【痩せた？】今日の体重を書き込むスレ【太った？】

【痩せた？】今日の体 ..

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 02:17:26 TnAaQXU5
>>158
便秘になるのかはわかんない…
プルジュレって0kcalでも糖質が確か18gくらいなんだよね。
前はおやつ代わりにしてたけど怖くなってやめちゃった。

160:名も無き名無し
07/04/28 07:39:13 6APqX8T8 BE:853461757-2BP(2)
>>159
糖質？炭水化物じゃなくて？

46,8ｋｇ
早く筋肉つかないかな。

161:Ｎ ◆rISagg4pG.
07/04/28 08:51:32 s8pT0w8j
161/45.6
なんだかな
へりゃしねぇ

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 08:56:00 VydzcHe0
150/60.4
ココまできても50台に踏み込めません。もう何年も60だ。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 08:57:56 tSQcJMeb
昨日比+0.4増。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 10:02:44 mb3S72i2
プルジュレ等の0カロリーの食品は､摂取カロリーを抑えるために時々口にするぶんは良いけど､毎日や1日何個もと摂るのは体内に悪いですよ｡
なぜかはすでに出ていると思いますが｡添加物づけ(体内吸収)になりたいなら別です｡今は良くとも要は後々って事｡

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 11:34:15 fXsXM8Dp
>>160
調べてみた。

1個180g当たり
糖質 14.58g
食物繊維 2.16g

166:154
07/04/28 16:34:43 Memp67Q3
152/44.3
前日比　-0.3kg
G・Wやばそう…

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/28 23:50:17 rKNI78ya
58.8
前日比+0.2

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 00:26:19 XQPn1kCp
>>158 です

158cm ♀

40.6kg → 40.3kg
16.8% → 16.0%

誤差の範囲内だなあ…
何だかアイスが食べたくなったので明日はアイスで過ごしてみます
バランス悪いけど、ちょっと実験…
でも便秘もどうにかしたいから、朝はカスピ海ヨーグルト…

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 01:43:36 g1vp4g1q
154/43.8
42㎏の壁が厚い…

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/29 18:08:58 1KI5g7uR
159.5 ♀
今日は52.9㌔

コーラックが効きすぎてケツが痛い

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 01:12:41 QZv2KlDE
52.6
早く40キロ台になりたいなあ

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 06:53:01 s4smCRG9
やったー！１日バランスボールやってたら、１キロ減った(゜∀゜)

１５３/４８

数字書き出すと恐ろしくデブ…まだまだこれから！

173:159cm@ ◆g9I8prNXis
07/04/30 10:05:19 xV1kAjcX
前回>>117(前日比)
26(木)63.4(±0)
27(金)63.6(＋200g)
28(土)63.4(－200g)
29(日)63.8(＋400g)
30(月)63.6(－200g)

ウォーキングで順調に体重落ちてる。
5月中に60kg台とおさらば出来たら良いんだけど。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 11:02:44 c8oGm+ms
>>144
153/51.4
やっと少し減り始めた…でも体脂肪率あがっとるｗｗｗ
一回51.9まで増えたら23.2まで落ちたのに今24.5だよ…
脂肪量変わってない。それどころか筋肉落ちた…？
体重落ちれば落ちるほど体脂肪率と代謝下がる…ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ／(^o^)＼
ええい筋トレだ筋トレｗｗ

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 14:03:58 tQ82z3KF
昨日59.6
今日60.0

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 15:27:55 L2KKlpRe
162／48.6kg
痩せた！でも体脂肪率が

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 16:33:59 dSE8eYsd
去年の今頃163/47
さっき163/55
部活やめたらこんなことにorz

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 19:35:02 45fdt2lw
154 45なんか微妙…
先週のドカグイ続きで二キロほど太ったお･ω･`

179:50kg ◆Pinky//uok
07/04/30 21:52:28 4zDRcJDe
はじめまして。
これから変化を書き込んで行こうと思います。
よろしくお願いしますm(__)m

スタート時のスペック　152cm/50kg/32.8%

ここ最近の変化です
4/28　50.2kg
4/29　49.2kg
4/30　48.4kg

少しずつですが順調に減量していっています。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 22:44:48 tQ82z3KF
59.6
前日比-0.4

先日の飲み会から1ｷﾛ増えたまま固定化。
烏龍茶ガブガブ飲んで落とすか

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/30 22:49:59 9ow/7i5S
175センチ
70キロ
24歳
♂

一日一食(酒以外)はじめて4キロ減

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 07:29:59 bwLtgh2N
今日58.6
前日比-1.0

昨日の烏龍茶ガブ飲みとジョギングがきいたようだ

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 07:40:55 b5wcjVw4
159/40.8
BMI 16.1
体脂肪 17.9

体脂肪多いよ。
昨日比 +-0

生理前だけど今のとこ0.8ｷﾛ増えただけ。

184:Ｎ ◆rISagg4pG.
07/05/01 10:09:54 wcCcIM5P
161/45.6
しゃぶしゃうぶ食べ放題とかやっちゃったｙｐ！
連休は外食増えるからセーブセーブ

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 10:28:01 ZKgFyk6R
173/71.5

ジョギング＋筋トレ毎日やってるがこれ以上下がらない
明日からスープダイエットもやる

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 11:05:13 As2aoScE
身長：180
体重：65
最近5㌔太っておなかが…これってﾌﾟﾁピザ？

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 11:07:16 As2aoScE
身長：180
体重：65
最近5㌔太っておなかが…これってﾌﾟﾁピザ？

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 11:13:42 wYRqj19+
160/26.5

良い身体を作るので、パーセンテージだけメモ。

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 11:47:11 6bP5ZPLP
♀170センチ56.1ｷﾛ痩せたあー！

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 12:01:32 usvjs1vf
♀161　BMI 20　

起床時（排尿後）
4/29 52.5 26.9%
4/30 53.3 27.2%
5/1 53.5 27.5%

2日で1kgも増えた。なんで？
そんなに食ったっけ？

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 12:28:51 94ZPWUGk
160 45.9
昨日ドトール和風ミラノサンドとミラノCの2個食べたし

