【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart9

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart9 at SHAPEUP

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/22 12:12:43 Fx8Ut54k
>>81
専門家じゃないけど、その係数（４，４，９）自体が体内での吸収率を考慮したものと聞いたが。
もちろん、個人によって吸収率が違うのは間違いないと思う。

私の経験だと、脂肪の多い料理（特に肉料理）を食べた後はおなかがゆるくなる。
3年ほどヨーロッパで暮らしてたときは、肉とチーズを良く食べてたけど、体重は減り気味だった。
ところが日本に帰ってきてご飯と味噌汁に切り替えたとたん、あっという間に太ったｗｗ

私にとっては炭水化物（とくに白飯）は相性が良すぎるようだ。

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