【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart9

【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart9 at SHAPEUP

239:221です
07/04/23 20:52:19 E8h8H1tg
みなさんありがとうございます
>>222トレーニングはステッパーのみです。あと、気分転換にホットヨガ週に一回程度です
>>224スペックといいますか、現在女28才156cm67キロです。体脂肪は計ったことありません。立派な体重計を持っていなくてorz
>>228体重が50キロ代になるのを目標にしています。一年で58→68になってしまったもので…原因は甲状腺の病気を持っている事と、油断ですorz
スカートが少しゆるくなったのが嬉しかったですが、１ヶ月で１キロって…他のスレとかでは「１ヶ月で５キロ減！」とかみてショックうけてました。
１ヶ月前まで運動０だったので、もっと体重変化を期待してました。でもウエストを誉めてもらったので嬉しいです。
頑張ります！ありがとう～
初めのカキコからもうすぐ一時間ステッパー踏んでました～

次ページ

続きを表示

1を表示