ビリーズ・ブートキャンプ 15日目
at SHAPEUP
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/27 16:53:49 TMPXbjWt
>>640
>>644
俺にとっては十分に筋トレ
連続でスクワットとプレスまでしか体が持たないような筋力だったもんだから
効果が出てきて嬉しかったんだよ
なんで基礎を固めようとして栄養に気をつかおうとしただけで叩かれないといけないんだ？
プロテインって筋肉パンパンにするだけじゃないよ
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