ウォーキング＆ジョギング ダイエット３週目
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849:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 21:28:54 DnphekR3
>>844
その調子でがんばってたら、夏が明けて秋の初め頃･･･
そう、肌にちょっぴし寒さが感じられる頃、1時間走れるようになる。
そうなると10km1時間はすぐで、LSDをするようになれば20km走れるようになる。
ハーフマラソンが見えてきたな。
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4572日前に更新/271 KB
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