今日も同じの食べたいから3日後に多分ふとる

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 12:37:19 9WCybJRt
158/43,7
+02
昨日
夜中ﾊﾟﾝ,ｱｲｽ,ｱﾒﾘｶﾝﾄﾞｯｸﾞ
夕方おにぎり,ｱｲｽ,唐揚げ,ﾘﾌﾟﾄﾝ
ちょっと調子乗りすぎた…

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 13:13:48 DPPv2ldj
>>174
153/51.0

体脂肪率がついに25%に…ﾅﾝﾃｺｯﾀｲ／(^o^)＼

熱出ちゃったよー運動出来ないのに食欲減らずｗｗｗ
体重減っても体脂肪率上がっちゃ意味ないんだぜ！
早く治れー風邪治れー

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/01 23:22:25 RA3UDnjs
160㎝ 41.5㎏
減らない…
そらチョコやらアイスやら唐揚げまで食えば減らんわな orz
明日は今日の分もセーブする

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 05:19:18 ZkWpB5D9
58.8
前日比+0.2

停滞してる。
断食しないとダメなのかな

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 08:09:57 WuRsPSP6
>>194十分細いかと…

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 08:16:43 R5kfw3fT
>>193
153/50.7
熱下がった！手の痺れも治ったし^^
体脂肪率も24.2まで下がったｗそれでもピザだけど…^^;
今日はダイエットとか意識し過ぎずデート楽しもう♪

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 09:19:53 /G6VwP4Z
152/64.2

ここんとこＧＷを利用してある実験してました
3時までにあげものとかトリのモモ焼きとかいかにも太りそうなものとごはんをそれなりに
食って、夜ご飯はできるだけあっさりしたものを夜7時前までに食べる、と
それ以降は水だけで過ごしてみました

ちゃーんと体重少しずつ減るんですね、これが！いい法則発見しますた
つーわけで朝ごはんにも大好きな鶏の竜田揚げを食べました

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 09:24:03 Viz9NZXl
167 48
結構昨日食べてしまった

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 10:11:06 Rlzkx6jr
>>198
揚げ物とらなきゃもっと痩せるよ
夜は温野菜がお勧め

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 10:12:47 Rlzkx6jr
167-48ってどこが太ってるの？

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 10:15:08 Rlzkx6jr
>>201
連投ｽﾏｿ
ｽﾚ勘違いしてて誤爆した

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 12:21:49 4Wbp6KAq
【質問相談】食事内容スレ【助言批判叩き何でも可】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

【60kg以上】今日何食べた？9杯目【デブ女限定】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【60kg未満】今日何食べた？３杯目【ぽちゃ女専用】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【標準限定】今日何食べた？【現状維持】part2
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【BMI17未満】今日何食べた？【ガリ専用】part3
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

204: ◆jvBtlIEUc6
07/05/02 14:21:19 0Bb/nuMg
１７０／７１

1キロ太ってやがる。

このスレにいる奴らは、そんな少ない体重で太ったって
まるでこの俺に喧嘩を売ってるみたいだぜ。ははは。

205:Ｎ ◆rISagg4pG.
07/05/02 14:27:47 c4Lfa7e3
161/45.4
あと2kgがつらすぐる

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/02 15:13:28 KStqRlG4
159/40.8
昨日比+-0。
生理前だから早く来てほしい…(・ω・`)

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 06:07:16 UirRejxF
59.2
前日比+0.4

食欲が抑えられない。

208:名も無き名無し
07/05/03 07:08:17 3I5EE/Gt BE:731538656-2BP(2)
47.5kg

筋肉増えないorz

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 07:28:59 4r8IfX1w
152/64.4

用事があって昨日は夕食を21時くらいに食べたら200g太ったよ・・・
なんてわかりやすい。なんとか19時前に食べないとあかんなこれは
>>200
ありがとう。揚げ物じゃなくて焼いた肉に変えました
夜、野菜たくさんのミルクシチュー（バターなし）でした。それでも太っちゃったけど・・・

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 07:42:08 Mhs40vjw
156/45.4
後2キロ＼(^o^)／頑張るよ～

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 08:17:03 DblG7s/1
159/40.6
BMI 16.0
体脂肪 16.5%
昨日比 -0.2
筋トレしてから体脂肪減った(・ω・`)

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 09:16:57 lCDkbfMF
80㌔のまま…
この一週間はなんだったんだ…
樹海でウォーキングしてきます

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 15:13:48 g11XDho1
>>197
153/50.6
夜外食で食べ過ぎたけど体重は増えてない…が。
その分体脂肪率上がったよﾅﾝﾃｺｯﾀｲ／(^o^)＼
基礎代謝が低過ぎてやばい…筋トレ筋トレ！

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/03 19:56:59 D795b+Sd
179/75.8
前日 -0.4

GW明けまでには74kg代にしておきたい

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 07:57:49 0SMvrKr8
>>213
153/50.6
夜遅くアイス食べた割に体重増えてないからヨシとしよう…(´・ω・｀)

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 07:48:14 qf2DtQfJ
前回>>173(前日比)
1(火)63.2(－400g)
2(水)63.4(＋200g)
3(木)62.6(－800g)☆2に突入
4(金)63.0(＋400g)
5(土)63.4(＋400g)前日よく食べた

体脂肪32～30.5％
早く人並みに体脂肪30％台切りたい。

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 10:09:35 qk5IAWsG
167cm48.8kg
あと３キロ！

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 13:30:42 wKWRD9dQ
59.2
減らない。
走りたいｹﾄﾞ外は雨

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 13:53:41 SfauOvvX
55.8
標準を目指す

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 13:59:55 cqbqnqp6
163/50.3
昨日過食して
夜の体重52...
朝起きたら50...
寝たら２キロ
痩せていた…

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 14:04:14 5aRpSd10
昨日の夜だが
タッパ１８０
メカタ７５
まだお肉つかめてしまうのでこれなくすとなると７０割るだろーなあ。

