ε=ε=走　ジョギング　35km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　35km通過　ε=ε=走 at SHAPEUP

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/23 16:49:19 qDHIwD0k
>>460
個人的な体験ではウォーキングでは根気が続かなかった。
（消費カロリーが少ないからなかなか結果がでないので
途中で放り投げ易い）
ジョギングは消費カロリーが高いからすぐに結果が見えてくるので
やる気も持続しやすい。

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