ビリーズ・ブートキャンプ 15日目
at SHAPEUP
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 21:49:20 9tI0JjnU
>>743
上でも出てたけど、音が響きそうな運動は静かなものに置き換えるといい
うちも親戚との二世帯住宅で飛び跳ねられないから、
飛び跳ねる運動はツイストとかスクワットにしてるよ
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