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 14:08:35 Yi2J908I
痩せすぎｺﾜｽ

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 14:28:13 fbCwsVrv
155cm52.2kg
3kg痩せた・・それでもまだデブだ

224:50kg＠13日目 ◆Pinky//uok
07/05/06 19:39:29 tcayH0f1
スタート時　50kg　32.8%
今日の体重　47.6kg　29.2%

順調ですﾉｼ

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 21:30:53 44cAcLUr
151/ 45,4 /21,4%

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 21:33:40 cfHJG4rP
スタート時　65kg
今日　　　　53.4kg

目標46kg

50切ったあたりからキツくなるんだろうなあ

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 21:47:36 ZkMpqO5O
164センチ 56.5キロ
0.5キロ減った!
51キロまでまだ２だ

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 22:09:12 9pSsahKY
>>226　　　　　　　　　すごい！！！どれぐらいの期間で？

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 22:21:00 AKOm5bdD
怖くて体重はかれない…

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 22:29:06 TMqgmRGB
171/76＼(^o^)／ｵﾜﾀ

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 22:37:29 oaatyRCG
体重が0.1t超えてから1年。
なんとか103kg→85kgにまで落とせた35歳182cm。今年中にせめてあと10kg。

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 22:41:15 nm6Qmf9Q
154/59
1ｷﾛ減った。
今年、徐々にだけど5ｷﾛ減った。
あと14減らさなきゃ。

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 22:42:03 ToB25hy+
160センチ50キロ
一週間かけて王道で－1キロだったのに！
今日は食べ放題いって、さっきはかったら元の51キロに戻ってたヽ(^o^)丿
明日から自分に厳しくがんばるお

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 23:12:23 +2TRqtcv
170センチ75.6キロ
GWだらだらしてたら三キロも増えた｡ﾟ・（ノД｀）ﾟ｡･
頑張ってまずは元に戻します(`･ω･´)

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/06 23:58:52 jXvtZz/8
154／57＼(^o^)／ｵﾜﾀ

明日から徹底して食事制限ｳｫｰｷﾝｸﾞやる！ﾀﾞｲｴｯﾄｽｹｼﾞｭｰﾙも書いた！
挫折したらみんな笑ってくれお(｀・ω・´)

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 00:49:52 TC/BSKQx
１７５／６２　２３％
ヤフーの９０日ダイエットダイアリーで４．５kgほど減量した。
またやろうっと。
ふくらはぎの太さがおかしいのん。
４０センチ近いのん。

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 02:40:52 BZks7M59
omaerazennzennhutottene-jannuze-

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 03:06:23 A2lp3IeB
158cm 39.0kg

あと1kg! なんとか…

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 03:08:07 Hp8TmGWm
俺も参加しよ
現在
173cm
61kg
高校時代からずっと55～57の間だったのに
久々に5月1日に体重計ったら63kgまで増えてた。

体脂肪率も10%前後だったのが15%にorz

とりあえず食い過ぎが原因だったので、食べる量控えます。
夜は野菜しか食べないつもりです。
目標は5月31日までに55kg、体脂肪率10%まで落とす事。

朝夜2食とジムとサウナで痩せるつもりです。
みんな頑張りましょう。

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 04:41:23 Pgxgak34
自分も参加!
157／53
6月までに46までおとしたい!
豆乳クッキーダイエットにはまってます。

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 08:56:05 Wyb9AzLd
>>215
153/50.3
体脂肪率25％に戻ったｗｗｗ
食べないで痩せるのはｲｸﾅｲね。
今基礎代謝1139ｗｗｗｗ子供並みｗｗｗｗｗｗ

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 14:33:31 NgWZ/ho2
59.6
+0.4
運動してるのにそれ以上食ってるから太ってるorz

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 16:23:20 W3uqRebY
昨日の体重から1㌔減った  順調です

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 22:57:37 ix1GhubZ
いいな(´・ω・`)0.6しか減ってないや

245:50kg＠14日目 ◆Pinky//uok
07/05/08 00:07:43 0BP6Uk88
スタート時　50kg
今日の体重　46.6kg

今日でダイエット二週間目！－3.4kg！！！
順調順調＾＾

246:166女60.2
07/05/08 02:09:53 gFFeaKwI
身長：166センチ
体重：60.2キロ
性別：女

今日からがんばる！！
目標は５５キロ未満！！

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 02:53:52 pdv2ad/k
１６４㌢６２㌔脂肪３０％超♀
ここ１年で体重１０％増量
運動して痩せるぞ！

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 05:53:03 pVWGmYLu
164.5cm
66.5kg(34%)から始まり…
↓↓
51.8kg(21.5%)

40kg代はもう目の前…
遠かった…orz

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 10:49:21 D0/af0uq
161/47.5
あと4キロ(´･ω･`)
ふくらはぎだけ痩せない…

250: ◆jH3Q3bIrRM
07/05/08 11:00:57 DRZkJfyi
１７０／７０ｋｇ/BMI21

体脂肪だけ減ってきた。

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 11:24:40 NJDnceUp
身長160cm

昨日の体重50.7kg
今日の体重47.2kg

食あたり恐ろしい～

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 12:15:48 JrQ5YLEf
161/56.2
0.4太った～(>_<)どうすれば痩せるの～？？

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 12:17:59 Sbn2yM2H
>>250
計算まちがってね？

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/08 12:53:21 M1jXaMMD
163/45.6

生理前に47になって焦ったけど
生理きたらちゃんと落ちてくれて安心。

255:>>239
07/05/09 06:34:19 k4U031DC
>>239です。

今、朝の散歩(早足で毎朝5km)から帰ってきて
体重は59.4、体脂肪率は12.8まで落ちました。

毎日仕事帰りに日替わりでジムかサウナに行ってます。
でも正直飯食う量相当減らした割には、あんまりって感じです。
今まで１日昼夜で2000カロリー位取ってたのを
日曜日くらいから朝昼の1000～1200カロリー位に切り替えました。

