ビリーズ・ブートキャンプ14日目
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895:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/25 14:41:04 PXuHHjHo >>891 やってみりゃわかるだろう。独り言イチイチ書くな。 896:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/25 14:43:24 pMQB8y12 今日、入隊しました。 もともとジム通ってて、3ヶ月たってしまったので運動不足解消とジムのレッスンについてくために購入。 55分、バームウォーター飲みながら頑張りました。 ブートキャンプってうちのジムのボディーコンバットそのままですね。 体慣れてきたら、ジムとブートキャンプ並行してやるつもり。 これ、慢性運動不足の人には相当きついかも。 897:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/25 14:47:23 3wBaelA5 きついよ！（2006年版エリート） 人には絶対に見せられない。おもしろすぎて。 898:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/04/25 14:50:03 fNW5wK6E >>893 へえ、水泳が体脂肪燃えにくいなんて意外ですね。負荷が大きい運動というイメージが。 朝にジョギング・夜(軽い夕食後)にビリーをやるか、夜にジョギング・ビリーをやるか迷うなあ。 このゴールデンウィークに両方やってみようとは思うけど、お勧めの方があれば知りたいです。
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