまだ食べたいぞー！！

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 05:41:55 INHZ1HYg
ホントのストレスは何も食えんよ・・・・

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 05:52:35 CGtC8cqH
スレチですが、

食べ過ぎて増えた体重、どれだけかかって戻りますか？

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 06:07:08 INHZ1HYg
毎日走ってるジョガーだが、
1日食べ過ぎてグータラしたものは２日で戻る。
２，３日食べてグータラしたら5日～1週間かかる。

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 06:21:04 q+5T0sNi
夜８時ミートソーススパゲッツ(大盛り) よもぎあんぱん１個オムレットケーキ１個
しかも１０時くらいに寝てしまった…orz
もうダメぽ自分

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 07:32:47 xnuOeQj4
　∧＿∧　
　(･ω･ ∩ 　＜ﾌﾙﾘﾚﾛｰ
　( ⊃　ﾉ
　( と_ノ"　
　 ∪　　

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 07:43:00 fF9gI+tb
>>374
食べることでストレス解消する人もいる

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 07:46:45 FCRZ6+KX
チキンラーメン２杯食ってもうた。
チョコチップクッキー一袋。
チョコ４ｶｹ。

体重増えたな。確実に。

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 07:59:30 amlYCOJn
朝４時からやってしまった…
キャベツ四分の一(ごまドレッシング)
パスタスープ２００㌍
フランスパン２きれ
チョコパン１きれ
サラミパン１きれ
ここまではまぁいいとして…
チョコレートでコーティングされてるバームクーヘン大量、チョコレート大量、ぽたぽた焼き二枚、スナック菓子２袋(４００㌍)うまい棒、豆乳
はぁ…今から半身浴だ…………

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 08:09:49 zyD2Yf3+
昨日の夜我慢したのに朝から食べまくった...

グレープフルーツジュース
たけのこご飯おにぎり
いかの天ぷら、なすの天ぷら
新じゃがの煮物
おからケーキ
コーヒー

げぷっ！！！

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 08:14:42 wJvzXveH
>>381
まぁいいとして、ってw
その基準自体ｵｶｼｽ
ひょっとしてピザ基準？
普通、ダイエット中ならキャベツで打ち止めだろ

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 08:19:12 amlYCOJn
381ですがダイエット中です…でも朝はいつも多めに食べて夜を減らしてるんです。なのに今日は朝から食べまくっちゃって…(>_<)

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 08:27:30 J86UNeNN
おはよう
朝から納豆ｺﾞﾊﾝ・わさびあられ・鷄の唐揚げ３個

やっちゃったorz

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 08:30:17 wJvzXveH
>>384
なんか炭水化物が多いとおもうよ
あと甘いものを食べない習慣にすれば？
味覚が慣れてくると欲しくなくなってくるから
どうしても食べたいならフルーツで
私はこれと運動で半年で54→48に減ったよ
あと3は減らしたいとがんがってる

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 09:10:37 AhGHrNR8
ドカスイッチが入りやすいという事は、今のダイエット方法が
自分に合ってないor栄養失調だからだよ。
もう一度普段の食生活を見直す必要があると思われ。

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 09:44:46 hdqL+RJs
朝ごはんとして・・・

りんご１個
プレーンヨーグルト１００ｇくらい
味噌汁
小さいクリームパンとメロンパン
ハーゲンダッツ（箱入り）ストロベリー２個
おでんの残り(大根･ジャガイモ・お焼き・はんぺん）

ｋｄｆｈｊｋｓんｄｋｌすお：；ｖｊ

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 10:28:29 VOSfRyzH
>>342
増えるよ。
むくんで水分捕まえる。

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 10:33:00 URl6FAsn
>>389
だから水分排出のためにドカ食いの後はサウナへ

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 10:42:54 WOw1rINO
朝から既に…

納豆
バナナ２本
ヤマザキアップルパイ
ランチパックピーナッツ
フジメロンパン

今日の食事～糸冬了～orz

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 11:10:01 PGDWOsOu
おはよう

特濃ミルク8.2　4粒
バタートースト
フレンチトースト
サーターアンダギー　紅芋味
シフォンケーキ　紅茶味　ホイップクリームを添えて
茄子の漬物

すみませんやってしまいました

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 11:41:35 FaruGzzX
ホルモン焼が無性に食べたくなった。

とんちゃん…2皿、てっちゃん…1皿、ｿｰｾｰｼﾞ…1皿、鶏ﾊﾗﾐ…1皿、豚ｶﾙﾋﾞ…1皿
牛ﾐﾉ…1皿、せせり1皿、ホルモン…1皿、砂肝…1皿、ご飯中盛り、明太うどん1皿、
きゅうり1本、アイス1個
上記の7割くらい私が食べた分。意外にもほとんど体重に影響なし。