食物は野菜とスープ中心にしてます。
まあ辛抱しながら続けるしかないか。。

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 07:05:55 Qe56YZ6D
昨日/56.5kg
今日/57.8kg

ちょっと待て自分

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 23:32:45 92YUu7Hr
160㎝♀ ｽﾀｰﾄ時：42㎏
前回：>>194
今日：40㎏

２週間で-2㎏。順調。
もうちょっと続ける。

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/09 23:40:17 WqeHODmf
>>241
153/50.4
基礎代謝1147まで戻った！
体脂肪率少し下がったしいい感じ♪

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/10 00:02:45 GwJLqBoT
昨日>>251

今日46.1kgだったー。

260:159cm@ ◆g9I8prNXis
07/05/10 06:33:14 1hEvUB2O
前回>>216(前日比)
6(日)63.0(－400g)
7(月)63.6(＋600g)
8(火)64.0(＋400g)
9(水)63.4(－600g)
10(木)63.4(±0)

前回の最底値より800g～最大1.8kg重い、重い、重い。
停滞期とは違う。ここ3～4日、間食しすぎ。

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/11 00:49:22 IMhbI6C5
165㎝
今日65.5kg

先月の今頃は58、9kgだったのに
ツアー終わったからって気抜きすぎだろ自分…orz

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 01:26:52 CNkblEB/
154cm/44.0kg
体脂肪25.3%　もう少し落としたい…

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 10:12:13 bdxdV8hL
163cm/47.5kg/26.1%
すばらしく隠れ肥満、そして前日+500g…
昨日なんか悪いことしたっけorz

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 12:26:02 ClodUiwC
157㎝
45.8kg
22.2㌫
1138k㌍
またまだｶﾞﾝｶﾞﾙ！

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/18 20:08:34 TngT7ZdN
179cm/73.6kg
早く60kg代になりてぇ～

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/21 14:09:20 zgXydg7C
１６７センチ４７．９キロ
目標まであと２キロだ！！！！

267:肉女
07/05/23 19:54:44 7yV7qqTc
156.1cm、体重69.2cm　体脂肪率37.6・・・
ピザです。

ここ最近で72キロから減ったけどまだまだデブチンなのでもっと減らしたい。
とにかく少なくても8月まで5キロは落としたい。（もっといけるなら減らすけど）

休みのときはショコをやったり普段はスクワットと腹筋最低20回ずつだけでも必ず行ってます。

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 06:33:10 QAFrmtVY
57.6ｷﾛ
最高記録更新中
さすがにヤバいんでダイエットします
とりあえずたくさんお水飲んでみる

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 07:40:30 NwyDapkq
154㎝48.2㎏22%
畜生。去年の今頃は54㎏くらいでGｶｯﾌﾟだったのにDまで落ちた。
どっちがいぃんだか(ﾟд`)あと４㎏落とすぞー！お願いだからﾊﾟｲｵﾂは現状維持してけれぇぇ

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 08:18:15 Pqk8DR9B
164/46 もうすぐ生理だよー!（´:ω;｀）今回はドカ食いしませんように･･･

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 08:38:17 fZIJq9Xi
159センチ
一昨日 40.6ｷﾛ体脂肪16.9
昨日 41.4ｷﾛ体脂肪16.5
今日 40.6ｷﾛ体脂肪17.2
ラーメン食べたら太る。ってかむくんでるのかな?

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 08:42:42 yctDXU+a
167センチ 56キロ
あと8キロ減らす！

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 08:54:52 ykThmryw
>270
裏山な体型だけどな

274:Ｎ ◆rISagg4pG.
07/05/25 16:29:53 vOjNUgqX
161/44.4
ダイエットをやめたら勝手に減ったぜ…
勝ったんだか負けたんだか

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 16:48:39 /5z/hSja
ああっ、もうダメッ！
ぁあ…なんか出るっ、何か出ますうっ！！
ビッ、ブリュッ、ブリュブリュブリュゥゥゥーーーーーッッッ！！！
いやああああっっっ！！なんか、動いてるぅぅぅっっっ！！！
ブジュッ！ジャアアアアーーーーーーッッッ…ブシャッ！
ブババババババアアアアアアッッッッ！！！！
んはああーーーーっっっ！！！なっ、何っ、何かぁぁぁっっ！！！
ムリムリイッッ！！ブチュブチュッッ、ミチミチミチィィッッ！！！
おおっ！なんかっ！！なっ、何っ、何かッッ！！！なんか見てぇっああっ、もう
ダメッ！！はうあああーーーーっっっ！！！
ブリイッ！ブボッ！ブリブリブリィィィィッッッッ！！！！
いやぁぁっ！あたし、こんなにいっぱい変なの出してるゥゥッ！
ぶびびびびびびびぃぃぃぃぃぃぃっっっっ！！！！ボトボトボトォォッッ！！！

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/01 23:45:41 yjzPNRV7
174ｃｍ男
4ヶ月でマイナス9キロ、現在70.0キロ

あと10キロマイナスが目標。

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 00:05:59 eQOmiCLt
女、167センチ

今朝⇒61.2kg

明日の朝は少しは減ってますようにーなむなむ

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 00:12:18 YxqCJDsi
160/72
BMI 28.1

ここ最近夜測っても朝測っても体重が変わらん…食事の量を減らしてるつもりだが体重維持になってる
運動も積極的にしてみなければダメか
明日から歩いてみるとかしようかな

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 01:35:09 xXJ5AxCQ
155/49

→40目指していい加減に痩せよう

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 01:38:10 RGi8Jbgc
♀/160/61.4

目標50キロ。

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 01:45:23 mDXIXhtV
♀　167　69.0
昨日は67.8だったんだけど…

ドカぐいするしイライラするしもういやだ
生理のせいなのかな…

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/02 09:18:29 tktm3EH6
♀/163/47.1

三年くらい大体このスペックで維持中。

283:中２
07/06/02 18:56:50 vxbl6IDq
２㌔やせた

284: ◆jvBtlIEUc6
07/06/03 07:44:16 zy/SaEkG
170/68 BMI 23

よしよし、もっと痩せたい。

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 10:22:01 W8U4/DuS
167/64
72→64

最近調子よく落ちてるぞ、頑張ろう!

