80ｋｇ超まで放置しといて今更始めるﾀﾞｲｴｯﾄ(女限定)
at SHAPEUP
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/11 11:04:16 KIomq7tX BE:362070735-2BP(0)
>>378
無理しないようにね(´・ω・｀)b
2時間ウォーキング終わった〜
お昼は昨日買ったクノールのスープ春雨食べてみるよ
始めて2日目だけど1kg減った！
自分がどれだけ運動していなかったか思い知らされたよ…
でもウォーキングって気持ちいいね
皆どれくらいの速さで歩いてるの？
私はまだまだ体力ないから普通に歩くよりちょい速くらい
それでいっぱい歩くようにしてるよ
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