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 11:50:03 VOSfRyzH
>>390
それよりもカリウム摂った方がいい。
バナナとトマトをドカ食いだ！
（なんか間違ってる

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 12:17:25 D/JUZM6w
たけのこの煮物4ｷﾚ
僕のおやつのチョコフレーク1袋
100％りんご200グラム
板チョコ半分
卵焼き 5ｷﾚ
さつま芋 1口

いったい何カロリーぐらいなんでしょうか…お菓子とか最低だ…

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 12:24:01 gRi4bC95
ご飯一合とカレーるー具無し
惣菜カツ六個

もうやだ・・

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 12:25:08 l8QKyBiv
昨夜。
焼き鳥２本
ホルモン１皿
炙りしめ鯖刺身(激マズ)
冷や奴
塩ｴﾝﾄﾞｳ１袋
鉄火巻１本
ほうれん草ゴマ和え
レーズンサンド２枚
ワイン３杯

明らかに食べ過ぎorz

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 13:47:54 JtbsH7bf
>>393 羨ましいﾜｧ
ホルモン大好き、焼き肉大好きだけど日々我慢の連続
いつか爆発しそう…

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 14:04:13 yd8Ewlum
メロンパン
クリームパン
フレンチトースト
チョコブレッド１斤
ベイクドチーズケーキ２
バナナ２本

白飯３杯
味噌汁２杯
ハンバーグ
サラダ大量
卵２コ
柏餅１
かりんとう

家族の分も食べちゃったorz

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 14:14:06 WOw1rINO
>391の者ですが…、
朝あんなに食べたのにまた食欲が…('A`)
絶対食べないけど！！１１１

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 14:17:37 MUMuDU90
大体人間の太らない範囲の摂取カロリーが2000㌔カロリー以下とか少なすぎる。
もっと食べたいのだよ私は

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 14:19:48 cmZXxEcB
みなさん炭水化物けっこうイってますね。

今日の朝昼

ごはん1.2杯
みそ汁１杯
トマトスープ２杯
チンゲンサイのおひたし１皿
焼鮭１匹
納豆１パック
スイカ１きれ
フレンチトースト1/2枚
うめぼし１粒
オニオンスライス１皿

食事内容に気を付けてもお腹いっぱいにだらだら食べた…
しかも朝昼兼用でこれで約1000カロリー？
なんでフレンチトーストが冷蔵庫にあったんだorz

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 14:37:25 JBsvO9hZ
>>401
同感。
ほんとに同感。

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 14:38:34 xWgCUuwW
お菓子うまい
また明日あさって気を付ければ平気でしょ
今日は食べたいのです…

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 14:51:07 WOw1rINO
>401
2000かー。
私はもう1900いったな…。
大きなコロッケパンは明日に持ち越しだ。
てか懲りてないな私('A`)

本当に菓子パンがやめられない。
３食菓子パンとかやって体調崩して、治してはまた繰り返し。

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 15:31:36 EA3Dscf5
ご飯大盛り２杯
納豆２パック
ししとうの炒め物
しいたけの味噌漬け
つみれ汁
さやえんどうと卵の炒め物
讃岐うどん
菓子パン
まちのお菓子やさんチョコレート
チョコパイ
水まんじゅう

だめだ、壊れとる

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 16:13:43 PGDWOsOu
ポテトチップス１袋
麩菓子
源氏パイ
チョコモナカアイス
ジャムトースト
プリン
ホイップクリーム１ボウル

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 16:27:18 Y1sBahfJ
かりんとう１袋
食パン１枚
パウンドケーキ１切
チーズケーキホール半分
おにぎり１つ
コーヒー２杯
あんみつ２杯
せんべい１枚

きもちわる。

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 16:56:25 JBsvO9hZ
ただいまタコ焼き２パック完食しました。
夕飯は抜きで我慢しようorz

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 17:12:42 43t6Rm3S
時々どうしようもなく食べたくなって、甘いものとか多めに食べる日があるけど、
「好きな物も少量だけなら食べてもいいや」って思うようになってドカ食いの量が減ったよ。
ここに来る人は普段我慢しすぎ･･･？
いや、ドカ食いしても数日で又体重がドカ食い前に戻るならよいんだけど。

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 17:37:09 bNFVHr/G
夜は食べないけど、朝、昼のドカ食いが昨日から異常・・・
米２合炊いて、しかもそれを卵かけご飯やら何やらペロっとたいらげた・・
その後はパスタ（ｷｭｰﾋﾟｰのたらこ）
あんぱん
ようかん一個
モンブラン２個
クレープ
牛乳、飲むヨーグルト
コーンスープ