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 10:26:31 8kAJkpZa
152/54
最近一ヶ月何もしてないのに、どんどん体重が減ってる
お肌もﾄｩﾙﾝﾄｩﾙﾝだし

あと10ｷﾛはいけるけどね

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 11:08:17 DWRoOqEQ
162/51.2
この調子で40キロ台に

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 11:12:24 j1V9SxOP
156/50.7

朝からﾃﾞﾆｰｽﾞのﾓｰﾆﾝｸﾞ行ってしまった

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 11:27:49 oMPuLktM
155/51
45まで頑張ろう

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 13:53:48 +7SaFco1
154/45
この調子で頑張るぞ

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 14:02:27 sPRyzh10
154/41
最高値を記録…。
ちなみに1ヶ月前まで38kg。
頑張りますorz

292:あ
07/06/03 14:05:35 ADkPO0TM

１５７／４６
これってデブですか？

本気でダイエット始めよう。

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 14:10:10 yuY2Y+XA
朝54.0㌔
最近これでも痩せてないなぁと思ったけど、
グラフをよく見直すと、一ヶ月前よりも２キロ痩せた

一気にモチベが上がったwww

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 14:12:53 wfyRX8+a
♂171　65.6
雨とかでこの1週間まともに走らなかったら63から増えてた
いつのまにか胴まわりに脂肪がついて腹筋も見えなくなってる
油断してた、すげーショック･･･orz

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 14:18:12 SPee3s81
158/51,6
ダイエットさぼってたらこんなことにorz
目標45ｷﾛ

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 14:31:07 yuY2Y+XA
あ、ちなみに身長は162㌢だ。　BMIは20.6だな

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 14:52:08 1CQ9wIT8
158　59.5
やっと50キロ代突入だー！！まだちょいピザだからがんばるぞー！！

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 15:20:14 b7yP+5T8
170センチ
65.5㌔
重い…
こないだ仕事でそんな体型だから動くのトロイんじゃないのって
ばかにされたお（泣）
誰か慰めて…
そしてダイエット頑張る

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 15:35:36 MRkz+3fp
>>297
脳脂肪ﾊｹﾝ
どうみてもちょいピザじゃなくてピザｗ

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/03 16:58:33 KfsNEXTI
頑張ってるやつにちゃちゃいれる性格デブハケーン(・∀・)

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 07:31:24 JYQhuFmj
154/41.8
本格的に開始！

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 13:08:15 Kh1QTTI0
155/38.8

食べないでこの状態だから、食べたらきっと39はいくんだろうな…欝

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 14:25:05 iH6O356o
♀150 39.5
食物に振り回されて疲れ果てて、食事制限やめて身体の欲する時にお腹いっぱい食べるようにしたらあっさり減った。驚愕。
でも37まで減らしたい

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 15:29:41 KTHqlTes
158/51.0

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 16:59:17 ja+otr5B
167ｾﾝﾁ
54.2ｷﾛ

目標49ｷﾛ！脱50ｷﾛ台！
ダイエット開始した時62位あった…
人生で最もピザでした。

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 17:44:19 EZTr0CBw
154ｾﾝﾁで体重48ｷﾛ。

ピザなんでしょうか？
体系は、決して細くはないけど普通だと思います。

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 19:07:23 0rgHlq+d
♂167センチ
　57.8キロ

チビだけど…せめてデブからは脱却したいんでダイエット中！
スタート時60.5。。。54位まで落としたいっ！

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 20:32:29 ZS78Tgpg
>>306
先日まで全く同じスペックでしたが、それはピザです
現実をみてください

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/04 23:41:32 o0PjrL4k
162/56.3

昨日よりも500g減った…！
この調子で頑張ります＞＜

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 07:18:49 hToLqycL
154/41.0

頑張るぞー
戻すぞー

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 08:18:07 4HAflIK5
162/55.1
体脂肪28.5％

体脂肪が全く減らない…。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 08:19:52 v8OqiZBm
163/43
体脂肪だけ減らすにはどうすればいいんだ。

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 09:20:23 /312r4Tx
161.3/54.7

去年51まで落としたのにorz

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 12:12:12 iNtRgB3D
158.9
50.2
昨日まで50.8だったのに…
生理終わると生理中全然減らなかったｹﾄﾞ頑張ってた結果がでるのね

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 13:09:28 jxAT3jQg
162cm、57.6kg

スタート時 59kg

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 13:34:20 Z4g9tG8J
今日の朝、身長、146.5 体重、46.4 体脂肪、24.4 何キロになれば、かっこよく服着こなせるか、教えてください。。

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 13:48:01 SSaps/LD
>>316小さいねー体重は身長－体重で１０残らなきゃいけないらしいけど

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 14:31:40 xKzGjy85
159.5/53.8/29%

体脂肪率がヤバい。
かなりの洋梨体系で踏み台運動しても足と尻が細くならない‥

そこを重点的に動かそう

がんばろう

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 14:36:57 v/DesB7Z
１６４／５４

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 14:47:28 Tvt1+esR
155/46 20.8
炭水化物抜いてるのに全く減らないよ。。

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 15:08:58 /FWtTpF/
164/53

ショコたのしい

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 15:37:49 mp9CgcjF
163/50♀22％
あと少しで40ｷﾛ代だから頑張らなきゃ！！半年で4ｷﾛ太った（泣）

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 16:23:15 QG37Gadf
>>317
110の間違いだろ

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 10:08:41 t4qzGw1n
163/44♀体脂肪率18％

目指すは42あと少し!!ちなみに昔68まで太りましたｗ

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 10:25:19 EILuFqkt
173/54♂

目指せポケモンマスター！！！

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 16:31:05 eB9nu39p
154/40.4

体脂肪を減らさなくては…

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 20:39:29 AHC295G8
155㎝/61.6㎏/39.4％

女として終わってる…。これでも1ヶ月で3㎏落としたんだけど。

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 07:35:59 MP3YZwKw
162.4cm/55.5kg

