ε=ε=走　ジョギング　35km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　35km通過　ε=ε=走 at SHAPEUP

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/24 00:33:55 BCwx9x60
>>510
それってほんとですか？
ジョグ初めて4回目で8ｋｍ走れたもんだから
調子に乗って今日（6回目）は10ｋｍに挑戦したんだけど
5ｋｍほどで膝に違和感があって歩いて帰ってきてしまいました。
走り方のフォームが悪いのかと思ってたんですけど
筋力が足りない可能性もあるんですかね？

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