ε=ε=走　ジョギング　35km通過　ε=ε=走

ε=ε=走　ジョギング　35km通過　ε=ε=走 at SHAPEUP

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/21 19:36:01 YggQVsyZ
>>234
まだ若いから成長期なんでしょう？
そんな時期に変な食事制限するより、今のまま地道に運動して痩せたほうがいいと思うよ、おじさんは
1時間走れるて凄いじゃない
それも1年続けてるんならもっと自信もっていいよ　
あとは運動を増やすとか
走るのがきついなら歩きを加えるとかね
ガンバレー！

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