もうちょっとで55kg切れる…！
目標は53kgなんで頑張ります(｀・ω・´)

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 08:43:10 x+CptnUQ
154/40.0

今日朝から食べ過ぎちゃったorz

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 09:26:54 MOZB8SLO
168/58
五月病でダラダラしてたらせっかく痩せてきたのに2キロ増えちゃった
最近は楽しくウォーキングしてます

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 11:35:16 2c8K/obF
157/57

好きな人出来てから
間食がかなり減った。
運動も始めた。

頑張って10キロ落とす！

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 23:37:28 ivMgTrdF
151/48 28%
最終的に151/39.5 20%にすべく努力します。
体脂肪率高いんだよな…。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/07 23:43:49 uvFyR/60
モデル体系は身長マイナス110～120
みんなｶﾞﾝｶﾞﾚ

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 00:32:35 DY0brSMN
159/48

いつもここで増えてしまう。。。
せめて45切りたい！！！！！ヌウォーーー！！！

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 00:38:39 Qo0tCKeC
161/48

朝より2ｷﾛも増えたorz

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 00:58:04 SuFKRp2+
163/47
なかなか戻らん

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 02:35:39 Xgv57DSg
１５８・７６　脂肪１９％

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 03:40:46 vJe+dCzE
148/45～45,5
目が覚めたんでさっき計ってきた。
超えられなかった46ｷﾛの壁をついに越えた...！！！
せめて40ｷﾛにはなる！！！
でも目指すは35ｷﾛ！！！

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 16:42:13 lVC9F91+
166/46/18.9
だめだ

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 16:44:50 bh+4F6bo
168/60

ビリー始めて二日目(･ω･)
１キロ減った

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 17:01:14 EONMkfSQ
昨日
151/44.7
タリーズのしっとりクッキー一個アイス２個今日昼
151/43.8
タリーズのしっとりチョコチップクッキー一個
やっぱり食べなければ痩せるね…このまま42までに頑張りたい

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/08 19:34:29 DiHsLz7+
165cm
50.5kg

18歳男
二週間前まで54kgだったのに
風邪を引いた以外何も痩せるような事してないのに......

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 02:40:24 DAN8Wt0u
風邪を引いたら食べる量減るし
高熱で基礎代謝あがるし
動かなくて筋肉やせ細るし
そりゃ痩せる

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 01:41:52 qYVta1le
>>343
ちょっと風邪ひいたぐらいで3.5kgも痩せるものなの？

345: ◆EIGHTpkGUo
07/06/11 00:09:02 BP6XJNJv
今日から書く
165/53.7

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 12:01:42 Gc/wpr+5
163.3/46.8
昨日と全く同じだった

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 12:16:41 ilC3W3qK
162.4/54.7

55kgの壁切れたーーーッ！！
気ぃ抜いたらすぐに戻る数値だけど嬉しい…(うω;｀)
目標まで後2kgだから頑張る！

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 13:56:50 qib9DZ2F
167／57

痩せないorz

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 14:54:34 AsmsnZYT
161/49
頑張るぜいぜい

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 14:57:54 sCLPT1Ww
169/61 14歳♀

60から62をさ迷う日々…
50kgの壁は高いぜ

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 15:30:57 OzJ+twun
155・55.5。
おとといは56キロだった。
痩せるぞ

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 18:18:16 c/i3MZtW
154 48.6

353: ◆EIGHTpkGUo
07/06/11 22:59:06 BP6XJNJv
53.6 あまり変わらず

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 23:19:42 Rd7VwJKR
170/55.4
増えたー

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 00:08:31 eN9a+oRj
175/82
明日から真剣にダイエットしよう。

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 00:46:40 2r5c9Ec1
181/89.4

0.2増えた・・・けど昨日は体重計乗る前に大便したしね・・・別に太ってないよね・・うん・・・

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 02:29:01 gShZy0Nb
162／43
もう夏バテ体力ない

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 06:18:38 XdP/LzYf
増えたあああああ最悪

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 06:39:23 zdTVx9mO
前回>>347 162.4/56.0

…一瞬体重計が壊れてるかと思った。
特にドカ食いした訳でもないのに1.3kg増…しにたい

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 07:48:28 g/CuErxI
155㎝/47㎏

停滞期中orzでもめげないで頑張るよ＼(^o^)／

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 10:45:09 SvtTEM2x
165㎝67㎏

コンプレックスの塊

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 10:48:29 tCsfSHah
158/48.5 かわらず(^ω^)もっとやせなきゃ！

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 12:36:56 /v71meSn
57.4～60で変わらない。
いま59.0。ミスド食べたいYO

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 12:42:44 ckujuZ27
166/54 停滞期だけどめげずに頑張る

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 13:57:29 bBuWZ9eo
162/45.2kg

…ううう嬉しいっ
頑張ってたかいがあったあぁああ！

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 14:13:53 JJWEPyQ3
172/66 ダイエット成功して50ｋｇ台まで落とした人と体重取り替えたいよ

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 14:25:08 DvJiq2Lo
>>366
しずちゃん？

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 14:30:44 72icsAWb
157/44.8
うん。
順調順調。

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 20:12:35 d2IS8Ndv
156/42.8
浮腫がひどい‥

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/12 21:23:03 2r5c9Ec1
前回>>356　181/88.3
今日プールで30分泳いだら1.1キロも痩せた・・・うれしいけど不健康な気がするから少し食事の量上げようかな
皆どんなタイミングで体重量ってんの？自分は夕食食って風呂入ったあとだけど

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 00:19:37 6NyOrozX
156/49
最大値59からここまで来た。
まだまだ頑張るぞー！！

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 00:41:34 +ZQb7FT1
男身長170cm 体重62,8
38度4分の熱がでて2日で2kgやせますた

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 00:51:13 pC9rWDXp
160cm
朝49.5、夕飯後51.2
食いすぎた･･･orz

