ビリーズ・ブートキャンプ　15日目 at SHAPEUP
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747:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 21:54:45 sSkCOv/w
>>743
ジャンプなど響きそうな動きの時は、ツイストとかスクワットやってるよ。キックはそっと脚下ろすし。

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