あー死ね自分（　^??^?）

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 17:50:23 yjlmGben
スティックのチーズケーキ、和風パスタ、チョコ一箱、チョコ一袋、煎餅一袋。あー！しね

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 18:02:40 oJpbvBes
リッチポッキー抹茶１箱
バニラアイス１個
生チョコサンドディニッシュパン１個
えびしおせんべい１袋
ココアウェハース３個
ポテチBIG半袋
ポッキー１袋

もの凄い勢いで食べた。
明日は外食の予定だから控えようと思ってたのに…

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 18:11:41 GU8I8t4i
焼きそば
スイートブール
ムースポッキー
ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰクッキー
三色アイス
オニオンポテト

自分氏ね

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 18:12:38 mZoscJEb
ご飯二杯
柏餅小さめの二個
ビスケット四枚　　
餅巾着二個　　
納豆二パック　
オールブラン　
豆乳がぶ飲み　
そぼろ丼少し　
この後昼寝してしまった…

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 18:14:08 yKomuD4y
ドカ食いってほどじゃないけどマックのフルーリー完食
１５０円と言う値段についふらふらと立ち寄り思い留まれず…
オレオにしたのがささやかな抵抗

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 19:16:38 yrQqvsbp
みんな報告もいいが反省するのを忘れるな！

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 20:16:26 hjiQOudz
昨日ドカ食いしちゃって今日は三食サラダで終えたのに、
（一日500kcalほど）
体重戻らなくて欝だよ。
便出てないから当然なのかな…

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 20:19:36 MD43em8G
サラダより野菜スープがいいよ
野菜大量に食べれて水分も取るからｳﾝｺ出やすくなるよ
圧力鍋オススメ

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 20:23:00 GitHyaGN
朝　食パンにピーナッツクリームたっぷり×２　ココア
昼　菓子パン３つ　おにぎり　野菜ジュース
夜　ビビンバ　マーボードーフ大量　コーンポタージュ

毎日似たようなのばっかりだ・・・
そして炭水化物・・・食いすぎ・・・

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 20:31:13 b3/oISy0
久々に暴食…orz

夜ご飯で、
ハンバーグ大１
スパゲッティ大盛り
蓮根の炒めもの大量
酢の物少し
煮物大量
クッキー１箱
カントリーマーム30枚
黒糖飴５個

ばかだ…風邪引いててジョグ出来ないからストレッチ、腹筋、背筋、その場跳び、半身浴で反省しる！！

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 20:52:10 Z2zlVPNi
1700kcalの食事+スイスロール一本７００kcal
心もお腹も苦しい(T-T)

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 20:56:41 Tvr85g3g
ご飯一膳
クリームコロッケ２個
生野菜サラダ・ごぼうサラダ
納豆１パック
唐揚げ２個
マーガリントースト１枚
煎餅２枚・チョコパイ２個

お腹妊婦さんみたい。せっかく今まで頑張ってたのに水の泡。ばっかじゃないの？
また頑張る

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 20:58:50 3vtuRw3M
さー、40分くらい走ってくるか！

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 21:06:03 bLIBUqkP
駅弁×2
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
ｱｲｽ
ｸｯｷｰ×10

…('A`)

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 21:11:13 AhGHrNR8
とうとうやってしまった…＿|￣|○

夕飯前にトロビンチョウマグロ一パック平らげちまったあーっ
類似する「くろまぐろ・脂身・生」の成分表を見て鼻血ブー
約3時間歩いた意味ねえwwwwwww晩飯作り直しwwwwwwwwwww
…反省してます(┰_┰ )ｼｸｼｸ

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 21:11:43 ICbPNi/z
ここきたの初だ・・・
カレーライス（野菜主）たっぷり
味噌汁

あーばかー野菜あったってカレーはカレーだよ!!
明日からまた食生活調整してこorz反省。

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 21:17:50 RYABjd3u
朝
炊き込みごはん
ポテトサラダ
チョコアイス250ｷﾛカロくらい

昼
屋台風ビーフン
サラダ
０ｷﾛカロぜりー
ガム6粒
チーズパン
ジャムパン
ブルーベリーぱん
炊き込み御飯
ヨーグルト＋きなこ＋黒蜜＋バナナ
ヨーグルト＋豆腐一丁＋黒蜜(あまりうまくなく1/3残した)

夜
某ロコ〇コ
カステラ
ちんすこう
つけもの

気持ち悪い
きもひよー(;Д)
暇さえあれば食べることしか頭にないorz
明日は気を紛らわしになにかしてよう…

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 21:25:53 wJvzXveH
スイスロール一本食べる人
けっこういるけど、
食べるときはカットせず丸かじりで食べるんだろーか

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