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 00:59:46 Dk3PpbRD
176センチ62キロ20歳♂
やばい、４キロふえた。
たちまち今腹筋50回しました。
明日から腹筋朝夜25回ずつ、ジョギングします。
がんばります。

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 01:00:03 A8tcGM4i
>>373
スペック似てる！
そんな私は本日160/49.2、BMIは17.8。
やっと40kg台～！！

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 01:36:28 QguhL5XA
51.5かなり食った。明日が怖い体重計…

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 07:39:07 ZFEbFpyF
154/41.2
まーた食っちゃったよorz
あのままいけばすぐ戻せたのになぁ…
これから27日まで頑張ります。

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 09:07:29 3B2u9AQe
昨日167/57.0
今日167/57.0
全く減らないＯrz

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 09:43:12 3Paa0f9G
昨日は148/60.2
今朝は148/59.5
微々たるだけど最低値更新(^o^)ノ
今年始めは70kgあったからもうすぐBMI25に食い込めると思うと
身震いする
今年中にあと-10kg

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 10:15:55 CMK27MKV
157㌢
今朝、64.4㌔

やんなる…(>_<)がんばろっと。

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 18:27:24 ot8AmPEy
>>373
スペック一緒！48まで落ちたのに一食たべただけで51キロorz

ずっと49～51をさまよってる。

出口がみつからない。

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 20:25:09 bitiQYt0
前回>>370
181/88.3
変わらず・・・orz

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 20:27:33 phRB4geD
157cm/46.8kg
やっと47kgの壁が越えられた。
目標46kg。

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 20:37:03 6ETInGx7
5/20ダイエット開始
148.9/53.8

現在
51.8

6月中に50キロをきる！

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 21:36:41 AWAEdCtb
155センチ
68.2キロ

6.8キロ減りました。
あと20キロがんばりまつ

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 00:59:24 muFRkneE
165／48.6
２週間で４キロ減った。あと２キロ頑張る。

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 01:23:54 9eQHDLGU
155/45.4
一週間前まで44だったのに…。欝だ

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 01:33:20 noVdt0NL
161/49
明日は48へ！

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 02:15:10 ImILqdQu
162/53.5
あと４ｷﾛがんばりたいです
みなさん頑張ってますね。勇気ずけられますo(^▽^)o

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 02:15:53 miqwQqgE
ｽﾀｰﾄ162/55

只今５日目
2ｷﾛ減。
あと8ｷﾛ‥

少しづつ頑張るお

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 07:16:50 Stl7S53R
やっと0.1キロ減、、、

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 07:23:55 x5+YYyEd
ﾏｼﾞｼｮｯｸ
なんで少ししか減ってないの
ばかばかばかばか

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 07:29:01 noPICihA
160／49.5
昨日の焼肉で一気に1.5キロ増；
45キロ目指してるのにぃ

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 13:18:37 2hNBWJRW
148/41.5
３週間前は43ｷﾛだった。頑張ろ

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 20:58:26 II1NsiaU
>>382
180/88.0
プールいったのに0.3しか落ちなかった・・・

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 21:32:31 PpqQk62I
159/41.3 16.6％
我ながら驚異のやせっぷり！

397: ◆EIGHTpkGUo
07/06/14 21:41:43 oul6+Gij
53.6 変わらないな…

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 21:42:03 BpKFOA7M
153/56.4

ダイエット３日目です。
これから頑張って９月までに45kgになるんだ。

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 21:43:48 DK9v5YEr
153.5/43.2

現状維持したい。

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 23:14:42 PxURPTNJ
三日前から、食事制限。一日目ﾊﾟﾝ、ｻﾗﾀﾞ、二日目ｶﾚｰ、味噌汁、三日目ラーメン、毎日三十分運動。まだ１ｷﾛもやせてない。二日前から生理になりました。後どれだけ続けたら痩せるかな(ToT)ちなみに、
22歳150㌢42㌔です(;_;)

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 23:31:44 0D/oBWFf
高カロリーのもんばっか
そりゃ痩せんわ

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 23:36:59 B6Aww/n2
157/53.5kg
9月までに50きりたひ(..｡)頑張るぞっ(p・ω・´)

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 00:21:22 mrKZ9GZ6
155/54.6…
６月末までに50キロになって８月末までに45ｷﾛ目標

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 00:24:22 RJcRDqnC
163 43 あと五キロ痩せる！

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 00:40:23 jxopy7xK
168/48.7　
痩せてるほうですか？自分じゃわかりません…

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 00:42:58 0Wqhyyd9
53.2昨日よりかなり太った
生理前ory…

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 00:47:34 mvxYvG4+
155/42.4

くそー42切れないorz

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 01:00:35 8WWVhL0I
食事変えれば結構減る。
油物は食べない。糖類減らす。
で腹いっぱい食べて今２日目やが、８３→８１，２になった。
背は１７６

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 02:12:14 QDk3vcYM
164ｾﾝﾁ
58.5キロ（－1.5）

あと8.5キロ

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 02:46:38 Ljm/AuR7
156センチ49キロ
プロ野球見に行って大騒ぎして帰宅したら1キロ落ちてた

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 03:15:43 eYf7HN4F
156/50
半年で8キロ太った。
昨日からダイエットだけどなんら変わり無し。
もう挫折しそう…

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 06:47:58 8+Oe/T91
160/44.8
あと2.8㎏!!

413: ◆VW55vDdg76
07/06/15 07:27:41 sceEeEb6
154/41.0

ついにトリつけました。

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 10:43:40 QDk3vcYM
164ｾﾝﾁ
58.1キロ（－1.9）
あと8.1キロ

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 10:52:34 qM+UmuCT
153/45.9
よっしゃあああああああああ
もうすぐ45kg！！！！！１

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 11:20:50 rXe/CgsF
157/45.8/22％
昨日お通じあったから今朝はスッキリ！！やっとグラム単位だけど減った…
８月の連休までに42キロになるぞー！

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 11:22:06 eSzl7XB8
153/55.3(前日-1.4)

生理来た。
たしか生理中～後は痩せやすいんだよね。
めちゃくちゃがんばる。

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 13:00:16 QHZlaroX
158/43.8

7月までに42ｷﾛ代にする！

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 13:16:16 UGJ+94TR
160センチ45キロ昨日まで44キロだったのにドカグイしてやりました(^ε^)-☆Chu!!なのに今日朝からあげものたらふくたべた

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 13:31:57 B9GVDKOH
162cm53.5kg
600g太ったが、誤差の範囲。
昼軽めにしたしウォーキング増やせば明日にはきっと痩せてる筈。

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 14:39:54 vPpOug8d
162/56.4

一日1200kcal摂取生活から普通の量を摂る生活に戻したら、面白い程にリバｗｗｗ…orz

現在進行形で増えてるんで、毎日書き込んで反省します…(´・ω・｀)

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 14:40:37 ML0KkmSo
150㌢
36，7㌔

今月㊥に
35㌔
になる

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 14:55:02 Noi0MDPV
♂/173cm/61.2kg
うんこしたら-0.5ﾀﾞﾀｰﾖ（・ω・）

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 15:05:10 WtA6j14d
>>422
絵文字やめろ

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 15:30:32 5oziSfXw
157/40.8
この前30kg台になれたのに増えちゃった／(^O^)＼
目標は37

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 20:30:53 Vgm5vSGE
前回>>384

148.9/51.2

よーしこの調子で月末までに50キロ切る！

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 20:51:19 fhsPgRCj
前回>>395
181/87.9
今日も一時間みっちりプールいったのに0.1しか減んなかった・・・ま、減るだけましか

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 20:58:17 XGNILutQ
158/72
着たい服が着れない。。

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 21:03:51 xwymNlbX
充分やせてるのにもっとやせたいという人がいるけど
周りの人に「もう痩せなくていいでしょ!!」とか「やつれた？」といわれたときは
現在のダイエット法やこれからの計画を真剣に考えた方がいい。
俺のねーちゃん昔摂食障害になって家庭崩壊しかけた。
今は家族円満だけど摂食障害になっているときは正常な思考が出来ないからね。

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 21:45:54 wV/JT8ZO
162cm41kg
あと1kg減らしたい

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 21:52:13 DgI3s8mB
152/53Kg
あと５ｷﾛ痩せたい…

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 22:04:33 8WWVhL0I
408やが今日は８０．９キロ
順調です。減らなくなったら走るのみ

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 23:50:10 MShKh7nZ
154/43kg　
大量にお菓子を食べて３キロ太った…。
まずは、元の体重に戻れるように…。

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 00:27:17 9AHgYmWT
あと3㎏落としたい

435: ◆VW55vDdg76
07/06/16 07:11:32 LCZkIVMH
154/41.0

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 09:05:06 VPEZRPKw
157/45.5
生理中だけど体重落ちてた
ヤッター頑張ろう。あととりあえず4キロは…！

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 21:40:03 7xljxzTF
前回>>427
181/47.7
-0.2kg
完璧停滞期・・・必死こいてプールで泳いだのに・・・

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 01:57:15 Ot6NL8DW
>>437
今すぐ病院にGOだよ！
死んじゃうよ＞＜

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 02:01:22 9jUa0onX
プールで泳ぐとすごい痩せるんだね
　 ∧,,∧
　(；`・ω・）　ｳｰﾑ・・・
　/　∽ |
　しー-Ｊ

440:４３７
07/06/17 10:03:50 ysUHak2s
なんてこった・・・
訂正　×181/47.7
　　　　○181/87.7　

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 19:02:05 F9tKc9Sd
166/45.8
やっと45キロ代になった....禁菓子きくなぁ

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 20:05:19 ysUHak2s
前回>>440
187/87.7 (±0)

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 20:22:17 RyDAjFj9
153/44
最近１キロやっと減った…

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 21:40:35 780U39Wf
ごめんなさい、１㎏増えますた(´･ω･｀)

昨日ドカ食いしたからだ(´･ω･｀)

ごめんなさい(´･ω･｀)

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 22:04:28 f18gIj1u
58.6

ここ2週間くらいで欝で62㎏→58㎏まで減ってた。
でもずっと減らなかった体重が減ったおかけで欝から少し回復。
昔72㎏→52㎏まで体重減らせたからそれよりは絶対減らしてやるぞー

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 22:15:24 KNYlacWJ
158/43.8

原因不明の下痢が続き二週間で2㌔痩せた。下痢が治まり普通の食生活に戻っても体重変わらず。
ちょっと怖い。。。サナダ虫とか居たらどうしよう

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 00:54:27 KsnH0D8R
65kg

来週から水泳はじまるのにどうしよう…

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 01:05:46 RfiSTSh6
165/56
昨日の外食がダイレクトに響きますた

449: ◆VW55vDdg76
07/06/18 09:33:38 sFRg7OLa
154/41.2

昨日の夕飯後より0.4も増えてる…。
水分であることを願う。

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 10:09:35 I+Z8lWm3
162/57.3

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ期間に入ってから初めて増えてなかった…！
これからはコノ体重維持しつつ地道にガンバります(｀・ω・´)

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 15:25:31 zt1SGWmc
163/52
49まで戻そう。

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 16:48:45 fAyjw5Y9
153/68　23♀
がんばって痩せよう

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 16:58:28 f5xA+3S2
157/57 20♀
痩せねばorz

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 19:05:27 4E7keAxI
167/63.8→65.6→64.4

やっと戻ってこれた…
まず標準の58目指して頑張る!

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 19:27:35 qCK2KDb7
154/47
最近停滞期
減らしたい

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 20:13:27 9Ez1BtXD
158/59
1㌔太った...
明日からまた頑張ろう｡

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 20:34:19 ACKYroWr
前回>>426

148.9/51.0

最近停滞中…
運動せねば！

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/18 21:00:44 LGqKAFmH
148/58.9
今朝最低値更新人(´∀｀*)
でもたぶん明日の朝またちょうど増えて、２～３日ウロウロしてまた
ガクッと落ちるんだよな…
自分の体の仕組み知ってきたのが嬉しい

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